¿Puede ir a un terapeuta si no sabe cuál es exactamente su problema, simplemente siente que algo está mal?

Answer 1

No estoy del todo loco, pero loco es solo una de las muchas voces en mi cabeza. Ser un ser humano es estar loco, ya que nuestra especie está mayormente (si no del todo) loca.

Ir a un terapeuta es una de las posibles opciones para su aflicción con la dolencia universal de ser un ser humano.

Algunas preguntas para hacerte:

1. ¿Puedo pagar el terapeuta? (Lo sé, él, ella, debería hacerlo por nada, pero los terapeutas son adictos a la comida, igual que tú).
2. ¿Soy lo suficientemente entretenido como para divertir al terapeuta? (Créeme, es muy desconcertante escuchar a tu terapeuta roncar justo cuando imaginas que tu quejido ha llegado a su etapa más encantadora y fascinante. Lo sé. He estado allí).
3. ¿El terapeuta está más loco que yo? ( ES MUY PROBABLE QUE EL TERAPEUTA LE PAGUE LA SESIÓN QUE TIENE QUE PAGAR. Muchos terapeutas entran en el negocio de la terapia para evitar arreglarse).
4. ¿Realmente quiero mejorar? (Para algunas personas, la locura es lo único que los mantiene en marcha. ¿Qué es peor que la locura? ¿Realmente queremos descubrirlo?)

Answer 2

Como regla, ahí es donde comienzan la mayoría de las relaciones terapéuticas. Si supiera exactamente cuál es el problema, sería una buena manera de resolverlo.

Los terapeutas están capacitados para ayudarlo a descubrir qué implica “algo está mal” en su vida. Lo más probable es que estés tomando algunas adaptaciones por sentado. “¿No todos (hacen esto que yo hago)?”

No, muchos de nosotros no, y algunos de nosotros solíamos, pero aprendimos nuevas formas de manejar los desafíos y oportunidades de la vida, en terapia.

Buena suerte.

Answer 3

Seguramente. Parte del objetivo de los terapeutas es determinar claramente cuáles son los problemas, cuáles son los objetivos de la terapia y si es posible ayudar a una persona a superar los problemas mediante la terapia. La terapia, desafortunadamente, no es una panacea universal. Además, ¿cuál es potencialmente el mejor enfoque, como la terapia familiar, la terapia individual, la terapia de apego, etc.

Answer 4

Sí tu puedes. Es una experiencia familiar para muchas personas sentir o sentir que algo no está bien, tener una especie de intuición al respecto, pero no poder nombrar lo que es. Si ese tipo de experiencia resulta en su sensación de que desea reunirse con un terapeuta, hágalo. Un terapeuta debería poder trabajar con usted para descubrir lo que le está molestando.

Atentamente.

Answer 5

¡Por supuesto que puede! Un terapeuta lo ayudará a comprender por qué no se siente bien y luego lo ayudará a solucionar el problema.

Además, un terapeuta está entrenado para no estar molesto, sorprendido o disgustado por las cosas que le dices. Si es un terapeuta con algo de experiencia, es más que probable que no les diga mucho de lo que no han escuchado antes.

No hay ninguna vergüenza en buscar ayuda. Si tiene dolor en el cuerpo, acude al médico, si tiene un problema emocional, acuda a un terapeuta. Ni el médico ni el terapeuta le exigirán que sepa de antemano cuál es el problema.

Answer 6

Otro, sí puedes. Nada más que agregar, ya que todas son buenas respuestas.

Answer 7

Seguro que puedes. El sentimiento en ti que dice que algo está retorciéndose es el detonante. Los terapeutas podrán identificarlo.