Cómo despertar espiritualmente

Los siete factores de la iluminación.

En el budismo, se dice que siete factores contribuyen a que una persona se ilumine. Cuando cada uno de estos se practica y se combina, se produce una química sutil que crea las condiciones adecuadas en su mente para que ocurra la iluminación (o Satori). No es posible crear la iluminación a pedido, pero puede crear las condiciones adecuadas para que ocurra espontáneamente.

Llevamos una perspectiva zen al tema de la iluminación, pero esto no implica que esta sea la única forma. Todos deben encontrar su propio estilo, la forma en que funciona para ellos, y esto se puede hacer mediante el muestreo de ideas de una variedad de enfoques.

La atención plena es una conciencia momento a momento de la realidad de sus mundos interno y externo. Esta conciencia es vívida e inmediata. Lo entiendes claramente en su verdadera luz, no a través de la lente delirante de las ilusiones. La atención plena es aprender a observar tu propia mente.

La investigación es la búsqueda honesta y valiente de la verdad. Aprendes a discernir las sutiles diferencias entre los fenómenos, particularmente en relación con lo que es saludable y no saludable, culpable e irreprensible, inferior y superior, malo y bueno. Su intención es percibir la verdad de cualquier situación dada. Llegas a comprender la verdadera naturaleza de tu mundo interior y exterior.

La energía es tener una devoción sincera al ideal de alcanzar la iluminación. Felizmente haces el esfuerzo ilimitado necesario para lograr la iluminación, sabiendo que solo sacas lo que pones en una situación. Es la antítesis del enfoque de economía de esfuerzo adoptado por personas que habitualmente solo realizan el esfuerzo mínimo requerido para una tarea determinada. Eres incansable, entusiasta y diligente en estos esfuerzos.

La alegría es la profunda sensación de placer, a veces traducida como éxtasis o dicha que se siente cuando uno está completamente absorto en el proceso de meditación consciente. Se produce al mantener un enfoque sostenido de atención en el tema meditativo durante períodos prolongados. La mente logra un grado de enfoque similar al del rayo láser que establece un circuito de retroalimentación, que se experimenta como una alegría profunda.

Tranquilidad de cuerpo y mente; Es un estado de calma, reposo, serenidad en el que el cuerpo y la mente están en paz. Tu mundo interior está en armonía con el mundo exterior. El descontento generado de forma egoísta ha sido eliminado, reemplazado por una profunda sensación de ser. Este estado se alcanza a través de la respiración consciente y los pensamientos centrados y repetidos.

La concentración es componer la mente para que sea saludable, tranquila y luminosa, permanezca en un estado de conciencia enfocada y alegría profunda. En este estado, eres capaz de percibir la verdadera naturaleza de la realidad.

La ecuanimidad es tener una mente tranquila y estable que es indiferente a las demandas del ego. La mente permanece estable y no se ve afectada por los eventos turbulentos de la vida cotidiana que molestarían a la mayoría de las personas; perder algo de valor, ser culpado por algo, sufrir dolor. El viejo yo egoico se ha ido. Estás en el umbral de la iluminación y del estado permanente de Satori.

(Este ha sido un extracto de Satori Now: Awakening Your Highest Self )

Los siguientes son factores y prácticas que harán que el Despertar Espiritual sea más probable.

  1. Seva Esto ofrece algún tipo de servicio desinteresado para el bienestar de los demás. Esto puede ser para humanos, animales o para la tierra misma. Cultive la bondad amorosa y el deseo de beneficiar a los seres vivos.
  2. Atención plena y meditación . Cultive una práctica de meditación diaria regular. Una meditación simple de tomar la posición de Observar las actividades de la mente. Conciencia de tu respiración pero no trates de detener los pensamientos con fuerza. En lugar de eso sé testigo de ellos. Puede etiquetar los pensamientos como ‘pensar’ pero suavemente devolver la atención a la respiración. Crea un espacio de meditación en tu hogar, un lugar tranquilo con una pequeña mesa que contenga un jarrón con flores, una vela y cualquier otra cosa que te haga sentir una atmósfera meditativa. Incluso 30 minutos cada día comenzarán a llamar la atención dentro de lo que finalmente se puede encontrar todo lo que uno busca. Cultive la atención plena al realizar tareas simples. es recordar tomar la posición del testigo u observador de pensamientos, sentimientos y percepciones, así como de sus propias acciones. Esto es cultivar la Presencia en tus actividades diarias.
  3. Autoinvestigación Cuando haya establecido una práctica de meditación diaria regular y pueda calmar el ruido mental y la charla, puede que le resulte útil la autoinvestigación, pero debe asegurarse de utilizar esta práctica correctamente. Puedes preguntar dentro de ¿Quién o qué hay aquí? Puede notar un sentido sutil de lo que soy. Quédese con el sentido de Yo Soy sin agregarle nada. Ramana Maharishi también recomienda el uso de solo ‘yo’ y rastrear el sentido de ‘yo’ hasta su origen.
  4. Lea libros sobre el despertar y la iluminación, así como seguir con la práctica espiritual.
  5. Asista a las conversaciones de Satsang o Dharma si es posible.
  6. Presta atención a los pensamientos pegajosos. El tipo de pensamientos que se repiten o que parecen tener cierta carga emocional. Estos pensamientos a menudo provienen de creencias profundamente arraigadas. Puedes investigar creencias. ¿Es verdad? ¿Cómo te hace sentir esta creencia? Puedes decidir cambiar la creencia o simplemente abandonarla.

