¿Deberíamos cantar OM-OM mientras meditamos?

Answer 1

Om es un canto muy poderoso y es mejor cantarlo por no más de 10 minutos … Om representa AUM y representa los tres estados más altos en el universo de brahma, Vishnu y Mahesh o Shiva … quienes a su vez representan las cualidades de la pureza o sat a, acción o rajas y estado pasivo o tamas … todo en el universo es una combinación de estos tres atributos … cuando progresamos en la práctica espiritual de tamas a rajas sic a sat tvic nuestro comportamiento se vuelve más puro y más cercano al fuente original … finalmente, bajo la guía de un guru, trascendemos estos tres y nos convertimos en trugunatit o, sobre todo, en los tres y nos fusionamos con el Brahman universal o la verdad absoluta.

Si cantamos más de 10 minutos sin la guía de un gurú, nuestros cuerpos y nuestra mente no podrán tolerar la energía generada por el canto. Es mejor cantar el nombre de la deidad familiar o Sri kuladevataya Namaha por mucho tiempo http: //periods…. Trae la gracia de nuestra deidad familiar y nos ayuda tanto material como espiritualmente … según todos los maestros evolucionados, cantar es la mejor práctica para nuestro veces … si deseas hacer práctica espiritual bajo la guía de un guru, entonces canta Sri gurudevadutta, que es el señor dattatrey, el primer guru y una combinación de brahma, Vishnu y mahesh … si cantas regularmente con un deseo intenso, el guru automáticamente ven a tu vida para guiarte http: //you…. siempre es mejor buscar la guía de un guru ya que el progreso espiritual por nuestra cuenta es extremadamente lento.

Para más cantos, consulte El maestro de yoga Bharat thakur Chanting om en una serie de videos de YouTube ” comprensión del yoga … esta serie de videos sobre sutras de yoga patanjali también es muy buena y explica cómo uno se prepara para obtener un Guru …

Para artículos sobre canto y orientación sobre cómo cantar y comenzar la práctica espiritual habitual de acuerdo con los seis principios básicos de la práctica espiritual, visite www.spiritual science research foundation .org … ..es un excelente sitio web de estudiantes de un gurú de alto nivel. .

Dios bendiga.

Answer 2

Hola mo

puedes cantar cualquier mantra … Om es el mantra semilla de todos los demás mantras. Om es considerado como el sonido semilla del universo mismo … se sugiere en el Rg Veda (el Rg o Rig Veda es una antigua colección india de himnos sánscritos védicos. Es uno de los cuatro textos sagrados canónicos ( śruti ) del hinduismo conocidos como los Vedas. El texto es una colección de 1,028 himnos y 10,600 versos, organizados en diez libros llamados Mandalas ) que los tres componentes fonéticos de Om (pronunciado AUM ) corresponden a las tres etapas de la creación cósmica, y cuando se lee o dicho, celebra los poderes creativos del universo. Este es solo un significado. Hay muchos más. Echa un vistazo a esta wiki en Om:

https://en.wikipedia.org/wiki/Om

Om se suele dar a los monjes en la India. La razón es que aparentemente cantar a Om crea un desapego en la persona … por lo que comienzan a perder interés en el mundo y en las actividades mundanas. Por eso es útil para los monjes, ya que tienen que vivir una vida de abstinencia y pobreza, etc.

Sin embargo, no hay daño en cantar Om si entras sabiendo de qué se trata y sus beneficios. También hay otros mantras de semillas o beeja (en sánscrito) que son muy antiguos y se supone que surgieron cuando el universo se manifestó por primera vez desde la conciencia. Aquí hay un buen artículo sobre Beeja Mantras:

Beej Mantras

¡Espero que esto ayude!

