En primer lugar, la mayoría de las plantas que nos rodean, casi todas las plantas comunes que nos rodean dan oxígeno y absorben dióxido de carbono. Pero tenga en cuenta que es solo durante el tiempo de la mañana cuando las plantas se someten a un proceso de fotosíntesis muy conocido. Donde las plantas toman oxígeno durante la noche y dan bajas cantidades de CO2.
La fotosíntesis es el proceso fisicoquímico por el cual las plantas, las algas y las bacterias fotosintéticas utilizan la energía de la luz para impulsar la síntesis de compuestos orgánicos. En plantas, algas y ciertos tipos de bacterias, el proceso fotosintético da como resultado la liberación de oxígeno molecular y la eliminación de dióxido de carbono de la atmósfera que se utiliza para sintetizar carbohidratos (fotosíntesis oxigenada). Otros tipos de bacterias usan la energía de la luz para crear compuestos orgánicos pero no producen oxígeno (fotosíntesis anoxigenica). La fotosíntesis proporciona la energía y el carbono reducido necesarios para la supervivencia de prácticamente toda la vida en nuestro planeta, así como el oxígeno molecular necesario para la supervivencia de los organismos que consumen oxígeno.
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Las plantas son una fuente inagotable de bienestar para su hogar. Le proporcionarán una gran cantidad de beneficios y harán que su casa se vea genial mientras lo hace. Admito que últimamente he estado obsesionado con esta idea, y creo que el concepto también te resultará interesante después de conocer los innumerables beneficios que ofrecen.
1. Purifican tu aire.
Probablemente sepa que las plantas convierten el dióxido de carbono en oxígeno; Las plantas en su hogar no son la excepción. El oxígeno afecta cada parte de su cuerpo y mente, y asegurarse de obtener aire de calidad es esencial para su bienestar.
¿Sabía que la NASA usa plantas en la Estación Espacial Internacional para ayudar con la calidad del aire? Ciertas especies purifican el aire de toxinas como el benceno, el formaldehído y más. Para hacer esto de manera eficiente, los investigadores de la NASA recomiendan al menos una planta por cada 100 pies cuadrados de espacio en el hogar o la oficina.
2. Son productos verdaderamente locales.
Mucha gente no vive en un clima donde es posible plantar algo como un limonero o un tilo afuera, pero ¿sabías que hay versiones enanas de estos? Prosperan mientras están en macetas en interiores prácticamente en todas partes en los EE. Incluso tienen plátanos enanos, piñas, aguacates, higueras y más. ¡Toda esa fruta directamente en su solárium o ventana de la sala de estar!
Imagine recoger hojas de stevia directamente del tallo, disfrutar de un aguacate fresco para el desayuno o hacer una bebida con limas y hojas de menta que se cultivaron en su cocina. Un limonero totalmente fructífero en una fiesta probablemente también sería un buen tema de conversación. Hay algunas cosas que simplemente no encontrará en un mercado de granjeros del Medio Oeste o del Nordeste, y los cítricos frescos locales o los aguacates cultivados localmente son algunas de esas cosas. Tener estos cultivos en su propia casa es lo más local posible.
3. Hacen de su casa un hogar.
Esta es probablemente la mejor atracción para todas esas cualidades intangibles que traer más plantas traerá a su hogar. Las plantas son seres vivos, y cuando estás rodeado de seres vivos te sentirás mejor; ¡literalmente estás trayendo más vida a tu casa! Hay algo en traer piezas vivas de la naturaleza al interior que solo irradian una energía saludable en toda la habitación.
Las plantas fragantes como los tilos Kaffir enanos también llenarán la habitación con los aromas más maravillosos. Es una alternativa totalmente natural a esos complementos de pared llenos de productos químicos de fragancias artificiales. ¡Otros aromáticos como la menta, la hierba de limón, las hojas de laurel y la albahaca (así como otros) tienen la ventaja adicional de repeler insectos naturalmente también!
Con todo, cuando tienes muchas plantas en tu casa, los beneficios alcanzan múltiples aspectos de tu vida. Está mejorando el aire que respira, obteniendo una tubería agrícola renovable ultra local saludable, refrescando naturalmente su aire, repelando insectos y aportando una energía única a su hogar. Con un poco de mantenimiento botánico, las recompensas son infinitas.
