¿Qué cosas le recomendarías a alguien que quiera caminar por el Pacific Crest Trail en un año?

Pase el mayor tiempo posible al aire libre y con eso me refiero a una semana o dos en condiciones ideales en condiciones que no le gustan.

Te ayudará a entrenar adecuadamente. Lo más probable es que ya puedas caminar bastante bien, llevar una mochila, escalar una montaña, pero ¿por cuánto tiempo? ¿Un día? ¿Un fin de semana? Nada ayudará a entrenar tu cuerpo y tu mente como las versiones más cortas de la caminata.

Le ayudará a comprender qué equipo funciona y qué no. Al igual que tiene que entrenarse usted mismo, necesita encontrar el equipo adecuado y eso significa ver cómo funcionan realmente las cosas. ¿Esa carpa ultraligera es realmente impermeable? ¿Qué tal a prueba de remojo? ¡Solo una forma de saberlo realmente!

Le ayudará a saber qué comodidades le gustan. ¿Cuántos días pasas antes de que una ducha suene mejor que un millón de dólares? ¿Cuánto vale otro libro para ti? ¿Noches de hotel adicionales a tus pies? Comprometerse con el PCT no es un trato barato o fácil, descubra lo que necesita para soportarlo ahora.

Le ayudará a saber en qué se está metiendo. Me encanta lo salvaje, ir de excursión, escalar, estar afuera. Pero también sé que en este momento de mi vida, no tengo ningún interés en una caminata de varios meses. Eso no es un insulto a la actividad, sino un descubrimiento inesperado de estar fuera con la frecuencia suficiente para pensar realmente en ello. No estoy sugiriendo que debas “probar si estás preparado”, sino más bien aprender cómo prepararte para ello.

Con su experiencia en la mano, puede volver a visitar todo lo que le digan.

Tome todos los consejos sobre el equipo con los que otras personas escuchan, tome todos los informes de viaje y libros, estoy seguro de que ya está leyendo y aplique cada parte en su lista de deseos, me gusta y odios. De esa manera, está descubriendo un sistema que realmente se aplicará a usted: todos somos diferentes.

Empieza a correr. Estoy recorriendo el PCT ahora mismo. Todo lo demás sobre mochilero se puede aprender a medida que avanza, pero un nivel preexistente de capacidad de resistencia parece ser el predictor más fuerte de la capacidad y velocidad de senderismo. Todos los excursionistas más rápidos que he conocido son corredores ávidos, que a menudo corren de manera competitiva en la universidad y tienen una alta posición en carreras (maratones y más). Comience con el entrenamiento para un 5k, luego un 10k, con un enfoque en mantener su ritmo cardíaco bajo y respirar ligero.