¿Es el estrés el enemigo de la creatividad?

Answer 1

Gracias Arsjaad, por el cumplido de la A2A.

El estrés es un problema muy grande y complejo y puede afectar a las personas de diversas maneras, física, psicológica y emocionalmente. Sus efectos también varían de persona a persona, y de día a día dependiendo de las prácticas (dieta, ejercicio, meditación, etc.) de la persona. Por lo tanto, es realmente imposible responder a una pregunta de “pincel amplio” con alguna precisión.

Solo puedo contarte mi experiencia personal. Durante la mayor parte de mi vida, prosperé con el estrés. Me encantó. “Comí” el estrés y lo encontré estimulante en todos los sentidos. Aumentaba mi creatividad, o al menos sentí que sí, ayudándome a ver las cosas con mayor intensidad. Hice mi propio trabajo, ayudé a dirigir la carrera de mi esposo artista, dirigí una galería minorista, hice todos los quehaceres domésticos, estaba en medio de un matrimonio continuamente tumultuoso, trabajé 14 horas al día, 7 días a la semana . Lo hice por muchos, muchos años. Y si me hubieras preguntado, te habría dicho que estaba prosperando cada minuto, y no, mi creatividad no estaba sufriendo, estaba sobrealimentada. Supuse que el ritmo de mi vida (y su estrés) era mi cocreador.

Entonces mi cuerpo se estrelló. Desarrollé enfermedades crónicas, relacionadas con el estrés, que requirieron mi jubilación total. Le tomó cerca de dos años recuperarse. Y todavía tengo que tomar muchos medicamentos y controlar estrictamente mi sueño, mis actividades … y mis niveles de estrés, porque todavía tengo esas enfermedades.

¿¿Pero adivina que?? ¡La creatividad no ha disminuido ni un ápice! De lujo que. He aprendido que, para mi gran sorpresa, nunca necesité tanta presión. O más bien, puede que lo haya necesitado por razones psicológicas y emocionales, pero seguramente no lo necesitaba para nada más.

Sin embargo, para responder a su pregunta, el estrés nunca fue enemigo de mis impulsos o expresiones creativas. Solo de mi cuerpo y posiblemente, temporalmente, mi espíritu, a medida que aprendía los ajustes de vida que necesitaba. Pero por lo demás, no del todo.

Answer 2

No creo que haya una respuesta directa de Sí o No a esta. Tampoco he investigado gran parte de la investigación, así que lo que escribo aquí es estrictamente mi propia experiencia.

Vivir en un estado constante de estrés es el enemigo de tu mente y cuerpo, punto. Por esta razón, el estrés puede disminuir el potencial creativo de un individuo.

Por otro lado, hubo muchas ocasiones en mi vida en las que los plazos me obligaron a esforzarme más y encontrar algo creativo en un corto período de tiempo, que no sabía que era capaz de hacer.

Tiendo a tomar las cosas con calma, por lo que el estrés y los plazos pueden llevarme al “modo prisa”, y logro mucho más de lo que hubiera logrado sin el estrés. Sin embargo, todavía no elegiría eso como una forma de vida.

Answer 3

En realidad, creo que a veces nos estresamos en una posición en la que tenemos que encontrar soluciones creativas. Es muy adaptable ya que los humanos son impulsados ​​por el estrés.

Esto solo va muy lejos. Si el estrés en su vida se debe a problemas de supervivencia, como estar preocupado por la comida, el refugio o la seguridad física básica, toda su creatividad tendrá que ir a descubrir cómo sobrevivir, lo que no deja mucho espacio para el arte. menos en el momento

A veces uso el arte para ayudarme a dejar de lado mi estrés por un tiempo. Estoy tan absorto en mi trabajo que mi estrés desapareció e incluso puedo sentirme mejor tanto física como mentalmente.

¡Espero que esto ayude!

Answer 4

Mientras escribo esto, estoy bastante estresado. Tengo un libro ilustrado para terminar dentro de una semana, trabajo de curso y otro trabajo. Tengo que rechazar otro trabajo, hacer mis impuestos, pagar mis cuentas además de eso.

¿Eso me impide ser creativo? Realmente no. Es mi trabajo crear imágenes para vivir. Realizo el trabajo, independientemente de cuán inspirado o estresado esté.

Por otro lado, a veces, si no hay trabajo para terminar, me siento estresado y no tengo ganas de crear para divertirme. En momentos como ese, es difícil producir algo que yo considere creativo. He aprendido a lidiar con eso, y la mayoría de las veces puedo manejarlo haciendo algo más para calmarme, y luego volviendo a crear algo cuando me siento mejor.

Answer 5

No, por el contrario, el estrés es el amigo y ayudante de la creatividad. Se me ocurren muchos ejemplos, como las condiciones estresantes que son estereotípicas de la suerte del artista a lo largo de los siglos. Mi ejemplo personal es el siguiente: hago una columna en la página de Artes de nuestro periódico local independiente de la pequeña ciudad (Kuranda Paper Kuranda Paper – página 12). Tengo todo el mes para hacer esto, pero nunca me funciona a menos que lo haga durante las primeras horas antes de la fecha límite.

Answer 6

Bueno, sí y no, para mí. Encuentro que puedo usarlo mientras estoy creando cosas. De hecho, en realidad me ayuda.

Pero si está estresado y trata de encontrar ideas, entonces será difícil concentrarse.

Realmente no hago esto tanto como debería, pero trato de tener algunos bocetos nuevos flotando, de los cuales realmente tengo la intención de hacer piezas. Cuando llego a ese lugar donde solo necesito mantenerme ocupado para mantener mi enfoque, ya tengo los planes y entro en lo que llamo la parte de resolución de problemas de mi propio proceso creativo.

Ahora que lo pienso, la mayoría de las cosas que me estresan son cosas para las que parece que no puedo encontrar una solución, por lo que esa puede ser la razón por la cual el estrés termina ayudando en estas ocasiones, como si estuviera mordiendo el pedazo para resolver algún problema que no puedo resolver, vuelvo a dirigir esa energía en algo que puedo resolver.

Answer 7

No De hecho, el estrés puede ser un inductor muy útil de más creatividad. Creo que la obstrucción genera mejores ideas, así que si me dices que hay que hacer algo importante en un corto espacio de tiempo, las ideas fluyen.

Answer 8

Estoy de acuerdo con Michelle Gaugy en que el estrés es demasiado complejo y personal para una respuesta única.

Creo que es justo decir que depende del nivel de estrés que siente una persona. Para mí, una cantidad pequeña o mediana de estrés mejora enormemente mi creatividad. Más allá de eso, se convierte en angustia y destruye mi creatividad por completo.