Me siento atrapado dentro de mi cuerpo. ¿Es este un sentimiento normal?

Uno puede tener experiencias de salud mental que la gente podría llamar disociación. Normalmente esto está asociado con algún tipo de trauma mental / físico, pero también puede estar asociado con el crecimiento espiritual. Muchas veces el cuerpo está en un estado relativamente tranquilo y no parece existir una brecha entre los sentimientos en el cuerpo y la mente. Pero el cuerpo puede volverse energizado o letárgico, o la mente también, donde una discontinuidad será más obvia. Por ejemplo, uno puede tener algún tipo de pensamiento negativo automático que parte de la mente sabe que solo está reproduciendo una vieja emoción, pero no puede detenerlo. Uno puede tener algún tipo de ansiedad injustificada o letargo en el cuerpo, que no coincide con las condiciones externas.

Tales experiencias hacen que las discontinuidades entre los diferentes seres que tenemos sean más obvias, lo que lleva a sentimientos de que todo el cuerpo mental no está integrado. Como han dicho otros, la meditación puede ser de ayuda aquí, porque cuando la mente y el cuerpo están establecidos, el estado establecido debería sentirse unificado. La meditación es un medio de entrenar a ambos para que se sienten quietos.

No es saludable sentir que el cuerpo no corresponde a la mente, o cuando el cuerpo tiene dificultades para adaptarse a las propias decisiones.

Esto podría ser el resultado de una exposición continua a las emociones de otra persona o los sentimientos que las cosas (como el mercadeo de la ciudad) persuaden a uno a tener. Uno debe tener empatía pero no perder el enfoque en el propósito y la forma en que se sintió originalmente.

Si algo te está afectando, concéntrate en el problema y saca uno por uno con amor y paciencia. Antes de que se haga más grande y amargo.

A veces, sentimos que no sucede nada bueno o grandioso en nuestra vida. Nos sentimos muy vacíos e inútiles.

Hace un par de meses, yo también tuve el mismo sentimiento. Sentí que ya no hay alegría en mi vida. Todo ha terminado. No tenía el encanto que solía tener antes.

Luego, lentamente, las cosas comenzaron a cambiar. Sentí que debía hacer algo que me interesara en lugar de seguir la misma rutina aburrida todos los días. Empecé a leer libros, algo que me encanta y que me había dejado hace mucho tiempo para dedicarme a mis estudios. Ahora que no tenía mucha presión para estudiar, comencé a buscar mi interés una vez más. También comencé a adquirir conocimientos sobre varios temas. lentamente, eso se convirtió en parte de mi rutina diaria.

Así que ahora, todavía tengo que seguir esa vieja rutina aburrida, pero también invierto tiempo en perseguir mi interés. La vida ha entrado en mi vida una vez más. Me despierto sin quejarme de la aburrida carga de trabajo en la oficina. Espero con ansias qué aprenderé nuevo hoy.

Entonces, cada vez que se sienta atrapado dentro de su cuerpo, comience a hacer algo que quiera hacer, lo que lo hará mirar hacia adelante con la esperanza de que algo bueno e interesante suceda en su vida.

Todo lo mejor.

Lo normal es subjetivo. Lo que sientes es válido para ti.

Además, creo que “normal” está muy sobrevalorado, o al menos no es una medida útil cuando se habla de lo que un individuo siente o experimenta.

Así que trabaje con lo que siente y no lo juzgue ni intente colocarlo en el espectro de lo normal, o lo que “la mayoría” de las personas cree o siente. Examinemos lo que está sintiendo o con lo que está lidiando, y no intentemos ubicarlo en el contexto de las experiencias o creencias de otras personas: siente que no es su cuerpo, o de alguna manera no es simplemente su cuerpo.

Estoy de acuerdo con ese concepto.

El cuerpo humano es un excelente dispositivo de aprendizaje. Creo que en nuestro nivel más profundo somos almas individuales. Y nuestras almas habitan el cuerpo como nosotros habitamos en un automóvil; No somos enteramente el cuerpo, pero nuestras almas conducen el cuerpo y experimentan la vida a través del cuerpo.

Somos aprendices experimentales y experimentamos situaciones mentales, físicas y emocionales que crean nuestra identidad, quiénes somos y construyen en nosotros la fuerza del carácter. La vida nos ayuda a construir tenacidad, enfoque y nos ayuda a forjarnos en seres más fuertes y más evolucionados.

Desafortunadamente, el cuerpo también es una excelente máquina para el dolor, pero quizás haya algo de aprendizaje en esto.

Nuestro propio sufrimiento nos ayuda a ser empáticos. Hubo un estudio histórico sobre la empatía realizado en 2004 que estudió los cerebros de las personas al observar a otra persona con dolor. El estudio encontró que áreas del cerebro reaccionaron con neuroquímicos que podrían ayudar a crear empatía: sentir el dolor de los demás: transformar la empatía en compasión: sentir el dolor de los demás: transformar la empatía en compasión

Si todos viviéramos vidas de gozo eterno, sol y piruletas y sin dificultades, no tendríamos el concepto del sufrimiento de los demás. No podríamos comprender el sufrimiento de los demás y nos faltaría empatía. Los últimos estudios sobre el comportamiento humano muestran que podemos reflejar el sufrimiento de los demás y comprender mucho mejor a nivel cognitivo a través de las neuronas espejo: Siento tu dolor, pero ¿por qué?

