Tengo 42 años y perdí un trabajo realmente bueno hace cinco años y parece que no puedo superarlo, mentalmente. ¿Alguien puede relacionarse?

Answer 1

Puedo relacionar. Tengo 41 años. Todavía tengo muchos días oscuros. Hace dos años me dejaron ir de un trabajo bien remunerado. He tenido dificultades para recuperar mi confianza. A diferencia de usted, tengo un título universitario y una maestría, pero la realidad es que ninguno de mis títulos es muy útil. No he tenido un trabajo estable desde entonces, pero estoy tratando de reinventarme. Esto me ha funcionado, así que tal vez deberías probar:

Ejercicio

Empecé a hacer ejercicio 3 veces a la semana. Me ayuda a mantener el ánimo

Leer

Intento leer tanto como sea posible. He leído algunos libros de autoayuda. Recomendaría Mindset por Carol Dweck Mindset The New Psychology of Success por Carol Dweck.pdf

y The Slight Edge por Jeff Olson The Slight Edge.pdf

Por supuesto, está el clásico 7 Hábitos de personas altamente efectivas por Steven Covey 7 Hábitos de personas altamente efectivas

Aprende un nuevo oficio

Tengo acceso a una computadora y me estoy enseñando programación básica (HTML, CSS, Javascript por ahora) para mantenerme ocupado. Veo demanda de habilidades todo el tiempo, así que creo que esto es algo que puedo usar. He comenzado a ir a pequeñas empresas preguntándoles si necesitan un sitio web. Estoy dispuesto a hacerlo gratis. Hasta el momento, no he recibido ninguna respuesta. He encontrado a alguien que necesita ayuda para atraer tráfico a su sitio, así que lo estoy ayudando con algunos blogs y SEO muy básicos.

Finalmente, si estás pensando en la universidad, puedes probar el enfoque en línea, puede valer la pena.

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Encuentra personas positivas

Dios los cría y ellos se juntan. Si tiene alguna idea de lo que quiere hacer, busque a alguien en su área que lo haga y vea si son gratis para tomar un café. Pídales consejo y construya lentamente un grupo de personas de ideas afines con objetivos similares. No va a ser fácil y las personas exitosas tienden a decir “no” más de lo que dicen “sí”, pero nunca lo sabrás a menos que lo intentes.

Answer 2

15 años … eso es casi como una relación a tiempo completo o un matrimonio. Y a diferencia de esta generación … parecía haber amado su trabajo. Lamento que hayas perdido algo que te dio sentido en la vida. Puedo relacionarme con él, no en la forma de “trabajo”, sino en la forma de “pérdida de algo importante”.

No soy muy bueno con las palabras, así que honestamente no sé qué puede hacerte sentir que no te rindes. Pero desde mi pequeña vida me he dado cuenta de que nuestra identidad no radica en las cosas a las que estamos apegados. Se encuentra dentro de nosotros, en el momento de la adversidad. Sí, 5 años es mucho tiempo para poder dejar ir y seguir adelante (como algunos sugieren), pero el camino de todos hacia la recuperación es diferente. No estoy seguro de si es culpa, dolor, pérdida o miedo lo que te devora desde dentro … o todo a la vez … pero nada dura para siempre. Ni siquiera los malos tiempos.

Mientras tengas un corazón que late e incluso un cuerpo incapaz, nunca faltarán trabajos o cosas que hacer. Todo lo que necesita hacer es CREER que debe continuar (porque, sinceramente, a menos que le deba millones a alguien … no vale la pena perder su trabajo)

No sé cuáles son sus habilidades, ofrecer sugerencias para reconstruir una vida diferente. Pero una cosa SIEMPRE ayuda. Viajar. (y un buen terapeuta! .. espera, eso son dos cosas)

1. Consigue ayuda. No hay nada de qué avergonzarse. Has reconocido que eres semi-suicida. ¡Incluso eso toma pelotas serias, hombre! Ver a un buen terapeuta. Puede que no resuelvan nuestros problemas por nosotros, pero son profesionales y nos ayudan a “VER” mejor y VIVIR mejor. Una perspectiva diferente que sea saludable para usted … es buena.
2. Ve a un lugar diferente. Solo. Hable con personas mayores de 70 años y menores de 20. Realmente realmente ayuda. Su caparazón puede mantenerlo a salvo, pero también lo separa del resto del mundo. Y confía en mí, no quieres eso. Viajar. Viajar. Asegúrese de comer CONSCIENTEMENTE bien y cuidar su cuerpo en el camino.

No tengo idea de qué más decir. Realmente espero que lo atravieses y finalmente lo superes. Bendiciones Cuídate

Además … hay toneladas de personas en Quora que pueden relacionarse con usted y que han tenido experiencias similares. Por ejemplo … Después de tres cirugías, perdí todo, mi trabajo, mis ahorros y tengo que comenzar de nuevo. Aunque soy joven, todavía me siento deprimido. ¿Qué debo hacer para superar esto?

Todas las más de 100 historias sobre esa pregunta pueden elevarte. ¡Porque no estás solo!

Answer 3

Necesitas buscar consejería. Después de ser terminado, no es inusual pasar por un proceso de duelo. Necesita ayuda para pasar por la etapa de depresión. Una vez que haya lidiado con su depresión, podrá identificar otras oportunidades de carrera.
Compartir su historia es el primer paso en la curación; el siguiente paso es trabajar con un profesional. Te deseo lo mejor.

Answer 4

Puedo relacionarme totalmente contigo. Somos hermanos porque tenemos mucho en común. Eres semi suicida pero en realidad intenté suicidarme pero …

Pero luego recordé este artículo que había leído recientemente donde el autor también intentaba suicidarse pero las cosas cambiaron por completo.

Quiero que cambies cada uno y todo sobre ti. Completa el cambio de rutina. Empezar de nuevo. Ni siquiera un minuto de tiempo a solas contigo mismo. Ni siquiera por un minuto. Y lea esto: http://www.jamesaltucher.com/201 …

Confía en mí cuando te digo que las cosas cambiarán. Te prometo que comentarás esta publicación y me agradecerás por esta respuesta.

Haz las cosas que amas para comenzar. No hagas 100 cosas el primer día … comienza con una sola cosa. Sólo una cosa. Use este artículo para encontrar ideas para cambiar su vida.

Hoy estoy vivo y muy feliz. Tú también puedes hacerlo incluso si no me crees.