¿Por qué soy melancólico?

Answer 1

Como has estado intentando cosas sin mucho éxito, voy a aventurarme a que tal vez no seas una persona tan feliz como cualquier imagen de ti mismo que estés imaginando en tu mente. Quizás nunca seas tan feliz como ese yo ideal. Pero recomiendo encarecidamente pensar cuáles son las cosas que te hacen sentir satisfecho e incluso contento en tu vida, aunque solo sea por un corto tiempo. (Por ejemplo, para mí una cosa que me ayuda a sentirme bien es la naturaleza y los animales). Otra cosa que puede ser útil es descubrir qué necesitas para mantener el equilibrio en tu vida. Por equilibrado quiero decir, algo de estrés, pero no tanto que cada día sea una lucha, suficiente interacción social para que te estés divirtiendo pero no agotado, comiendo razonablemente saludable y haciendo cualquier otra cosa que te ayude a sentir que las cosas van bien bien día a día. (No todos los días, pero la mayoría de los días). Reviso conmigo mismo todos los días para asegurarme de que personalmente soy consciente de cómo van las cosas en relación con lo que he determinado que es el equilibrio ideal de mi vida. De esa manera, si me siento mucho más cansado o cansado de lo habitual, generalmente puedo entender por qué y qué pasos puedo tomar para solucionarlo.
Por último, no te rindas con los medicamentos. Puede haber algo bueno ahí fuera para ti, puede tomar un tiempo encontrarlo.

Answer 2

Veo que tu vida es maravillosa en todas las formas posibles. Pero hay una cosa que debes hacer si deseas buscar la felicidad:

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Lo digo en serio.

Answer 3

Ve a ayudar a otras personas. Agregue algún significado a su vida.