6 maneras de invitar a un despertar espiritual para transformar tu vida

El viaje espiritual, y el subsiguiente “despertar espiritual” que perseguimos, siempre parece tener lugar en algún lugar exótico o después de un evento dramático.

¿Quizás cree que necesita probar la ayahuasca en Perú o dejar a su cónyuge para experimentar el despertar espiritual que anhela?

(Sugerencia: no tiene que ser tan difícil).

Puede conectarse con su espiritualidad y despertar a las lecciones que están destinadas a usted, una y otra vez a lo largo de su vida, desde la comodidad de su propio hogar.

Aquí hay seis formas simples de prepararse para un despertar espiritual:

1. ¡Desagüe!

Comience por hacer espacio! Despeje su espacio de las cosas que ya no necesita, las cosas que simplemente sirven como una distracción de su vida. Y si bien, sí, despejar tu espacio físico es importante, también es importante despejar tu mente. Tómese el tiempo todos los días para sentarse en silencio y soledad.

Deja que tus pensamientos pasen sin juzgar, y lentamente observa tu mente libre de desorden mental. La meditación te permite relajarte en lo que es actualmente cierto, y lo que siempre está presente para todos nosotros es que solo hay amor, no hay miedo, y te ofrece una mayor conexión con tu intuición (otra forma de guía espiritual).

2. Examina tus creencias.

Sé consciente e intencional sobre lo que crees. Comprende la energía que estás poniendo no solo en tu mundo sino también en el mundo en general. Y sea honesto: ¿sus creencias respaldan su crecimiento espiritual? Muy a menudo, un despertar espiritual requiere dejar de lado las creencias que hemos mantenido durante toda nuestra vida. Pero esa es la cuestión del despertar: primero debes darte cuenta de que has estado durmiendo.

3. Expande tu mente.

Explore nuevas ideas y creencias diferentes. Lea libros y asista a conferencias y tenga conversaciones con personas que han vivido vidas diferentes. Un despertar ocurre cuando has aprendido algo nuevo: cuando literalmente “has despertado” tu mente y tu espíritu de un sueño en el que quizás ni siquiera sabías que estabas. Cuando expandes tu mente para permitir nuevas ideas, creencias y posibilidades, aumenta la oportunidad de despertar a una experiencia de vida que nunca supo que era posible.

4. Sal a la calle.

Hay energía, espíritu y magia al aire libre. Muchos de nosotros pasamos nuestro tiempo encerrados dentro, sentados detrás de las pantallas de las computadoras, sin estar realmente conectados con el mundo (o con nosotros mismos). Tómese el tiempo para volver a conectarse con la naturaleza: incluso en las grandes ciudades, puede encontrar árboles para tocar, jardines para admirar, aire fresco para respirar. Trate de no distraerse con su teléfono o incluso con la compañía de otra persona. Date el silencio y la soledad y la presencia que viene con estar afuera. Puede que te sorprenda lo que cobra vida dentro de ti.

5. Cuídate.

Comer sano y mantenerse activo es una excelente manera de mantenerse conectado con usted mismo y con su poder superior, ya sea Dios, el Universo o simplemente su propio sistema de guía interno. Cuando permitimos que nuestros sistemas internos (físicos, mentales, emocionales y espirituales) se obstruyan y empantanen por letargo y sustancias no naturales, bloqueamos la oportunidad de crecimiento espiritual y eventual despertar. Mantenga su cuerpo limpio y claro alimentándolo bien y moviéndolo con frecuencia, y prepárese para recibir los mensajes que busca.

