¿Puede ‘usarme’ ser un buen mantra de meditación cuando estoy sentado en silencio y para profundizar mi conexión con el Dios / Ser dentro de mí?

Voy a abordar una percepción errónea dentro de su pregunta, primero.

Su conexión con el Dios o Ser interno es en realidad 100% activa, y es tan profunda como lo será por el resto de su vida. Su problema real es que no está experimentando esta conexión conscientemente. Esto se debe a que no estás familiarizado con el contenido de tu propia mente. Al no estar familiarizado con los contenidos de su mente y, por lo tanto, no crecer en una mayor comprensión de sus interrelaciones con el contexto más amplio de quién es actualmente, no puede posicionar su conciencia de manera efectiva para influir en el cambio real.

El cambio real y autodirigido comienza cuando eres capaz de notar los patrones de fenómenos internos que dictan tus influencias físicas, emocionales y mentales en tu vida diaria. Al navegar conscientemente su funcionamiento interno a través de una comprensión de cómo operan, independientemente de su conocimiento de ellos, podrá crear la mejor experiencia posible para usted, que en realidad será un reflejo del Dios o Diosa dentro de usted.

Por lo tanto, si realmente desea profundizar la experiencia de esta conexión que ya existe , debe esforzarse por desarrollar una comprensión profunda de lo que está sucediendo exactamente en su propia mente, porque usted es la solución. El verdadero Dios o Diosa interna no quiere un recipiente inconsciente sin sentido de responsabilidad por sus acciones o comprensión de cómo opera la experiencia de esta conexión.

“Con un gran poder viene una gran responsabilidad”, en realidad es una percepción errónea.
“Con una gran responsabilidad viene un gran poder”, es la verdad de la piedad.

Solo con un sincero deseo de comprender puede experimentar una evolución de su Ser en plena floración de su cabeza de Dios personal.

¿A donde vas desde aquí?

La mejor manera absoluta de volverse transparente o convertirse en el canal consciente para el poder de la conciencia que fluye a través de ti es seguir tu alegría de un momento a otro y permanecer comprometido con tus desafíos desde una perspectiva de: “¿Cómo me ayuda esto? ? ”(Una mentalidad basada en soluciones).

El uso de un mantra repetitivo con el conocimiento de cómo desarrollar la habilidad de mantener un enfoque, de hecho puede desarrollar concentración y gradualmente traer paz al crítico interno, pero solo temporalmente. La verdadera clave para un cambio duradero es elegir un tema de meditación que centre su intención en un área de mejora y perfeccione su concentración y atención plena, para que pueda lograr respuestas reales e inspirar cambios reales dentro de su personalidad en general. Esto es cierto, porque diferentes personas tienen diferentes experiencias y una persona diferente tendría una experiencia diferente de esta conexión interna. Al buscar la comprensión de por qué no estás sintiendo esta conexión que ya está allí, puedes darte cuenta exactamente de lo que estás haciendo internamente que está bloqueando tu experiencia de esta conexión.

Si no está experimentando la profundidad de esta conexión a diario, esto se debe en parte a la intención detrás de sus acciones. Si decidiera en este momento continuar con cualquier actividad de su elección con la intención “Esto me apoya” y aprender cómo permanecer simultáneamente atento a los patrones internos que parpadean a través de su conciencia y conciencia, su propia mente revelaría Profundidad de su conexión de una manera muy real, directa y personalizada. Yo llamo a esto la Elección Primordial . Muy pronto, te darás cuenta por ti mismo de que tu conexión con tu verdadero Ser siempre ha sido fuerte y clara, pero estabas demasiado distraído o inconsciente de sus métodos para notar su influencia.

Si bien cualquiera puede tener esta experiencia en cualquier momento a lo largo de un día determinado, y muchos lo hacen pero nunca lo notan, el requisito previo es que tenga la suficiente conciencia en su comando de conciencia para notar y dar sentido a los patrones y asociaciones internas. El desafío es que debes aprender a hacer esto sin distraerte con las opiniones del crítico interno o el estímulo excesivo. Del mismo modo, desarrollar una práctica de meditación que tenga como objetivo fomentar esa conciencia le permitirá fortalecer su familiaridad intelectual con lo que realmente está sucediendo dentro de su mente. Al conocer el contenido de su mente en relación con los contextos a los que hacen referencia, puede comenzar a ver más allá de los patrones que de otro modo podrían aparecer como un desastre confuso de fenómeno aleatorio.

Básicamente, si puede aprender a meditar de manera efectiva , y así llegar a una mayor comprensión de la dinámica de lo que lo está convirtiendo en lo que ya es, puede darse cuenta por sí mismo de cómo salir de su propio camino y experimentar esta conexión en diariamente.

