¿Cómo dejaste de “no amarte” a ti mismo?

Answer 1

Empecé a hacer cosas simples como:

1. Hacer mi cama y mantener limpia mi habitación
2. Comer comidas saludables
3. Silenciosamente felicitándome por los logros personales en lo académico, deportivo, desarrollo personal. . . etc.

La mejor manera de comenzar a amarte a ti mismo es tratarte como lo harías con tu propio hijo.

¿Le gustaría que su hijo duerma en un ambiente sucio?

¿Le permitirías a tu hijo sobrevivir con una dieta de comida rápida y dulces?

¿Ignoraría los logros de su hijo como poco impresionantes?

Cuando comienzas a cuidarte, no importa cuán insignificante parezca. . . tu mentalidad cambiará lentamente.

Es bastante desafortunado que la mayoría no vea la belleza en sí misma. Entonces, comienza a apreciarte a ti mismo, ¡incluso podrías aprender una o dos cosas!

Answer 2

Me hice madre.

No, no estoy abogando por ser padre para que puedas comenzar a amarte a ti mismo. Debes amarte a ti mismo antes de convertirte en padre.

Desafortunadamente, no lo hice, o al menos no me acepté como era.

Un día, después de ser madre, miré mis sentimientos y patrones de pensamiento y me pregunté: “¿Qué les diría a mis hijas si estuvieran en esta misma situación?”

Ya no recuerdo la situación, pero algo por lo que comúnmente me reprendo es mi falta de energía. Mi abuela de 94 años podía correr en círculos a mi alrededor en busca de energía.

Llega el fin de semana y mi hija menor toma una siesta. Y en lugar de aprovechar la oportunidad de relacionarme con mis dos hijas mayores u organizar el garaje, ¿qué hago? Pongo a mis dos hijas mayores frente al televisor durante una hora y tomo una siesta.

Perezoso, perezoso, perezoso.

Entonces, ¿cómo me sentiría si escuchara a mis hijas hablar de esa manera? Me rompería el corazón. Reconozco su valor inherente, solo en virtud de haber nacido humano. Veo que sus defectos, debilidades y debilidades no disminuyen su valor inherente. Puedo ver el bosque por los árboles. ¿Qué le diría a mis hijas si las oyera reprenderse de esa manera?

Les diría que dejen de ser tan duros con ellos mismos. Que ser madre soltera de tres hijos menores de siete años es agotador. Que ha estado cuidando a clientes y niños durante toda la semana y ahora, si no se toma un tiempo para recargar las baterías, se enfermará. ¿Y luego quién cuidará de sus clientes e hijos?

Entonces, ¿por qué no debería extenderme a mí mismo la misma compasión y amor que transmitiría a mis hijas?

Si no tiene hijos, piense en las personas que le importan y pregúntese: “¿Qué les diría si la situación se invirtiera?”

Ve el bosque por los árboles. Reconozca su valor y valor inherentes, a pesar de sus defectos, debilidades y debilidades. Luego, extiéndete a ti mismo la misma compasión que extenderías a aquellos que amas.

Answer 3

Bueno, dejé de sobrevalorar a los demás y de infravalorarme.

Dejé de tener expectativas poco realistas de mi parte

Empecé a decirme a mí mismo: “No importa cuán grande sea el desorden que hagamos, lo resolveremos juntos”

Comencé a decirme a mí mismo “Te tomaré de la mano cuando nadie más lo hará”

Dejé de compararme con los demás

Empecé a pensar “¿Qué pasa si la otra chica es súper linda, quién puede ser tan linda como tú? “🙂

Por último, dejé de importarme los juicios de la gente sobre mí.

¡Te amo Harshita, hasta la luna y de regreso, verdaderamente, profundamente, y como nadie más lo hace!