Primero, reconozca que la vida es corta y cada vez más corta.
En segundo lugar, lea los cinco arrepentimientos principales de la muerte a continuación.
En tercer lugar, elige uno de estos cinco que sería tu mayor arrepentimiento si supieras que morirías en, digamos, un año.
Por último, concéntrate en arreglar ese arrepentimiento. Enjuague, repita.
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Estos son los cinco principales arrepentimientos de la muerte (aunque esta es una muestra sesgada, por lo que su millaje variará aquí; lea los excelentes comentarios a continuación de Johnny Chang y David Urquhart):
1. Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí.
“Este fue el arrepentimiento más común de todos. Cuando las personas se dan cuenta de que su vida casi ha terminado y lo recuerdan con claridad, es fácil ver cuántos sueños se han cumplido. La mayoría de las personas no habían cumplido ni la mitad de sus sueños y tuvo que morir sabiendo que se debía a las elecciones que habían hecho o no. La salud brinda una libertad que muy pocos se dan cuenta, hasta que ya no la tienen “.
2. Desearía no haber trabajado tanto.
“Esto vino de todos los pacientes varones que cuidé. Extrañaron la juventud de sus hijos y la compañía de su pareja. Las mujeres también hablaron de este arrepentimiento, pero como la mayoría eran de una generación anterior, muchas de las pacientes no habían sido sustentadoras de pan. Los hombres que cuidaba lamentaban profundamente haber pasado gran parte de sus vidas en la cinta de correr de una existencia laboral “.
3. Desearía haber tenido el coraje de expresar mis sentimientos.
“Muchas personas reprimieron sus sentimientos para mantener la paz con los demás. Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre y nunca se convirtieron en quienes eran realmente capaces de convertirse. Muchas desarrollaron enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que tenían como resultado”. ”
4. Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos.
“A menudo no se darían cuenta realmente de los beneficios completos de los viejos amigos hasta las últimas semanas y no siempre fue posible rastrearlos. Muchos se habían quedado tan atrapados en sus propias vidas que habían dejado escapar las amistades de oro a lo largo de los años”. Hubo muchos remordimientos profundos por no darles a las amistades el tiempo y el esfuerzo que merecían. Todos extrañan a sus amigos cuando se están muriendo “.
5. Desearía haberme dejado ser más feliz.
“Esta es sorprendentemente común. Muchos no se dieron cuenta hasta el final de que la felicidad es una opción. Se habían quedado atrapados en viejos patrones y hábitos. La llamada ‘comodidad’ de la familiaridad se desbordó en sus emociones, así como en su físico. vidas. El miedo al cambio los hizo fingir ante los demás, y ante sí mismos, que estaban contentos, cuando en el fondo, anhelaban reírse adecuadamente y tener tonterías en sus vidas nuevamente “.
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