¿Deberían las personalidades pensantes (INTP) practicar la atención plena o deberían ejercer su pensamiento?

Answer 1

Creo que cada persona puede beneficiarse de la atención plena. En términos de ser racional, a veces puede provocar una sensación de desconexión del resto de su cuerpo, como si su cabeza estuviera flotando. Estoy escribiendo esto como un ENFP, así que perdóname si esto no es exacto. Estoy adivinando lo que se siente pensar y estar dentro de la cabeza constantemente.

La atención plena y la integración del cerebro y el cuerpo pueden ayudar a una persona a sentirse castigada, reduciendo los síntomas de ansiedad o miedo. Cuando tuve recuerdos de mi accidente automovilístico, mi terapeuta me dio ejercicios de puesta a tierra para ayudarme a trabajar durante el momento. La atención plena tampoco tiene que usarse principalmente para la ansiedad extrema o el TEPT.

Ser consciente puede ayudar a una persona a concentrarse y apreciar el momento. Incluso si se trata de una persona que tiende a pensar en todas las cosas y en todas las configuraciones posibles para todas las cosas, la atención plena puede ayudar a retrasar las cosas muy ligeramente. Es una liberación de las presiones para pensar o estar “encendido” todo el tiempo. Ser consciente también puede ayudarlo a sentirse recargado, ya que no se está permitiendo consumir cada sensorial, emocional o pensamiento que tiene con resistencia. La atención plena puede enseñarte a fluir con el estado en el que te encuentras y liberarlo.

Algunas personas con las que he compartido ejercicios de respiración o de atención plena me dicen que ni siquiera sabían cuán tensos estaban sus cuerpos hasta que respiraban profundamente. Estamos en modos de estrés a menudo y pueden ser nuestros estados predeterminados. Tomarse el tiempo para aprender nuevos hábitos puede ayudarnos a darnos permiso para reducir la velocidad de vez en cuando.

Answer 2

Hola andrew

Solo un aviso, estoy pensando en responderte …..;). Solo para hacerle saber, pensar no es realmente algo que hacemos, sino algo a lo que prestamos atención, una visión limitada de las posibilidades en este momento.

Así es como funciona:

Tu actitud actual, visión de la vida, determina los pensamientos que eres capaz de notar. Elegir cómo te quieres sentir, y sentirte realmente bien, mejora los duros que podrás notar.

Al revés puede ser realmente deprimirse, tan deprimido que finalmente considera el suicidio o la muerte, ahora en ese momento se presentará una alternativa, un pensamiento claro, por así decirlo. Y eso puede llevarlo a las visiones de la vida, estados de conciencia para más pensamientos alineados con el espíritu, su verdadera intención como conciencia.

Te sugiero que:

• Practique la atención plena y vea cómo eso altera sus durezas y lo que nota momento a momento. Practique “pensar”, escoja pensamientos y vea cómo eso altera su estado de ánimo y sentimiento, momento a momento.
• Juega con los descubrimientos de David Hawkins de por qué surgen y son causados ​​los pensamientos y las emociones. En su estudio de los campos de energía, la conciencia. ¡Busca y encontrarás!
• Vea cómo la intención puede cambiar su campo de energía y cambiar los valores centrales / la comprensión de la vida. Observe entonces los diferentes pensamientos acompañados.

¡todos estamos motivados por diferentes razones en diferentes niveles, juega y encuentra el tuyo!

Mi experiencia y postulación:

Ya veo, no pensamos, simplemente prestamos atención a lo que está disponible para nosotros. Pensamientos, emociones, sentimientos, elección y voluntad. Así como podemos determinar nuestra actitud / relación con ellos.

A medida que practicamos la observación, la meditación, la falta de apego a los cambios mundanos, podemos seleccionar y practicar nuestra intención más fácilmente, utilizando la fuerza de voluntad que libremente nos ha dado a todos.

En resumen, los pensamientos son simplemente un reflejo del estado de conciencia que actualmente está experimentando como conciencia.