Sinceramente,

Jai

Answer 3

Algunas personas dicen que la meditación está sentada con un silencio perfecto sin ningún proceso de pensamiento. Tal afirmación no tiene sentido porque prácticamente equivale a un buen sueño solamente. Estas personas además malinterpretan que tal meditación es concentración en Dios sin forma (Nirakara). Gita dice que uno no puede concentrarse en Dios sin forma (Avyakthahi Gatih). La meditación de Dios sin forma se vuelve verdadera si uno se concentra en el verdadero conocimiento de Dios. Veda dice que el verdadero conocimiento es la forma real del Señor (Satyam Jnanam Anantam Brahma). El conocimiento no tiene forma. Por lo tanto, el Dios sin forma significa solo el verdadero conocimiento divino sobre el Señor. Esta es la interpretación correcta de la filosofía de Sankaras. Los grandes sabios védicos antiguos se sentaron en la meditación sin forma y esta declaración significa que se concentraron en el conocimiento divino (Brahma Jnana), que se expresó como Upanishaths en sus discusiones mutuas (Satsanga).

El significado real de la palabra Dhyanam es el proceso de funcionamiento de la inteligencia (Dhee o Buddhi) y esto pertenece al campo del conocimiento (Vijnanamaykosa). Algunas personas interpretan que la meditación significa concentración en la forma del Señor, como el color azul claro, la pluma de pavo real en la cabeza, la flauta en la mano, etc., en lugar de concentrarse mentalmente en tales objetos, uno puede ver estas cosas en una foto o ver los objetos directamente guardados en una mesa. Si estas cosas constituyen la divinidad, no hay necesidad de concentrarse en estas cosas. Uno puede alcanzar la divinidad aplicando un color azul claro en su propio cuerpo, colocando una pluma de pavo real en la cabeza y atrapando una flauta a mano. Tal divinidad se puede alcanzar sin ninguna meditación. Entonces la meditación deja de tener sentido en esa línea. Esta es la razón por la cual Sankara descartó la meditación de una forma (Saguna Brahman). Por supuesto, la atracción de tales cosas hacia el Señor ayudará a una persona a desarrollar el apego al Señor. Uno puede sentirse atraído por el Señor Krishna por tales cosas y luego finalmente sentirse atraído hacia Su conocimiento divino como se predica en el Bhagavatgita.

Tales cosas pueden ser promotores iniciales, pero el final es solo el conocimiento divino, que ayudará a cualquiera en su esfuerzo (Sadhana) a complacer al Señor. El conocimiento divino que resulta en la realización impartirá una paz libre de tensión y tranquilidad a la mente. Mediante dicho estado, se logrará una salud perfecta del cuerpo y la mente y, por lo tanto, el beneficio se ve directamente aquí mismo.

Ej: – Si uno se da cuenta de que este cuerpo grosero del alma es solo el vestido dramático externo como se dice en Gita (Vaasamsi Jeernani), inmediatamente se dará cuenta de que estos lazos familiares son solo los lazos en el drama. El alma olvida los lazos del nacimiento anterior como un actor olvida los lazos del drama anterior. Si estos lazos son reales, el alma debería haber recordado a sus parientes del nacimiento anterior. Tal conocimiento divino sobre la memorización entra en los nervios de una persona y no tendrá ninguna tensión sobre los miembros de su familia. Hace sus deberes sin ningún rastro de tensión. Esta es la salvación mientras está vivo (Jeevanmukthi). Por lo tanto, la meditación significa recordar continuamente el conocimiento divino que produce el fruto directo aquí mismo. Tal persona también obtiene una fruta en el mundo superior. El único Señor es la autoridad aquí y allá también. Cualquiera bendecido aquí será bendecido allí también. Si uno no es bendecido aquí, tampoco lo es en el mundo superior. La gracia del Señor o la ira del Señor es uniforme aquí y allá. Quien no es bendecido aquí no puede ser bendecido allí. Así, el verdadero conocimiento bendice a cualquier persona aquí y allá. La meditación es pensar continuamente en tal conocimiento y otras interpretaciones son inútiles o de poca utilidad.

Espiritualidad universal para la paz mundial

Answer 4

No hay necesidad de cantar, AUM

La meditación es traer la quietud de la mente que es de los pensamientos y de nuevo el canto. comenzarás a contar cuántas veces tomaste el nombre de Aum.

querido amigo Perlas en mano y cantar no te ayudarán.

