Marco Aurelio escribió que es mejor retirarse a la propia alma que irse de vacaciones. ¿Qué quiere decir con retirarse a la propia alma? ¿Está sugiriendo que creamos nuestro propio apoyo interno?

Answer 1

Cuando los problemas externos nos preocupan, podemos sentir que primero deben resolverse, por lo que no podemos permitirnos el tiempo para nuestra vida interior. Paradójicamente, la sabiduría de Gita sugiere que necesitamos más nuestra vida interior durante estos tiempos difíciles. A ver por qué.
El sexto capítulo del Bhagavad-gita afirma que los yoguis más grandes se retiran en lo más profundo de sus rincones. Allí, experimentan la felicidad más alta que viene al restablecer su conexión devocional personal con Krishna, el depósito supremo de toda felicidad y el potencial espiritual igual de todos los seres vivos como partes integrales del supremo (06.32). Tales experiencias los convencen de que todos tienen la capacidad y merecen la oportunidad de disfrutar la alegría sublime que han disfrutado. No solo eso, reconocen que este cumplimiento interno es la mayor necesidad de aquellos que enfrentan turbulencias externas.
¿Por qué?
Porque han entendido a través de su experiencia personal que la estabilidad externa es difícil de alcanzar o mantener sin serenidad interna.
Es por eso que nos instan a retirarnos para tratar fuera. Recomiendan que primero nos estabilicemos y fortalezcamos internamente saboreando nuestra conexión personal con Krishna. Entonces no dejaremos que nuestras mentes soplen problemas externos fuera de proporción. Cuando recuperemos nuestro sentido de la perspectiva, adquiriremos la visión y el vigor para enfrentar inteligentemente la volatilidad externa. Mediante este enfoque pacífico y reflexivo, podremos actuar con eficacia para restaurar la estabilidad exterior; de lo contrario, nuestras respuestas febriles y frenéticas terminarán empeorando las cosas malas.
Más importante aún, esta experiencia de rejuvenecimiento interno y restauración externa nos ayudará a darnos cuenta de un principio que nos permitirá abordar problemas futuros similares con mucha mayor compostura y gracia: podemos mejorar de manera sostenible la situación material externa solo cuando mejoramos por primera vez nuestra conexión espiritual interna. .
Bhagavad Gita Capítulo 06 El texto 32 dice:
“Es un yogui perfecto que, en comparación con su propio ser, ve la verdadera igualdad de todos los seres, tanto en su felicidad como en su angustia, ¡oh Arjuna!”

Fuente: Bhagavad Gita Capítulo 06 Texto 32

Answer 2

Una vieja melodía de los Beatles, “Hay un lugar”, comienza así:
“Hay un lugar
A donde puedo ir
Cuando me siento deprimido
Cuando me siento triste
Y es mi mente
Y no hay tiempo cuando estoy solo “.

Creo que todos somos capaces de algún tipo de ‘introspección’, donde de alguna manera nos retiramos de la realidad por un tiempo y nos volvemos ‘meditativos’, o podríamos estar ‘soñando despiertos’, o estar en ‘estados mentales pensativos’ similares.

Para algunos, entrar en ese estado mental podría ser más fácil que para otros, aunque no estoy seguro de qué determina eso. Supongo que tiene mucho que ver con las características de la personalidad individual, tal vez la genética, las experiencias de vida y probablemente mucho más.

Como podemos saber por experiencia, y como otros han mencionado aquí, a veces irse de vacaciones puede ser más agotador y más estresante que quedarse cerca de casa. No es que no quisiéramos disfrutar visitando otras áreas del mundo, o un parque temático especial, o algo así … pero se trata más de “todo en su momento y lugar apropiados”, supongo.

San Pablo escribió: “… He aprendido el secreto de estar contento en cualquier situación, ya sea bien alimentado o hambriento, ya sea viviendo en abundancia o necesitado. Puedo hacer todo esto a través de aquel que me da fuerzas”. (Filipenses 4: 12-13 NIV).