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Importancia de las plantas en el hogar:
Las plantas de interior hacen más que simplemente embellecer su espacio interior. La investigación muestra que mantener las plantas dentro de su hogar puede aportar una gran cantidad de beneficios para la salud física y mental. Una vez que aprenda más sobre la naturaleza terapéutica de las plantas, se sentirá inspirado para obtener su pulgar verde.
Las plantas combaten la contaminación en el interior
La calidad del aire interior es un problema de salud cada vez mayor, particularmente en los Estados Unidos y otros países desarrollados donde las personas pueden pasar hasta el 90 por ciento de su tiempo en interiores, según la Sociedad Estadounidense de Ciencias Hortícolas. El aire interior puede estar hasta 12 veces más contaminado que el aire exterior en algunas áreas, debido a compuestos en pinturas, muebles, ropa y materiales de construcción.
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No se asuste, ¡consiga algunas plantas! La investigación muestra que muchas plantas de interior comunes y plantas en macetas con flores pueden mejorar su salud al ayudar a combatir estos contaminantes en su hogar. La capacidad de las plantas para eliminar productos químicos del aire se llama fitorremediación. Un estudio realizado por Stanley J. Kays en la Universidad de Georgia probó 28 especies de plantas de interior comunes. Los resultados mostraron que algunas plantas ornamentales pueden eliminar compuestos orgánicos volátiles (COV) del aire interior. La planta de waffle púrpura, la hiedra inglesa, la planta de cera abigarrada y el helecho de espárragos fueron los principales luchadores contra los COV, según un estudio publicado en HortScience.
Si bien es de conocimiento común que las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno como parte de la fotosíntesis, la investigación de la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio (NASA) también confirmó que las plantas eliminan gases nocivos del aire. Los hallazgos de la NASA mostraron que las plantas de interior pudieron eliminar hasta el 87 por ciento de las toxinas del aire en un período de 24 horas. Los investigadores creen que todas las plantas de interior pueden ofrecer estos beneficios hasta cierto punto, aunque no todas han sido probadas. Según este estudio, las mejores plantas son: árbol de dragón, hiedra, ficus, filodendros, plantas de araña, lirios de paz, helechos, crisantemos, palmeras y la planta de caucho. Necesita una planta por cada 10 yardas cuadradas de piso en su casa para garantizar un grado considerable de desintoxicación de aire.
Las plantas ayudan a combatir los resfriados
Un estudio de la Universidad de Agricultura de Noruega descubrió que las plantas de interior también pueden ayudar a combatir los resfriados. La investigación mostró que las plantas de interior disminuyeron la tos, el dolor de garganta, la fatiga y otros síntomas relacionados con el resfriado en más del 30 por ciento. Los investigadores atribuyeron estos beneficios al hecho de que las plantas ayudan a aumentar los niveles de humedad y disminuir el polvo en su hogar.
Las plantas te hacen feliz
La American Horticultural Therapy Association dice que los beneficios de las plantas se pueden ver en muchos estudios en los ámbitos cognitivo, psicológico, social y físico. Algunos de los beneficios psicológicos incluyen:
- Aumento de la autoestima.
- Mejor humor y sensación de bienestar.
- Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Aumento de los sentimientos de calma, relajación y optimismo.
- Mayor sensación de estabilidad y control.
Un área que ha sido explorada es el efecto de las plantas de interior en los niveles de estrés. Varios estudios independientes han demostrado que las plantas de interior pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Washington encontró que las personas en una habitación llena de plantas vieron una caída de cuatro puntos en su presión arterial sistólica después de tomar una prueba estresante, en comparación con una caída de dos puntos en un grupo sin exposición a las plantas.
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Las plantas mejoran la función cognitiva
Mantener las plantas en el interior puede hacerte pensar mejor. Los beneficios mentales observados durante esta investigación incluyen:
- Concentración mejorada
- Memoria mejorada
- Mejor logro de objetivos
- Mayor atención
Las plantas de interior también se han relacionado con un impulso en la creatividad. En un estudio de la Universidad de Texas A&M, los trabajadores que estaban en una habitación con dos plantas en macetas y un ramo de flores generaron 13 por ciento más ideas que los trabajadores en una habitación con esculturas. ¡Trae más vegetación y menos estrés a tu vida hogareña!