6. Aprende a dejar ir.

La realidad es que no puedes forzar un despertar espiritual. Cualquiera puede tener uno, y los siguientes consejos como los de este artículo lo ayudarán en ese esfuerzo, pero no hay receta para la iluminación. Haz lo que puedas, luego déjalo ir. Si está apegado a la idea de tener un despertar espiritual (y apegado a su idea de cómo se ve un despertar espiritual), es mucho menos probable que experimente uno. Sepa que está en el camino perfecto para usted.

Tenga en cuenta que un despertar espiritual no es necesariamente una cosa de una sola vez. El camino espiritual es un viaje de crecimiento para toda la vida. Continúe siguiendo los pasos anteriores y, sin duda, se encontrará “despertando” a una nueva conciencia y una conciencia más profunda una y otra vez.

Sanyasa Suktam de Veda dice:

na karma̍ṇā na pra̱jayā̱ dhane̍na̱ tyāge̍naike amṛta̱tvam ā̍nu̱śaḥ || 1 ||

Sentido :

No por trabajo, ni por progenie, ni por riqueza, han alcanzado la inmortalidad (Liberación / estado supremo). Es solo por renuncia (de los frutos de la acción) que se alcanza la inmortalidad .

Esto responde a tu pregunta.

Si tienes suficiente sabiduría para entender el versículo anterior, ¡no hay necesidad de leer ningún shastras puranas para despertar espiritualmente!

  • La renuncia sola puede guiarte hacia el despertar espiritual y la liberación. ¿Renuncia a qué? Renuncia a los deseos, Renuncia al fruto de las acciones, Renuncia al ego, la lujuria, la codicia y la ira.
  • Come solo verduras. Comida. Por favor, no mates a ningún animal. Nunca coma comida no vegetariana. tiene impacto directo en tu mente y progreso espiritual también. Los alimentos sin verduras aumentan la lujuria, la codicia, la ira, etc.
  • Renunciar a la complacencia de los sentidos.
  • Comprende que solo hay un Dios, Nirgun Nirakar, sin género, sin nacimiento, sin muerte, Parabrahman (Siva), Conciencia pura. quien asume las formas de varios Dioses y Diosas. Entonces, todos los yoguis y los santos meditan sobre sí mismos (Siva), así se dan cuenta de nuestra verdadera naturaleza Verdad-conciencia-dicha. por lo tanto, ¿cómo puede haber alguna diferencia entre Hari y Hara? No puede haber dos parmatmas. así, entiendo una cosa simple, ambas son formas diferentes suprema nirakar parmatma. Y esa parmarma es tu propio ser (atman).
  • El self es brahma, el self es vishnu, el self es mahesvara. Entonces, medita en ti mismo.
  • Necio es él, quien piensa que es un cuerpo que está hecho de masa de carne y huesos solamente. pero esa alma afortunada, que es una en un millón, debido a sus virtudes acumuladas de millones de nacimientos pasados, se da cuenta de su verdadero ser (atman) que brilla como millones de Sol, la verdad.

Dios hizo que el sentido se volviera hacia afuera, por lo tanto, el hombre mira hacia afuera, no hacia sí mismo. Pero ocasionalmente un alma atrevida, deseando la inmortalidad, ha mirado hacia atrás y se ha encontrado.

El único propósito útil del presente nacimiento es volverse hacia adentro y darse cuenta del Ser. No hay nada más que hacer.

-Sri Ramana Maharshi, un gran yogui de Arunachala, el maestro.

Pic from Quora- Morality

La espiritualidad trasciende las religiones.

Cuando una persona se ilumina intelectualmente con la sabiduría del Dharma mundial, se despierta su Divinidad. Esto ayuda en el buen karma que purifica la Conciencia (Camino del Yoga – esfuerzo propio). La Conciencia Purificada hace que uno manifieste la visión Divina y el poder de Dios. Uno se convierte en la mente maestra. El cielo es su destino.

Si una persona se rinde ante un Conocedor de la Verdad – Real Satguru (BG 4.34). Satguru por su gracia otorga el Poder de Satya Naam (poder de la Verdad). Entonces su Alma se libera del agarre / dictado de la Mente y Maya. Su alma se convierte en el maestro de la mente. Este es el verdadero significado de la persona que está espiritualmente despierta. Alcanzan la libertad de tres mundos, el estado inmortal en la muerte, no renacen.

