Tienes que ser más específico sobre lo que son los espíritus oscuros. Suponiendo que no desea ver a un médico, un psiquiatra o un exorcista, le aconsejo que haga lo siguiente:
– Duerma de noche (más de 6 horas por día) y realice sus actividades durante el día, y asegúrese de recibir suficiente luz directa del sol.
– Haz una dieta adecuada. Mantenga el nivel promedio de calorías, mezcla de nutrientes y manténgase alejado de la comida rápida + bebidas químicas (refrescos). Probablemente haya escuchado lo que le puede hacer comer unas pocas semanas de Mc en cada comida. (No te perseguirán, te convertirás en el espíritu oscuro mismo)
– Haga ejercicio regularmente, estire y camine unos minutos al menos 15 minutos al día.
– Tire a la basura todos los libros + videos, ficción o no ficción, que lo conectan con la energía oscura. Al mirar regularmente, en realidad estás canalizando esas energías. Lea y vea algo encantador o inclinado hacia la luz solamente. (Sí, puede sonar aburrido … pero piensa en tu estado)
– Estar con alguien tan a menudo como sea posible. La objetividad es el peor enemigo de los místicos.
A menos que haya un daño permanente en su cerebro o mente, esto debería mejorar significativamente su estado. Y recuerda, este mundo es nuestro mundo 3D. No hay razón alguna para ceder ante aquellos que no pertenecen aquí. Por el contrario, debemos comandarlos legítimamente.
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