Entonces, sin un cuerpo físico, tal vez algunas de las lecciones de la vida no serían accesibles para nosotros, de una manera que realmente nos toque a un nivel profundo y primario.

El sufrimiento y el dolor son maestros duros, pero los maestros no obstante, y nosotros mismos dirigimos la talla o la creación de nuestro propio carácter: nadie más puede hacer el trabajo de crear nuestro propio carácter. El dicho es que cuando morimos no nos llevamos ninguna de nuestras posesiones acumuladas. Sin embargo, creo que llevamos nuestras lecciones, nuestro carácter, nuestro aprendizaje y nuestro crecimiento del alma al siguiente nivel de existencia. No un cielo o un infierno, sino algo más, algo más allá del dogma y la religión. Creo que es difícil incluso discutir este concepto sin enredarse en conceptos religiosos, que podrían no describir con precisión este proceso, pero lo que propongo es algo que no está definido por ninguna religión en particular, aunque podría acercarse más al budismo. Mi problema con el budismo es que se acerca demasiado para mis gustos al nihilismo y, a menudo, quiere borrar la individualidad de lo singular. Creo que no somos una gota amorfa de la humanidad.

Creo que hay algo de cierto en el dicho: “Cada uno de nosotros somos copos de nieve especiales”.

Esto a menudo se dice que es un comentario negativo que significa que alguien tiene un sentido grandioso de auto importancia o derecho, pero al igual que cada copo de nieve que se haya creado es único, creo que también lo somos cada uno de nosotros, tanto en un sentido físico como espiritual.

Yo soy yo y tú eres tú.

Realizo mis propias acciones y experimento la singularidad como individuo. No creo que la totalidad o el propósito final de nuestra existencia o del universo sea lograr algún tipo de mar de Unidad. Creo que nosotros, como individuos, permanecemos siempre como seres singulares valiosos que experimentan esta realidad como observadores singulares, en última instancia, no algún tipo de realidad colectiva. La idea, entonces, es aprender, crecer y mejorar como individuo con las herramientas de nuestra mente y cuerpo, y que el individuo es el ideal espiritual supremo y supremo, no la disolución del ser o la destrucción del ser.

Creo que el cuerpo con esta perspectiva es solo una de las herramientas para aprender, no es la totalidad de lo que eres, sino que es un recipiente temporal para el alma, y ​​el alma experimenta varias vidas como método de aprendizaje. .

¿Has oído hablar de este dicho? “No somos seres humanos con una experiencia espiritual. Somos seres espirituales con una experiencia humana”. -Pierre Teilhard de Chardin

Esta idea se encuentra en muchas ideologías de todo el mundo, aunque personalmente no creo que ninguna ideología en particular tenga todas las respuestas. Personalmente, creo que la idea del karma que se encuentra en el budismo, el hinduismo y el jainismo es inspiradora, pero estas ideologías se atascan en muchos conceptos excesivos que confunden el tema. Como ideas generales amplias y amplias, sobre el concepto del alma, el karma y la reencarnación y cómo el cuerpo físico se relaciona con estas ideas, creo que el budismo, el hinduismo y el jainismo proporcionan una idea, pero cuando estas ideologías comienzan a dividir los pelos y a agregar un superposición de detalles extraños y muchas capas de principios o credos, creo que ofuscan en lugar de iluminar.

Creo que realmente eres más que solo tu cuerpo, pero es el vehículo que tienes en este momento para conectarte con la vida, y para explorar, aprender y experimentar esta existencia.

¡Trata bien a tu cuerpo y sal a explorar!

Más lecturas para ti:

En la reencarnación

¿Qué significa el karma para los hindúes?

Jainismo – Creencia en el Karma

Hola,

Sentirse atrapado dentro de su propio cuerpo, según yo, eso es:

  • Cuando no estás mostrando tu verdadero yo a los demás y decides permanecer como un no cerrado
  • Cuando te comportas totalmente lo contrario de lo que sucede en tu mente
  • Cuando siente la necesidad de vomitar sus sentimientos hacia los demás, lo que no ha hecho durante años.
  • Cuando te engañas a ti mismo más pequeño que los demás: complejo de inferioridad
  • Cuando sientes que ningún cuerpo puede comprenderte y sentirte solo
  • Cuando tienes ganas de escapar de la vida en la que te encuentras. Y no vivir tu vida en el presente sino en un país de los sueños
  • Lo último es cuando no eres feliz y llevas la carga de la culpa.

No estoy seguro de lo que está pensando, pero ninguno de los anteriores, entonces tiene que ir al médico para un chequeo porque ¡esto también podría estar relacionado con su salud!

¡Y no te preocupes, todo esto es normal!