En esto, creo que está tratando de alentar a otros a elevarse por encima del reino físico y prestar más atención a las cosas que él creía que eran más importantes; incluso que su propio consuelo, que, como él alude, él estaba “en control de”, a través de la fuerza de su fe en las promesas de Jesús de ayudar a todos los que buscan su ayuda.

“En pocas palabras”, entonces … supongo que mi inclinación aquí se trata básicamente de aprender a disfrutar realmente de algunas de las “cosas más simples de la vida” como la familia, los amigos, el hogar e incluso algo de esa “introspección”, por lo que se vuelve innecesario para buscar las llamadas “vacaciones” que no siempre funcionan como se suponía que debían funcionar, ¿sabes?

Sólo digo’…

Answer 3

Los estoicos creen que debes buscar todas las cosas buenas dentro de ti. La felicidad y la paz se encuentran internamente y no externamente. Cuando intentes escapar de tus problemas dejándolos físicamente atrás (“de vacaciones”), ¡eventualmente te darás cuenta de que has traído tus problemas contigo a medida que avanzas!

La razón, por supuesto, es que el verdadero problema es con su mente y cómo interactúa con el mundo. Por ejemplo, piense en sus amigos que tienen la misma relación fallida en múltiples matrimonios o parejas, o en personas que constantemente entran en conflicto agresivo con todas las personas que conocen pero que nunca se dan cuenta de que son los instigadores.

Como dijo Raylan en “Justificado” (limpiado para Quora): ‘Si hueles a hierba en la mañana, podrías estar cerca de una hierba. Si hueles turd todo el día, podrías ser el turd ”. (Sí, ¡acabo de citar a Elmore Leonard sobre el estoicismo!)

Aurelius creía aún más en la “ciudadela” de la mente, lo que significa que al retirarse a su propia mente y considerar solo aquellas cosas que puede controlar (es decir, su propia voluntad, deseos e intenciones) puede lograr una verdadera serenidad estoica. Al aprender a no preocuparse por lo que no importa (resultados fuera de su control, externalidades, etc.) puede escapar de la frustración y nunca decepcionarse en su objetivo de vivir una vida de serenidad a través de la virtud.

Considéralo, supongo, una especie de meditación de por vida centrada en el verdadero significado de la buena vida, al preocuparte solo por tu virtud y los elementos que realmente la afectan. Busca lo bueno solo dentro de ti.

Answer 4

Creo que todos podemos relacionarnos con viajes o vacaciones que terminaron no siendo rejuvenecedores.

¿Por qué? Porque cuando estamos agitados en nuestro propio corazón y mente, los entornos externos juegan un papel superficial en el impacto de nuestro bienestar.

Cuando vamos adentro, vamos a la fuente del sufrimiento … y la fuente de la alegría. La vida comienza desde dentro … y afortunadamente, afortunadamente no tiene ningún requisito previo en términos de ubicación o estación en la vida.

Dicho esto, la sintonización que encuentro tiene otro requisito previo: a veces años o décadas de meditación para cultivar este proceso de sintonización, a veces con poca recompensa tangible y una gran cantidad de confianza.

Sin embargo, a medida que comenzamos a reconocer las frutas, no hay vuelta atrás … y el consuelo es que podemos comenzar a saborear micro-victorias al instante. Además, no existe una ‘regla’ absoluta de que llevará años o décadas. Muy bien podría conducir a la transformación de inmediato.

Para obtener más información sobre mi propio enfoque de la meditación, no dude en visitar mi sitio Perspective Mapper.

Answer 5

Marcus era realista. Él quiso decir que para vivir una vida plena, uno tenía que conocerse a sí mismo. Fue enseñado en privado por grandes filósofos de su época. La mayoría de ellos pertenecían a una escuela llamada estoicos.
En su libro “Meditaciones” escribió sobre lo que aprendió de cada uno.

Answer 6

Se trata de lo externo y lo interno. Buscamos afuera algo maravilloso afuera, pero olvidamos cómo dentro de nosotros está el universo.

Answer 7

Retirarse a la propia alma suena como un encuentro con Dios “Quédate quieto y sabe que soy” o una introspección sobre las respuestas a nuestras propias preguntas. Ambas parecen grandes aventuras que pueden rivalizar con cualquier vacación.