¿Cuáles son algunos consejos que pueden ayudarme a vivir un día a la vez?

Answer 1

Si quiere vivir hoy, hablemos primero del pasado y del futuro. Para que el pasado y el futuro no te molesten, haz las paces con ellos.

Sobre el pasado, suelta todo rencor que tengas por cualquier cosa / cosa. Solo tiene que aceptar los errores que cometió, aceptar los momentos en que fue intimidado, aceptar la verdad de que actuó de manera inmadura o de mal genio, aceptar que estaba apegado a algo / a uno. También debes dejar de lado los momentos felices del pasado, los momentos en que eras feliz, los momentos de tu primer todo lo que te emociona (primera noche fuera, primer enamoramiento, primer viaje, primer trabajo, primer bebé …). Todo esto pertenece a tu pasado, del cual ya no eres parte.

El futuro es lo más sobrevalorado en mi opinión. La gente hace todo para el futuro, el futuro seguro, el futuro seguro, el futuro feliz, pero olvidamos que no somos Dios y que las cosas no salen según nuestra conveniencia. Nos damos cuenta de este hecho de la manera difícil en que algunas cosas simplemente no deben suceder, no importa cuánto lo intentes. Vinculamos nuestra felicidad con eventos en el futuro, olvidamos que la felicidad viene de adentro.

Es solo que no puedes navegar en dos barcos a la vez. Incluso si lo intentas, no puedes reclamar a nadie. De manera similar en la vida, no puedes vivir en el pasado y el presente, el futuro y el presente ni en el pasado y el futuro. Tienes que tomar una decisión, sabia, porque el pasado está lleno de remordimientos y el futuro está lleno de posibilidades, pero el presente está lleno de presentes. Esta es la razón por la que se llama presente.

Solo imagina cuándo vas a llegar HOY, de nuevo. Estos minutos pasaron, los segundos perdidos, los momentos perdidos son los que obtienes una vez en tu vida. Si crees que te darás cuenta de que el estado mental en el que te encuentras ahora nunca volverá a ser el mismo, ni siquiera un minuto después. Ahora es lo único de lo que eres responsable. Ahora es lo único en lo que podría trabajar para lograr sus objetivos. Ahora es el único momento para ordenar sus relaciones. Ahora es el único momento para estar alegre. Ahora es el momento de levantarse. Ahora es cuando puedes sonreír. Ahora es cuando te levantas y te pones en marcha. Ahora es el momento de dejar tu zona de confort. Ahora es el momento de dar un paso y nunca mirar hacia atrás. Ahora es el momento de vivir mi amigo, sumérgete completamente ahora y siente la magia del ahora en tus nervios. Esta es la esencia del presente, respíralo, trágalo, extiéndelo en tu cuerpo. Solo déjate llevar, deja que la vida tome el control.

Answer 2

¡Mirar hacia el futuro o pensar en el pasado es increíble!

También es inútil.

Nunca sabemos exactamente qué deparará el futuro, y el pasado ya se ha desarrollado, como un nuevo juego deportivo. Hoy, en este momento, estás vivo, y hacer lo que sea que estés haciendo, eso es lo que importa.

Usted tiene control sobre lo que hace ahora, no lo que hace en el futuro o lo que hizo en el pasado. Este pensamiento puede ayudar a resolver algunas cosas.

Además, aquí hay una pequeña lista de consejos.

1. Escribe una lista de todo lo que quieres hacer ese día y luego enfócate en solo una o dos cosas. Fíjese metas pequeñas, pequeñas, para que pueda ver los frutos de su trabajo florecer todos los días. Estas cosas eventualmente se sumarán con el tiempo, y verá que tomar las cosas día a día es fácil.
2. Haz espacio para el juego, la diversión, algo social y algo que te haga reír. A menudo me quedo atrapado en mis propios remordimientos / deseos / miedos, y olvido que eso está todo en mi cabeza. Necesito hacer algo que exija mi atención ahora, volver a colocarme en el momento presente.
3. Sobre todo (aunque curiosamente ubicado en el n. ° 3), deténgase de vez en cuando y pregúntese: “Wow, en este momento, estoy vivo, en la Tierra, ¿no es una locura?”

Es una locura de hecho.

Answer 3

En un momento, intenté vivir tres días a la vez. Seguí confundiéndolos y terminé perdiéndolos a todos.

Mañana es solo un sueño, ayer es solo un recuerdo.

No importa qué tan bien pueda planificar para el futuro, se equivocará al respecto.

Preocuparse es como pagar intereses sobre una deuda que no sabe que debe.

Si te encuentras pasando una cantidad de tiempo inapropiada o incómoda repitiendo eventos pasados ​​o presuponiendo eventos futuros, enséñate a distraerte con cosas que vuelvan a enfocarte en el Momento Ahora.

Answer 4

Cálmese. Respira hondo. Siente el aire que entra en tu tubería de viento. Vive día a día. Solo un día.

• El pasado no puede ser cambiado. El futuro es impredecible. El momento presente es nuestro. Vívelo completamente, sin ningún remordimiento.
• No dejes que los fantasmas de tu pasado te persigan. Aprende de tus errores pasados ​​y sigue adelante.
• Fíjese metas a diario. Haga una lista de tareas pendientes. Y elimine las tareas completadas al final del día. Esto te llenará de confianza y felicidad.

¡Muchas gracias por la increíble A2A Latika Sharma! 🙂