• Cree que eres un cuerpo, las ideas y pensamientos de la vida, la supervivencia y la muerte son naturales.
• Cree que eres un espíritu que extiende el amor y la vida en cada acto, los pensamientos de intención, conexión, voluntad y eternidad son naturales.
• Cree que no eres digno de amor, separado, los pensamientos de finalización, liberación, sufrimiento, dolor, escenarios temerosos serán naturales.

¡La creencia es una construcción de la mente y filtrará tu experiencia!

Disfruta tu tiempo y juega con las sugerencias.

Tomar acción:

¿Estás interesado en entrenar tu mente e intención para cualquier propósito y deseos que tengas,

No dudes en escribirme a

[email protected] : la primera sesión es gratuita y se realiza a través de Skype.

Mucho amor y respeto

Una guía en el tiempo!

Answer 3

P / ¿Deben las personalidades pensantes (INTP) practicar la atención plena o deberían ejercer su pensamiento?

R / El producto final de la atención plena es algo con lo que los humanos hemos perdido contacto a medida que envejecemos y nos hemos enredado más en la complejidad de las respuestas que la vida cotidiana exige con razón.

Toda actividad mental consciente [pensamiento] es solo la herramienta que utilizamos para satisfacer nuestros apetitos, resolver nuestros problemas y alcanzar nuestras metas.

Una vez que se resuelve un problema, idealmente deberíamos dejar esa herramienta a un lado, sin importar qué tan temporalmente.

Esto se aplica a todas las criaturas sensibles.

Pero invariablemente no lo hacemos y eso significa que nunca somos verdaderamente felices.

Con el tiempo, la meditación nos volverá a familiarizar con la profunda paz mental que permite que esa herramienta se desvanezca por sí sola. Realmente no hay nada que hacer en la meditación. Es descansar del trabajo mental mientras se mantiene alerta y pasivamente alerta

El papel de CMA fue al principio, ahora y siempre será la solución de nuestros problemas y la satisfacción de nuestros apetitos. Ese es su papel, y no tiene cabida en que seamos felices, lo que debería ser el resultado de hacer su trabajo con éxito.

Puedes ver mi intento de explicar por qué la meditación funciona mirando “Zen del siglo XXI” en mi sitio web en Introducción

Answer 4

Todos deberían practicar la atención plena, porque todos piensan. La diferencia es que los tipos de sentimientos piensan en términos de sentimiento, en lugar de lógica, y confían más en sus sentimientos. Y los tipos de pensamiento piensan en términos de lógica y confían más en sus racionalizaciones que en sus sentimientos.

Answer 5

Ambos. Ti sucede si lo quiero o no. Practicar mindfulness / meditación / identificación de sensaciones corporales me ayuda a procesar pensamientos / sentimientos / percepciones informados por el Si terciario y el Fe inferior. Básicamente estoy usando Ne para filtrarlos antes del postprocesamiento con Ti. Estoy encontrando una conexión humana más saludable y una comprensión y aceptación más profunda de mis defectos. Esto me ayuda a subvertir la postura defensiva desde un bucle de Ti-Si.

Answer 6

Atención plena y meditación, por favor, para que los INTP se den un descanso del pensamiento. Luego, cuando piensan, pueden pensar con mayor claridad.

INTPS puede pensar demasiado … la meditación ayuda a reducir esto.

La atención plena es solo una forma de meditación: hay muchas para elegir, lo cual es bueno para los INTP …

Answer 7

Estos tipos de personalidad son defectuosos porque no reconocen que el cerebro derecho humano es defectuoso y genera ansiedad, todos los tipos de personalidad son realmente tipos de ansiedad basados ​​en inteligencia, qué tan ruidosa es la mente, sensibilidad al estrés y qué tan activo es el cerebro derecho. Sería considerado INTP y mezclado con actividad cerebral alta derecha es una receta para el desastre o GAD. Practico EGMi para reducir el uso del cerebro derecho, esto me convierte en un INTP lógico / positivo con cerebro izquierdo, la atención plena debería reducir el uso del cerebro derecho y todos los humanos lo necesitan.

Answer 8

No son mutuamente exclusivos. Necesitamos atención plena para poder contemplar.