¿Cuáles son los beneficios de la meditación que has observado personalmente?

Answer 1

Estoy realmente contento de que hayas hecho esta pregunta.

Medito recitando el Nombre de DIOS – OMNMNKAAAR.

Necesita ser recitado en voz alta y no en la mente. Mi voz debería entrar en mis oídos.

No hay restricción de ningún tipo.

No en la ropa, no en la forma en que te sientas, no en el lugar donde meditas.

Nada en lo absoluto. DIOS solo está interesado en escuchar tu voz tomando SU Nombre. Eso es todo.

Llegué a conocer el Nombre de DIOS – OMNMNKAAAR hace aproximadamente 5 años.

Inicialmente, me llevaría una hora sentir una nanopartícula de Energía Espiritual en mi cuerpo + mente.

Al decir OMNMNKAAAR una vez, obtengo una nanopartícula de Energía Espiritual.

Recitar OMNMNKAAAR continuamente se llama meditación.

Ahora, después de 5 años, cuando recito OMNMNKAAAR por un minuto, REALMENTE puedo enjuagar todo mi cuerpo y mi mente con nanopartículas de Energía Espiritual.

Motivo: cuando genero una nanopartícula de energía espiritual al recitar OMNMNKAAAR, no deja mi cuerpo + mente.

Se genera de una vez y para siempre. Entonces, con el tiempo, por ejemplo, en mi caso, 5 años, AHORA siento el efecto aditivo de todas las nanopartículas que recolecté a lo largo de los años.

Me siento instantáneamente ligero. De hecho, puedo sentir un bombardeo de partículas de paz que comienza en mi cerebro y luego se transmite a todo mi cuerpo.

Me siento instantáneamente tranquilo y motivado. Es un efecto físico real y no virtual.

Algún día, podría querer obtener un EEG de mi cerebro mientras recito OMNMNKAAAR para saber qué áreas de mi cerebro se activan.

Tengo curiosidad

Answer 2

¡Oh, son muchos! Es como abrir la caja de Pandora para mí 🙂 Puedo dar un breve vistazo: sentirme feliz, tranquilo, libre de estrés, enérgico, positivo, amado y contento son solo por nombrar algunos. El Maestro Chariji solía decir, “cada meditación es una historia de amor”. Así que todas las mañanas me levanto, anhelo conocer al ser dentro de mí, mi Dios, mi creador, y este es un gran comienzo para el día.

Comencé a meditar hace 2 años haciendo la meditación sincera y una de las mayores transformaciones que he visto en mí mismo es aceptar todo tipo de desafíos y problemas y tener el coraje y la fuerza para superarlos. Esto es lo que la meditación de corazón hizo por mí. Me hizo sin miedo!

La prueba del budín está en comerlo: Babuji.

Si deseas experimentar la meditación, puedes registrarte durante tres días Clases magistrales de meditación en línea dirigidas por la guía global de corazón Daaji mismo 3 Clases magistrales gratuitas de meditación en línea

Buena meditación 🙂

Saludos

Nimrat

Answer 3

En nuestro apuro creado en la vida, nos movemos de un objetivo a otro. Muchas veces alcanzamos nuestros objetivos más rápido de lo que pensamos y en algún momento sigue siendo difícil de alcanzar.

Con el paso de los años, estos objetivos cambiantes nos ayudan a llegar a algún lugar y nos brindan felicidad momentánea.

Uno de los primeros beneficios que observé fue la capacidad de ver la vida sin temor. El miedo fue la primera víctima en la meditación. Este sentimiento fue de hecho un cambio importante en la forma en que abordaba la vida.

Las actividades que pensé que debía hacer, de repente tuvieron una nueva perspectiva. Necesidades y deseos entraron en su lugar. Lo que sea que hice, ¿lo necesitaba o lo quería?

El viaje se hizo más lento y profundo. Cada acto que hago hoy es más lento, pero más profundo y tiene un impacto duradero.

Ya no se trata solo de mí, sino incluso del lugar y la gente rodeada de mí.

Un coraje interno asume el control de los miedos injustificados.

Answer 4

Mencionaré 3 claves aquí:
1. Me ayudó a comprender la verdad sublime que se enseña en las escrituras como Bhagwat Gita. En resumen, ayudó en la crisis de identidad y ganó convicción de la realidad.
2. Me ayudó a ganar control mental, lo que me da mucho espacio relajado.
3. Ha dado una distancia objetiva a la introspección y al análisis crítico de mí mismo y descartar cualquier error, maldad que observé en mí mismo.