Kabir ha enfatizado en AJAPA SUMRAN, Su nombre continúa dentro de ti continuamente, sin parar, día y noche. No hay servicios de labio o boca. Simar: Para recordar, sigue recordándolo hasta que empiece Ajsapa.

Su atención o concentración se pueden desviar por unos pocos mts al cantar, pero tan pronto como deje de hacerlo. los pensamientos te atacan de nuevo.

Espero que responda.

Answer 5

La meditación es un viaje interior. Todo lo que tienes que hacer es calmar tu mente, cortarla del mundo externo y permitir que llegue a un acuerdo con su interior.

He seguido muchas técnicas, cada una es diferente la una de la otra … lo que una técnica dice que debe hacer … otra dice que nunca.

Acerca del mantra “OM” … se le llama “mantra Pranava” … Es el sonido que escuchas en nuestro universo … El universo no está quieto … está pulsando o vibrando y este es el sonido mismo escuchas ahí. Como somos parte de este universo, se dice que la misma vibración está en nuestro cuerpo … cantando en voz alta, mejorará esa vibración, lo que tiene beneficios.

Hay otras opciones sobre esto … algunas personas lo niegan totalmente … dicen que tiene sus propios problemas … ejemplo: tal vibración en el cuerpo de una mujer causa problemas en su útero … así que se aconseja no decirlo en voz alta.

Lo que siento es que el mejor juez en este asunto es U. Pruébalo durante algunos días, si te sientes cómodo … continuar. Si sientes lo contrario, detente. La meditación debe dar una mente tranquila. Debería despertar su conciencia y debería poder comunicarse con ella. Una vez que este proceso comienza … .. Tu mente se siente cómoda con tu práctica … Continúe con esto … obtendrá su guía … Dios lo guiará. Mis mejores deseos .

Answer 6

Muy pocas personas meditan, ¡así que me alegra saber que estás meditando o que quieres meditar!

Antes de cantar OM-OM, debe:

1. Conozca la importancia de OM y cómo suena:

https://www.quora.com/Does-the-sound-of-the-sun-as-recorded-by-NASA-really-sound-AUM/answer/Achintya-Idam?srid=uR34w

https://www.quora.com/Could-someone-help-me-understand-the-philosophy-of-Advaita-Vedanta-to-me-in-laymens-terms-and-examples/answer/Achintya-Idam? srid = uR34w

2. Sepa qué es la meditación mantra:

https://www.quora.com/Is-Shri-Krishna-Govinda-Hare-Murari-Hey-Nath-Narayana-Vasudeva-a-Mantra-If-yes-can-I-meditate-on-this-Mantra/ respuesta / Achintya-Idam? srid = uR34w

3. Sepa que la meditación basada en actividades, incluida la meditación mantra, se practica para reducir el número de pensamientos de muchos a uno y, en última instancia, lograr el silencio al abandonar también ese pensamiento solitario. Cuando se logra el silencio (cese de todas las actividades físicas y mentales) durante la meditación, una persona puede tener experiencias espirituales. Este es el verdadero propósito de practicar la meditación: tener experiencias espirituales o experimentar directamente la espiritualidad. Sin lograr el silencio mental en la meditación, nadie puede tener una experiencia espiritual porque el silencio es una etapa por la que uno tiene que pasar durante el proceso de meditación:

http: //kundalini-brahmajnani.blo …

4. Sepa que en un momento u otro sentiría la necesidad de un gurú, lo que todos piensan que es muy importante. En ese caso, debes saber más sobre los gurús y los peligros involucrados en sus técnicas de meditación ampliamente enseñadas:

https://www.quora.com/How-important-is-a-guru-as-a-spiritual-anchor-Are-there-any-honest-and-true-gurus-left-out-there/answer/ Achintya-Idam? Srid = uR34w

http: //kundalini-brahmajnani.blo …

http: //kundalini-brahmajnani.blo …

Ahora haz lo que quieras.

Shubhamastu = ¡Que te suceda el bien!