Con el fin de darle una ventaja inicial y una oportunidad de pelear, hice que la vista previa de mi próximo libro esté disponible aquí en Quora.
Que esta información te encuentre listo.

Sinceramente, Michael Smith.

La respuesta de Michael A. Smith a tengo 23 años y comenzaré a meditar hoy por primera vez. ¿Durante cuánto tiempo debo meditar y cuántas veces al día debo hacerlo?

Su objetivo es bastante práctico, pero necesita mucho autocontrol y práctica para lograrlo. Sí Gana esto.

Lo bueno es que no tiene que dejar su trabajo, familia y amigo, puede lograr esto mientras hace actividades sociales.

Pero una cosa que debemos entender es que esta es una ruta guiada y en esta ruta hay muchas ilusiones que te hacen sentir como si hubieras llegado, pero estás desorientado por los poderes negativos.

Por lo tanto, debe tener que tomar Mantra de alguien que ya haya cruzado estas rutas, esa persona puede llevarlo a estas rutas. Llamamos a esa persona como * Guru *

Encontré por mi cuenta a uno llamado Saint Gurmeet Ram Rahim Singh ji Insan de Dera Sacha Sauda, ​​recibí la palabra de Dios de él y comencé la preparación para su viaje.

[1] [2] [3]

Notas al pie

[1] Dera Sacha Sauda | Religioso famoso y el mejor lugar turístico en la India para el turismo espiritual

[2] Verdadero santo y reformador social, santo Dr. Gurmeet Ram Rahim Singh Ji Insan

[3] Dera Sacha Sauda – Satsang 11 de diciembre de 2016 Sirsa – Saint Dr. MSG

Recientemente escuché una cita en Facebook, algo así como “tu tamaño está determinado por el alcance de lo que puedes amar”. Dios / conciencia es mucho más grande que “yo”, así que si quieres conectarte con Dios / conciencia, puedes ampliar tu atención.

A menudo, cuando nos sentimos más conectados es cuando “yo” se ha ido todo junto, cuando nos olvidamos de nosotros mismos y solo estamos haciendo, escuchando, mirando, ayudando, etc. Hay una profunda dicha “allá afuera” y generalmente cuando “aquí está” también presente en la conciencia, es porque hay algo mal, algo de resistencia, confusión, desilusión o discordia. Cuando puedes permitir esa dicha profunda, esa perfección no personal de lo que ya es, en ti mismo y en tu conciencia, es cómo completarás la conexión.

La meditación Metta funciona de manera similar, pero de adentro hacia afuera. Uno primero dirige la atención hacia adentro y permite que se sienta el amor ágape que existe para uno mismo. Por ejemplo, una forma muy poderosa para mí es sentir los ecos de la inversión de tiempo, leche y dinero (energía vital) de mi madre en el bebé. Es posible que no pueda aceptarse a sí mismo, pero puede usar su aceptación completa en la posibilidad de que usted sea un apoderado. Cuando puede entregar sus resistencias, deje de lado su necesidad de sentirse incompleto e indigno, es cuando puede expandir su círculo de preocupación a todas las criaturas sensibles que están experimentando insatisfacción, dolor y miedo. “Que todos los seres estén a gusto”. Al unir el exterior con el interior y el exterior, esa conexión se unifica en toda su conciencia, que también es la conciencia mundial. Bhakti o devoción probablemente funcionaría de manera similar para aquellos que se sienten atraídos por él. Cuando su taza se desborda es cuando mejor podrá compartir.

Así que espero que ya entiendas por qué “usarme” no es mi favorito. Este mantra te distingue, te confunde que un Dios y yo existimos como entidades separadas y establece dos cosas que pueden unir, o más probablemente, sentir que no están integradas. Cuando tu círculo de amor, preocupación o simpatía se expanda a todas las criaturas, profundizarás tu conexión. Cuando su círculo de amor se expande para incluir lo que odia y resiste, profundizará su conexión y se rendirá de manera integrada. En última instancia, el cambio principal es la “participación gozosa en el sufrimiento del mundo”. Cuando su aceptación puede manifestarse como amor, alegría o simpatía incluso a lo peor del mundo, entonces estará en una mejor posición para ayudar a los demás.

Nuestras mentes siguen nuestra atención, por lo que debes tener cuidado con lo que te pones.