Su pregunta figura en Espiritualidad y Metafísica, en lugar de salud mental, por lo que basaré mi respuesta en eso.

El “yo” que está atrapado dentro de un cuerpo, es tu espíritu o alma. El filósofo, Alan Watts, se refiere a nosotros como “egos encapsulados en la piel” que han olvidado que todos somos Divinos.

Si superaste la identificación con tu cuerpo, entonces te has dado cuenta de una Verdad que pocos experimentan directamente. Puede ser desorientador, por lo que probablemente haya preguntado si es “normal”.

El sentimiento descrito parece recordar a la despersonalización, una condición que se observa principalmente en pacientes que han sufrido experiencias traumáticas.

http://en.m.wikipedia.org/wiki/D

Por otro lado, podría ser una respuesta puramente psicológica a una experiencia trascendental percibida, tal vez una tal como la proyección astral. Cuando te has acercado a los cielos, tu cuerpo terrenal puede comenzar a parecer un poco pesado.

http://en.m.wikipedia.org/wiki/A

¡Espero haber podido ayudar!

No sé si “normal” realmente existe, pero no creo que nunca se haya sentido antes. ¿Te sientes identificado con los pensamientos fuertemente?

He tenido momentos en los que sentí que era mi cabeza (pensamientos) y no mi cuerpo. Como si mi cuerpo solo me agobiara y me sintiera extremadamente desconectado.

Sin embargo, esa podría ser mi reacción a algunas drogas …

Si no crees que eres tu cuerpo, ¿qué eres?

Este sentimiento podría ser un paso en tu despertar, idk.

Leí de Eckhart Tolle que tienes que sentir la vida a través de tu cuerpo. Vienes al mundo como conciencia a través de una forma.

Somos animales en nuestro núcleo y el yo creado mentalmente se agrega a eso. Sentir es cómo vivimos la vida al máximo.

Tal vez un poco de meditación podría ayudarte a sentirte conectado con tu cuerpo nuevamente. Mira este enlace Meditación: Profundizando en el cuerpo

Hay cosas que se supone que debes hacer como persona cuando vienes a este mundo.

Las almas necesitan madurez, lo que en realidad es un logro de satisfacción que algunas personas también llaman paz.

Dentro de un cuerpo el logro de tal satisfacción no es una habilidad sino una lucha en la que uno entra durante su período.

Pero el objetivo principal no se supone que cambie, estás aquí para encontrar satisfacción en el cuerpo al que te envían, antes y después de que estés libre.

Con respecto a ese objetivo, sentirse “atrapado” ciertamente no es normal.

El cuerpo no puede controlar la mente, solo la mente puede controlar el cuerpo. La mente no está aprisionada por el cuerpo, y tampoco puede suceder. El sentimiento puede ser una evaluación ambiental y no necesita ser irreversible. Tus sentimientos pueden seguir cambiando. La mente es un campo abierto, no puedes cercarlo con tu cuerpo. La mente es un producto de la vida, un cuerpo sin vida no tiene mente. Tanto la vida como la mente son productos invisibles, pero se pueden sentir.

No puedo relacionarme con lo que quieres decir, así que ciertamente no se aplica a mi sentido personal de lo que es normal. Para mí, mi cuerpo es mi instrumento para la “autoconciencia” de mi existencia y, por lo tanto, es una parte integral de “mí”, no una caja o jaula en la que algo “está atrapado”.

Por supuesto, por eso llaman a esta bolsa de huesos una marioneta de carne.

Pero no te preocupes. Si de hecho el cuerpo es una trampa, entonces tiene que haber una llave. Una salida.

La clave es la meditación.

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Qué shock. Mi respuesta es demasiado corta y se ha derrumbado. Bueno, veamos, agrega letras inútiles para llenar el espacio, cuántas ediciones se necesitan. Hasta ahora esta es la segunda ronda. Bueno, ahora para la tercera ronda. Hmmm no parece que esto haga el truco. ¿Me pregunto si en mi respuesta original la línea de una palabra se está volcando en el bot? Cambiaré eso y ya veremos.

No, no es normal para los estándares universales que un organismo se sienta totalmente uno consigo mismo, en el ser humano, qué áreas del cerebro estamos usando y tenemos áreas defectuosas que reducen la eficiencia energética que da la sensación de paz con uno mismo. Practico EGMi, esto reduce el uso de áreas del cerebro derecho ineficientes energéticamente que generan ansiedad, aumentando el uso de áreas del cerebro izquierdo eficientes desde el punto de vista energético, soy mi verdadera eficiencia energética, me siento perfectamente a gusto en mi cuerpo y en el universo mismo.

Viajaste de tu ciudad natal a otra ciudad y te diste cuenta de que estabas feliz en tu ciudad natal, ahora lo que debes hacer es regresar.

Del mismo modo, Atma Aquello que es eterno y libre por naturaleza se envolvió con este cuerpo sin saberlo. Ahora que ha identificado su verdadera naturaleza, debería deshacerse de este cuerpo, que en sí mismo es una Trampa (cerradura) y que en sí mismo es un Conocimiento (clave) para volver a su Identidad.