¿Cómo debería uno recuperarse cuando uno está muy bajo emocionalmente, pero sabe que tiene que estudiar y no hay otra opción?

Answer 1

En primer lugar, intente recuperar la confianza que perdió. Daré idea de recuperarme en la vida. Existe una técnica muy simple llamada RPM (Resultado, Propósito y Acción Principal)

1. Resultado : primer resultado escrito, por ejemplo, examen Clear XYZ en 2017.
2. Propósito : Ahora identifique por qué desea lograr el resultado. Con esto tendrás una idea clara de tu objetivo. Si su propósito es aprobar el examen por el bien de la educación, está perdiendo el tiempo. Su propósito debe ser “Examen claro para lograr mi objetivo personal de satisfacción interna o verme como un profesional reconocido” y así.
3. Acción importante : ahora se trata de acciones importantes que debe realizar para lograr el resultado y el propósito deseado. Será como

• Preparación de la tabla de tiempos.
• Revisión de tema.
• Dando pruebas.
• Tomando aportes de personas mayores o mentores.
• Elaboración de apuntes.

Después de una vez identificas los tres. Escriba en papel y péguelo en su pared y comience a monitorear diariamente / semanalmente / mensualmente a medida que se sienta cómodo.

Answer 2

Lo que me gusta de ti es la auto actualización, es decir

“Pero sabe que tiene que estudiar y no hay otra opción”

Ahora puedes escribir que estás emocionalmente muy bajo en este momento en particular, pero ¿has olvidado todas las bendiciones que te ha otorgado el Todopoderoso? Tienes un cuerpo sano, un cerebro activo, buena memoria, buen sentido, etc. Todo lo que necesitas es ver a las personas que luchan con la vida y que desean lo que tienes. Pero todavía se mantienen motivados y también son una motivación para los demás.

Solo ten en cuenta que

“Esta vez pasará”

Pero esto te definirá quién eres.

¡Entonces todo lo que necesitas es creer en ti mismo, estar agradecido por lo que tienes y comenzar a luchar por lo que deseas!