PD: Después de varios años de vaciar mi copa con una meditación de conciencia, me siento lo suficientemente vacía como para comenzar a llenarla nuevamente y me siento atraída hacia algo como la meditación Metta o tal vez incluso algo más fundamental, solo una resonancia desnuda con la divinidad. (tal vez ese es mi bhakti por el vacío)

Ese “Dios / Ser” dentro de ti es en realidad una conciencia pura y sin carga [por la actividad mental consciente]. El canto es una de las formas en que los principiantes aprenden a dirigir su atención hacia adentro y a mantener un nivel normal de conciencia mientras lo hacen. Una vez que lo hayan hecho, pueden comenzar.

En la meditación, observamos las maquinaciones de nuestra mente de una manera tan distante como podemos reunir, esperando pacientemente a que los pensamientos se desvanezcan por sí mismos, sin alentarlos ni reprimirlos mientras permanecen alertas y pasivamente conscientes.

No entretenga ideas de un método o una meta.

Realmente no hay nada que hacer.

La meditación es descansar del trabajo mental mientras permanece alerta y alerta.

Eventualmente experimentarás cómo se siente una mente en reposo. Con el tiempo, la vorágine de pensamientos aleatorios y habituales disminuirá y el gran tesoro del zen (profunda paz mental, el objetivo humano común, convencionalmente llamado felicidad) se revelará.

Una palabra de advertencia: comprender de qué se trata es fácil; beneficiarse prácticamente de esa comprensión requiere tiempo, dedicación y paciencia.

Si desea ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busque “21st Century Zen” en mi sitio web: Introducción

Evitaría tal mantra. Podría convertirse en una sugerencia incorporada a sus programas operativos subconscuos que lo haría vulnerable a la dominación de alguna figura manipuladora de autoridad sociópata.

Le sugiero que encuentre una práctica que lo ayude a desarrollar la quietud. Es la falta de claridad lo que oscurece la transparencia que busca.

Cultivar la quietud es como dejar que las impurezas en una jarra de agua turbia se asienten lentamente en el fondo, revelando transparencia. Una mente agitada es como una jarra de agua turbia, pero la claridad se produce con la quietud.

Con la claridad de la quietud, lo que viene a continuación se hace evidente.

Hasta donde yo sé, cualquier mantra serviría. Después de todo tipo de técnicas de meditación, debes terminar en el modo de rendición completa donde no hay nadie a quien rendirse también. No es lógicamente correcto desde el punto de vista lingüístico, pero cualquier objetivo de la mente, incluido el objetivo de Dios, es un obstáculo para ver la verdad. Como dice patanjali “yoga chitta vritti nirodha”, cuando cesa la mente, no queda ningún objetivo, la verdad desciende, si tienes suerte. Como dicen los místicos cristian, “la iluminación es un regalo de Dios”

Algunos dicen “mantenga su hogar limpio siempre, la verdad entra como huésped en su hogar”

Ramana maharshi dice: o estás allí o no. No hay etapas para eso. Entonces, ¿cómo surge aquí la profundización de la conexión con Dios?

¡Claro que puede!

¿Para qué se usaría exactamente? Sea específico, el universo lo ha formado para dar respuestas, así como para hacer preguntas.

¿Por qué necesitas un mantra?

¿Quieres una conexión con Dios / Universo / Lo que sea?

Decide tratar a tantas personas como puedas con la misma reverencia que si fueran Dios mismo.

No necesitas una meditación para hacer eso.

Sin embargo, la meditación quizás podría usarse como recordatorio.

Buena suerte !

“Úsame” es una oración, no un mantra. Una oración es un acto consciente. Un mantra está diseñado para obtener la ayuda del inconsciente. Necesitas usar ambos. La mayor parte de tu energía está en el inconsciente. Solo canalizando tu inconsciente hacia un fin consciente puedes iluminarte.

El mejor mantra para esta era de Kali según las escrituras es Hare Krishna mahamantra. Cuando cantamos santos nombres de Dios, estamos en contacto directo con Él. Dios y su santo nombre no son diferentes. Al cantar este mantra, le pedimos al Señor que nos comprometa en su servicio.

No hay mantra correcto o incorrecto para usar en la meditación. “Úsame” es muy similar al mantra de San Francisco de Asís “Señor, hazme un instrumento”. Después de vivir en Asís, Italia, durante doce años, el mantra franciscano está muy cerca de mi corazón. Ahora estamos viviendo y organizando retiros en Bali, donde la oración principal de la cultura está ofreciendo nuestro corazón. Todas estas prácticas son una espiritualidad de dejar ir, ofrecernos, recibir nuestra mayor, nuestra verdadera naturaleza, el corazón puro de nuestra conciencia, el corazón puro de la vida.

El corazón de la meditación: dejar ir, dejar ser, recibir

Cualquier cosa puede. La meditación no depende directamente del mantra.