¿Cuáles son las prácticas espirituales más comunes?

De acuerdo con el budismo Mahayana (y otras tradiciones espirituales), la entrega desinteresada es lo que podemos hacer todos los días y a través de la mayoría de nuestras actividades “laicas”.

Dar da energía virtuosa ( punna / mérito ), la energía del buen karma. O, podemos decir, levanta una carga de egoísmo de nuestra vida.

Por lo tanto, dar (ayudar a otros) es el primero de Seis Paramitas, la base del camino espiritual.

También las enseñanzas de Buda dicen que cualquier camino hacia el despertar puede presentarse como los Tres Entrenamientos Más Altos – en

  • sabiduría,
  • calma,
  • disciplina moral

Se dice que hay 84000 métodos de práctica espiritual, de acuerdo con todas las variedades de enfermedades espirituales humanas.

Por lo tanto, podemos elegir cualquier método que creamos que funcione bien para nosotros y desarrollar sabiduría, tranquilidad y disciplina moral, para descubrir y realizar las aspiraciones más profundas de nuestros corazones.

Primero, comprendamos la palabra espiritualidad. Para muchos sprituality es ir al templo, lugar religioso, hacer pooja. No, esto no es espiritualidad. La espiritualidad significa conocerse a uno mismo. Mente, la pureza del cuerpo es espiritualidad. Si cultivas tu mente, emociones corporales, energías a un cierto nivel de madurez, verás algún cambio en ti que es espiritualidad. Hay muchos vehículos para llegar allí, pero lo que más le conviene es lo que importa. Puedes hacer yoga, meditación. Para mí, el despertar espiritual ocurrió a través de la meditación y Shambhavi Mahamudra Kriya.

Hay 4 tipos de práctica espiritual: (1) dhayna (meditación), (2) Japa (repetición de mantra), (3) prarthana (oración) y (4) puja (adoración ritual de deidades). Dhyana es la más poderosa de estas prácticas espirituales, mientras que la puja es la menos poderosa.