Al criarse en una familia punjab hardcore, la comida siempre es el primer amor. Pero tomé una decisión severa para estar en forma, capaz y atlético. Nací en una familia sij y usé un turbante hasta los 17 años. Las chicas de mi escuela eran lo suficientemente directas como para mencionar que no les gustaba porque no era “guapo” y les creía.
Me corté el pelo en 2004 (con el permiso de mis padres) y se vieron más áreas de mis atributos físicos. Fue entonces cuando comencé a apreciarme a mí mismo. Suena mal pero a veces la “verdad” sí
Me consideraría uno de los 5 mejores consumidores de papas fritas y comida rápida, pero decidí dejarlo todo y mejorar. Aprendí que debes ofrecer a tu vida lo mejor que puedas y estar en forma y saludable es la parte más importante.
Así que me uní al gimnasio mientras cursaba mi maestría en Inglaterra con una dieta extrema, entrenaba 2 veces al día, corría unos 8 kms por la mañana con 40 vueltas de natación y luego hacía pesas por la noche durante 1 hora seguido de otro ronda de natación y mantuvo una dieta de 6 comidas al día.
Me convertí en

Confía en mí, hay muchas cosas que me han aportado la forma física y me juré a mí mismo que no me rendiré sin importar qué.
Bueno, volví a la India, luego comencé a trabajar y decidí darle todo a mi carrera. Intenté, pero fracasé varias veces en mantener mi horario de entrenamiento. Acepté que no puedes entrenar correctamente mientras trabajas y luego me detuve.
Con los altibajos naturales y habituales, la comida rápida se convirtió en el centro turístico. Comí más y más y pensé que esta vida tiene sus propios sabores de diversión.
Mi novia súper increíble que me conoció y comenzó a salir conmigo cuando parecía que en la foto de arriba me molestaba por engordar, pero una cosa que le diría es que no dejó de amarme, créeme, pensé que podría ( imagine el nivel de inseguridad) que de alguna manera me hizo pensar que las miradas no son todo para la pareja perfecta. Sin embargo, es una ventaja.
Dejé de meterme las camisas para esconder el bajo vientre.
Llevaba chaquetas formales en veranos para cubrirse.
No pude usar mi ropa favorita y tuve que comprar ropa suelta y anti-ajuste.
Un día, decidí unirme al gimnasio y volver a la vida. Tomé una membresía de 6 meses por 6 K, fui por 2 días y me di por vencido. Eso me dijo que ya no puedo hacerlo. Me odiaba mirarme al espejo todas las mañanas, incluso dejé de afeitarme y me dejé la barba. Afectó mucho mi desempeño laboral ya que trabajo en el campo de las ventas y el empaque es un gran problema.
En abril de 2012, mis compañeros de trabajo hicieron un viaje de rafting a Rishikesh y se hicieron clic en muchas fotos.
Cuando el álbum se compartió con todo el equipo, vi esta foto mía y la perdí.

y luego un poco más

antera uno

Dejé de salir con mi novia (que es súper guapa, ella también es modelo) en lugares públicos. Pensé que la hacía quedar mal aunque nunca lo sintió. Ella me amaba incondicionalmente, pero no era lo suficientemente bueno para mí.
Así que me uní a un gimnasio y decidí que no importa qué, iré todos los días y luego decidiré si voy a entrenar o no. pero prometí que iría al gimnasio todos los días sin falta.
y creé esta foto de comparación y pasé 5 minutos mirándola todos los días.

bueno, me resultó un poco fácil entender “quién soy” y “quién puedo ser”, pero esta vez decidí que traería un “cambio de estilo de vida” que me acompañará en lugar de un curso intensivo que es más efectivo pero tiene una fecha de vencimiento.
Bueno, fue difícil al principio. Me acordé de subir 100 Kgs y no pude levantar 15 en mi primer día. Me acordé de hacer 1000 abdominales y no pude hacer 10 y esa incapacidad me enfureció mucho. No poder correr 2 km a una velocidad de 7 km / h fue lo peor.
Empecé a gritar en voz alta por no poder levantar las pesas, pero me aseguré de ir al gimnasio todos los días.
Me tomó mucho tiempo, dolor, pero confía en mí, el dolor que sientes mientras te mejoras es una droga en sí misma. Me volví adicto.
Ahora han pasado unos meses aquí es el antes y el después

El tamaño de mi cintura desde la primera foto pasó de 28 pulgadas a 36 y ahora a 38.
Compré un par de jeans sin siquiera probarlos (pensando en comprar el tamaño habitual) y no pude usarlos porque era gordo y lo hice por primera vez hace unos días y se sintió increíble y ahora está suelto 🙁
Corro alrededor de 7 kms tres veces por semana y se siente genial y es mejor cuando sé que puedo correr más si quiero.
No hay solo una sino muchas de las mejores cosas que me sucedieron en 2012
Aprendí (a los 25 años) que las miradas no son nada para la pareja perfecta, pero es tu trabajo darles lo mejor de ti
Aprendí que nunca pierdes nada para siempre. Puede recuperarlo si realmente lo desea.
Aprendí que los cambios que quieres hacer deben formar parte de tu estilo de vida si quieres que se queden para siempre.
Aprendí que el 50% del trabajo se realiza simplemente apareciendo. Esto me ayudó mucho en mi carrera también.
Leí que “no puedes tener éxito y todo lo demás a menos que la definición la definas tú mismo”
para mí, el éxito es tener una carrera en crecimiento, un grupo de personas cariñosas y afectuosas alrededor y, lo más importante, un fuego interno que te dice que si lo quieres, puedes tenerlo. Encontrar esta definición fue muy pacífico.
En general, lo mejor que me sucedió en 2012 fue la sorpresa de cómo una actividad física (GYM) me hizo comprender muchas cosas “filosóficas” que no podía con la ayuda de libros, conferencias, etc.
“O sufres por el éxito o lamentas, la elección es completamente tuya”
Por cierto ahora me veo así
