Un par de cosas: el ayuno puede ser una oración poderosa, especialmente si se combina con una oración seria y una intención seria, pero puede salir muy mal si estamos ayunando para probarnos algo, por así decirlo. Siempre es una buena idea tener un director espiritual sagrado (esta persona puede ser su confesor) y solo hacer prácticas penitenciales corporales con su aprobación. En este asunto, la obediencia a su sacerdote vale más a los ojos de Dios que simplemente someter a su cuerpo a todo tipo de mortificaciones.
En cuanto a rezar y meditar, son lo mismo. La oración mental es meditación cristiana y es totalmente diferente de la meditación oriental, que implica “vaciar”. La oración mental cristiana significa pensar sobre las verdades de la fe y aplicarlas en tu vida.
Una excelente forma de meditación es la Lectio Divina de San Benito, que ha sido una excelente técnica de oración cristiana durante 1.500 años.
Si eres bautizado válidamente y recibes los sacramentos regularmente en un estado de gracia, ya tienes a Cristo dentro de ti. Si no está en un estado de gracia, debe confesarse regularmente y ser perdonado por sus pecados. Para detener el pecado grave es el primer paso para “conectarse” con Cristo.
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