El hecho de que haya hecho la pregunta muestra que está en el camino. Existen ciertas prácticas para aumentar la espiritualidad, aunque cualquier pensamiento, palabra o acción que promueva la inclusión puede considerarse espiritual.
La meditación es un intento consciente de la personalidad inferior de contactar a la superior. Hay más y menos meditaciones científicas. Uno de los lugares más seguros para enfocarse es el chakra de la ceja [el espacio entre las cejas] Simplemente pensando que Om llama su atención magnéticamente allí. Este es un punto de contacto con el alma, por lo que el enfoque invoca la energía del alma. Esta energía debe usarse sabiamente en alguna forma de servicio desinteresado.
Y el servicio altruista o el servicio sin recompensa es la otra forma potente de crecimiento espiritual. Servir a su hermano o hermana, sin importar su cultura o creencia, es la forma preeminente de evolucionar y reconocer la divinidad.
Por último, las energías que inundan nuestro planeta actualmente, y más aún a medida que avanzamos hacia la alineación con la constelación de Acuario, trabajan solo a través de un grupo, a diferencia de la última Era, la de Piscis que solo funcionó a través del individuo. Para servir usando estas potentes energías, necesita trabajar con un grupo. Y trabajar eficazmente con un grupo es una forma fantástica de pulir los bordes afilados de cualquier ego.
Gracias Mike

Deja de hacer lo que estás haciendo en este momento que no sea leer esto.

Ya eres lo que buscas. No podrías ser otra cosa.

Parece que hay un proceso para despertar hasta que despertemos. Entonces nos damos cuenta de que siempre hemos sido el Despierto y que todo el viaje y la lucha fueron una ilusión. Nada.

El proceso es descartar y disolver todo lo que no eres hasta que te quedes con lo que eres. Puedes hacer esto en cualquier momento y en cualquier lugar. No hay un solo camino o religión para esto. Todos los caminos y religiones son ilusiones.

He escrito mucho sobre esto e incluso describí el proceso para despertar. Lo he publicado todo en mi blog mencionado anteriormente. Lee si te sientes inspirado. Prueba algunas de las meditaciones y prácticas.

Pero por favor recuerda … ya eres el que buscas. Es absolutamente imposible ser otra cosa.

Cuídate

Jon

Ya algunas buenas respuestas de otros.

No puede haber ningún esfuerzo en despertarse espiritualmente. Cuanto más “esfuerzo” pongas, más lejos estarás de despertar.

El despertar tiene que ser sin esfuerzo. Para este fin, sea receptivo. Receptivo al amor. Toda la creación se mantiene unida por el Amor. El amor es más allá del reino de los tres mundos de la Mente.

Donde hay Amor, no puede haber enredos de Kaal Niranjan, la mente sin forma. El amor disuelve el “yo”. El amor disuelve el ego.

Un Maestro viviente perfecto, el satguru, es el que será la razón para que tal Amor aparezca en tu vida. Entonces, el objetivo de la vida debería ser encontrar un Maestro así.

La espiritualidad es como las flores, que en primavera florecen por miles.

Florecen sin pensar, en un progreso natural dictado por la naturaleza.

Podemos sofocar la espiritualidad, pero al igual que las flores, no necesitamos pensar en la espiritualidad para hacerla florecer.

Entonces no existe el despertar espiritual, sino el desarrollo espiritual, porque sin espiritualidad estamos muertos.

Asfixiar la espiritualidad es apegarse al extremo a las cosas materiales, como el dinero, el poder, la posesión y los placeres.

Estas son cosas que, en la medida correcta, son necesarias para nuestra vida, nuestra felicidad y para cumplir con nuestras responsabilidades, pero en la medida incorrecta pueden hacer que nuestra naturaleza y nuestra espiritualidad sean brutas.

Tenemos millones de poros en nuestro cuerpo, por lo que para aumentar nuestra espiritualidad debemos caminar hacia la naturaleza, posiblemente cerca de un río, cerca de una montaña, en el bosque, y dejar que toda la naturaleza, todo el universo se filtre a través de nuestros poros.

Te garantizo que el efecto es como magia y lo llenarás en cada uno de los miles de millones de células que forman tu cuerpo.

Pruébalo, es gratis! Incluso puede sentirse deliciosamente mareado.

Meditar. Y sigue meditando. Cada sesión te dará una idea de la Conciencia Pura, que es lo que tú y todo lo demás es en realidad. A nivel corporal, coma alimentos saludables y ligeros, duerma bien, evite contaminantes de todo tipo, haga ejercicio. Pon tu atención en cosas edificantes. Ayuda a otros. Habla amablemente.

