No es tu culpa. La violación es siempre culpa de los violadores, no de las personas que violan. Si eliges o no reunirte con ellos en primer lugar, no tiene nada que ver con el hecho de que ellos son los culpables, piénsalo de esta manera: si una mujer se encontró y fue robada o asesinada por alguien que pensó que era perfectamente normal, ¿sería culpa suya? No. No es tu culpa. Con demasiada frecuencia, se culpa a las mujeres por ser violadas debido a dónde van, qué visten, qué beben o cómo actúan.
En términos de perdonarte a ti mismo, tal vez deberías seguir recordándote a ti mismo que no es tu culpa y, si es posible, tratar de hablar sobre tu experiencia con un amigo o familiar de confianza, o un terapeuta o alguien en una línea directa para sobrevivientes de violación. RAINN (la Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto) tiene líneas directas en línea y por teléfono. Su sitio web también tiene historias de sobrevivientes y consejos sobre cómo recuperarse de la violencia sexual.