Answer 7

He respondido una pregunta relacionada aquí:

La respuesta de Martin Stefanov Petkov a ¿Qué se debe hacer y comprender al meditar en Om / Aum?

Aquí está:

“Om” es el sonido primordial y la esencia de todo. Es Dios / Brahman / lo Absoluto / Energía Pura / el Sol mismo.

La meditación en OM puede ser muy poderosa. Por experiencia, lo encuentro muy calmante y firme, y se siente como si profundizara mi intuición. Esto es del mes de práctica, no de años. Estoy seguro de que con el tiempo evolucionará aún más.

Para apreciarlo completamente, creo que es importante continuar repitiéndolo a lo largo de todas las horas conscientes, día y noche.

Simplemente lo he atado a mis exhalaciones e inhalaciones. Con cada inhalación entono mentalmente OOOMMM, lo mismo con cada exhalación: OOOMMM. Silenciosamente, sin vocalizarlo, dando aproximadamente la misma longitud a O y M.

Tanto durante la meditación como afuera, a menos que mi atención se deslice en la absorción de otra cosa. De esa manera, me estoy alineando con las vibraciones de Om y teniendo en cuenta mi respiración, que tiene una gran cantidad de beneficios.

Los mejores recursos que he encontrado en Om y Om Yoga están aquí:

http://ocoy.org/site/e-library/

Om Yoga: su teoría y práctica — PDF

La palabra que es dios

Espero que esto ayude.

Cuidate

Answer 8

A2A.

Se puede cantar cualquier mantra o palabra con vibraciones para desarrollar lentamente la concentración de la mente. Pero eso no significa que esta sea la única manera. Puede comenzar sin OM también si le conviene concentrarse fácilmente. si no, OM puede ser aprovechado.

No decidas esto por ti mismo ya que tu decisión es parcial, mejor contacta a Guru / maestro para que decida esto por ti.

Answer 9

Cantar om om no es un requisito para la meditación, depende del enfoque que tiende a sentir la altura de la espiritualidad. Comencemos con la iniciativa de cantar si se trata de una palabra o de cualquier otra palabra relacionada con la meditación.

Answer 10

Sí … puedes cantar … puedes meditar ya sea observando tu aliento … o cantando cualquier mantra … o tu querido dios … es tu decisión de elegir … debes sentirte dedicado a eso … por lo que elijas … es hasta sus niveles de concentración …

Answer 11

Simplemente evítelo, no lo llevará a ninguna parte y algún día perderá también la fe en la meditación. Simplemente evítalo.

Te recomiendo que medites bajo guía.

Lo mejor para ti, Deepanshu

Answer 12

El propósito de la meditación es vaciar la mente.

Puedes ser cantando OM, con la intención de liberar la mente. Eventualmente deberías estar en el espacio donde no hay esfuerzo que se te ocurra. Porque cuando estás diciendo OM, estás pidiendo a tu mente que diga OM. Relájese paso a paso mientras realiza OM internamente, en el medio si olvida por completo su paradero, eso es lo que está buscando.

Answer 13

Inicialmente si. Un objetivo de la meditación es la perfección de tu cuerpo. Entonces, mientras canta Om y lo observa. Serás consciente del sonido. En este proceso lograrás una buena voz.

Esto lo cuenta swami Vivekananda en su conferencia en el parlamento religioso mundial.

Answer 14

Por favor no lo hagas. Lo que uno terminaría haciendo es gritar om-om … para cubrir todo lo que está dentro de ti a la superficie. Deja que salga a la superficie. Sé valiente al respecto. Eso es algo muy difícil de hacer.

Cantar om-om te distrae tanto como mirar televisión.

Answer 15

Sí puede, pero debe cantarse a través del estómago y no solo por la garganta. Si canta OM usando los músculos del estómago, entonces ayudará a abrir sus Chakras.

Answer 16

Inicialmente puedes, luego relajarte

Answer 17

Existen varios métodos de meditación. Aconsejo estudiarlos. Entonces sabrás qué hacer mientras meditas. ¡Buena suerte!