¿Por qué me odio por tener una buena vida?

Answer 1

No sé, ¿por qué te enojas? ¿Qué pensamientos surgen con la ira? ¿Cuándo tuviste esos pensamientos por primera vez? ¿Que estaba pasando?

Tal vez de niño te dijeron que la ira está mal o que es inmadura, y lo creíste.

Es muy común pensar que tus emociones se reflejan en tu bondad o valor como persona. Ellos no están. Todos tienen emociones. Cómo los manejas es más importante. Parte de eso es si crees que son serios o no. Cuando codicias algo, ¿tienes que tenerlo? Cuando odias a alguien, ¿tienes que atacarlo? Cuando temes, ¿insistes en que el peligro debe ser manejado?

Las emociones te alertan de que tu cerebro está haciendo que los pensamientos y la percepción sean significativos. Pero tiene la opción de decidir si les cree o no, y si actúa éticamente y hace lo correcto.

Cuando te enojas con tu vida, no necesitas patearte. En cambio, aproveche la oportunidad para descubrir qué pensamientos están detrás de la ira. ¿Qué visión de la vida y quién mismo la está alimentando? No los tomes demasiado en serio tampoco. Aprende sobre ti y acepta tus pensamientos y sentimientos como pensamientos y sentimientos. Esto realmente los ayudará a disiparse, si los ves como peculiaridades tuyas, en lugar de como requisitos para la acción.

Answer 2

Supongo que estás demasiado cómodo con tu vida y que no se está moviendo a ningún lado. Cambia un poco tu estilo de vida, entonces te encantará. No pienses que tienes una vida muy buena y te enojas por eso.

Todos nos enojamos como tú, alguien se enoja por su mala fortuna, incluso si tienen una buena vida, alguien se enoja por su mala vida. Esto es normal.

Simplemente comienza a jugar algo con tus pasatiempos o sal a jugar en el suelo o aprende algo nuevo que siempre quisiste aprender. Modifique los cambios a la vida, traerá alegría.

Answer 3

El auto castigo no se limita a ninguna clase de personas.

Los ricos y los pobres, envueltos, y los severamente expuestos son todos susceptibles.

Las circunstancias son el medio. Lo que hacemos se basa en nuestras percepciones.

Las percepciones son aún más variables que las circunstancias.

Answer 4

No eres demasiado joven para involucrarte en organizaciones benéficas. Realice trabajo voluntario en hospitales, orfanatos, residencias de ancianos, etc.

Le dará algún significado a su vida y aliviará su culpa porque, aunque viva cómodamente, hará lo que pueda para hacer algo para mejorar la vida de alguien, incluso si solo pasa tiempo con una anciana que no consigue visitantes en un hogar de ancianos.

Estás privilegiado y eso está bien porque esas son tus bendiciones, pero siempre haz lo que puedas para ayudar a los demás.

Answer 5

Todos sentimos Está bien. Si te enojas, está bien. De hecho, yo también soy de clase media.