Cuando decidas cambiar tu vida y te entregarás al cuidado de Dios a medida que lo entiendes, tomas la decisión de permitir el amor en tu vida. Entonces el viaje espiritual es liberar todo lo que no es de Dios. Tu ego querrá detenerte. Entonces crecer no es para mariquitas. Mi escritura se trata de liberar el ego, la energía negativa y la oscuridad a la luz para que la luz del sol del espíritu brille en tu vida. Te mueves de tu cabeza hacia tu corazón.

A través de la meditación liberas los bloques de miedo, ira, preocupación, culpa, vergüenza, resentimientos y otras características que te separan del amor interno. Abre tu corazón, abraza el amor interior y compártelo con los demás. Cuando lo compartes, el amor se expande y te acercas a la unidad del espíritu.

Jesús dijo: “ Pide y te será dado; busca y encontrarás; toca y la puerta se te abrirá. Para todos los que preguntan … “se revelará. Aquí es donde comenzamos. ¡Dios, quiero algo espiritual de ti! No puedo conseguirlo solo o entenderlo solo. Te pido que me des. ”

Busca una relación con Él. Pregúntale qué es la VERDAD. No corras a los libros y al hombre (incluso a mí) para dártelo. Ve al DIOS VERDADERO y pregunta. Tenga en cuenta que hay espíritus mentirosos en el mundo con experiencias religiosas falsificadas. Pídale a Dios que lo proteja de las falsas enseñanzas, que lo guíe en el CAMINO y que lo llene de Su VIDA divina. Te despertarás espiritualmente mientras esperes que (la fe) sea amada, enseñada y dirigida por Dios. Todo esto es posible solo por el regalo justo de la VIDA en Jesús (Espíritu Santo que mora en nosotros), porque nuestro pecado fue cambiado por su justicia, y se nos da el regalo gratuito de la VIDA (vida divina).

¿Cómo puedo despertarme espiritualmente?

Cual es la necesidad?
¿De dónde sacaste esta idea? ¿Quién o qué plantó esto en ti? echarlo o eso primero.
¿No eres feliz con tu vida como es?
¿Qué falta?
Encuentra eso primero.
Deje que sus preguntas genuinas florezcan en usted y no necesitará ninguna respuesta.
Las respuestas son una carga aburrida demasiado pesada para llevar.
Las preguntas genuinas que florecen en ti son una alegría, no necesitas cargarlas, puedes ser liviano con simple honestidad.

Debes visitar la prajapita brahma kumari más cercana

Centro universitario piadoso. Hacen este trabajo si realmente quieres despertar.

Depende totalmente de dónde se encuentre ahora. Y despertar espiritualmente es una palabra equivocada, somos solo la ignorancia de no ser que debe ser eliminada.

Intenta saber quién soy yo? Conoce tu verdadero yo. Sigue reflexionando sobre esta pregunta.

¿Eres el nombre?

¿Eres el cuerpo?

¿Eres el atman o el alma o algo que podrías haber escuchado? Y si eres eso, ¿quién dice esto de que eres el atman?

La idea de la Iluminación tiene que dejarse caer para ver de qué se trata.

Respondido aquí:
La respuesta de YV Chawla a ¿Cómo puedo ser iluminado?

Date cuenta de que afirmar “espiritualidad” te permite sentirte superior a otras personas, sin estar obligado a proporcionar ninguna evidencia de que realmente lo eres .

Esto puede ayudar:

Estado M: una epifanía atea

Ya has empezado.

El simple hecho de hacer esta pregunta públicamente, arrojándola al Universo, si quieres, significa que será respondida.

Para despertar al espíritu, primero debemos hacer que la bestia duerma, la parte inferior de nuestra mente que está firmemente arraigada también en nuestra vida cotidiana. en cierto sentido, deseamos separar las funciones inferiores de nuestra mente de la parte superior. el ayuno puede hacer esto, al igual que la mediación, si no se trata de una serie de narcóticos que provocarán un despertar espiritual.

a menos que esté listo y dispuesto, no podrá despertar su verdadero espíritu. la experiencia es tan intensa que desafiará todo lo que sabes sobre el mundo en que vivimos y nuestro papel dentro de él. Sugeriría tratar de aplicar las 10 virtudes de Ma’at a lo largo del camino para tener la mejor oportunidad de permanecer en él.

Busque “auto-realización de sahaja yoga” en youtube.com, hágalo diariamente, le prometo que se despertará espiritualmente. Me cambió a mí y a millones, será para ti.