Pierdo mi mierda cuando algo sale mal. ¿Qué debo hacer para mantener la calma?

Answer 1

Este es un problema que todos y cada uno de nosotros enfrentamos. Cada vez que algo sale mal, comenzamos a preocuparnos por las consecuencias, pero preocuparnos por un problema no lo resolverá.

Entonces, cuando tenga un problema, deje de pensar en las consecuencias y trate de encontrar una solución porque el daño ya está hecho. Lo que importa es tu voluntad de pararte de nuevo.

Hay problemas en la vida de cada persona, pero los métodos para tratarlos son diferentes.

Uno puede comenzar a pensar en el problema, preocuparse por el resultado y arrepentirse de los errores que cometió. Otra persona podría tener una mentalidad de que tiene que resolver ese problema y aprender de los errores que cometió. Esta es la diferencia básica entre una persona exitosa y una no exitosa. Todos y cada uno cometen errores, pero la historia es escrita por aquellos que se ponen de pie nuevamente después de caer.

Los mares tranquilos no son mejores marineros. – Creo que entiendes el punto. Así que deja de preocuparte por el problema, cálmate y busca una solución porque huir de los problemas y preocuparte por ellos no te hará ningún bien.

Enfréntate a tus demonios o te comerán.

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Answer 2

Por favor, déjame compartir una historia contigo.

Había una vez un niño que tenía mal genio. Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdía los estribos, debía clavar un clavo en la parte posterior de la cerca.

El primer día, el niño había clavado 37 clavos en la cerca. Durante las siguientes semanas, a medida que aprendió a controlar su ira, la cantidad de clavos martillados a diario disminuyó gradualmente. Descubrió que era más fácil mantener la calma que clavar esos clavos en la cerca.

Finalmente llegó el día en que el niño no perdió los estribos en absoluto. Le contó a su padre al respecto y el padre le sugirió que el niño ahora sacara un clavo por cada día que podía controlar su temperamento. Los días pasaron y el joven finalmente pudo decirle a su padre que todas las uñas se habían ido.

El padre tomó a su hijo de la mano y lo llevó a la cerca. Él dijo: “Lo has hecho bien, hijo mío, pero mira los agujeros en la cerca. La cerca nunca será la misma. Cuando dices cosas enojadas, dejan una cicatriz como esta. Puedes poner un cuchillo en un hombre y sacarlo. No importa cuántas veces dices que lo siento, la herida sigue ahí “.

El niño entonces entendió lo poderosas que eran sus palabras. Levantó la vista hacia su padre y dijo: “Espero que puedas perdonarme padre por los agujeros que puse en ti”.

“Por supuesto que puedo”, dijo el padre.

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La próxima vez que comiences a perder tu mierda, reconócelo y con el tiempo aprenderás a mantener la calma.

Fuente de la historia: citas inspiradoras, poesía e historias cortas

Answer 3

Intenta no hablar con nadie por un tiempo. Usa tu ira para hacer algo que te ayude, como correr o escuchar música. Después de un tiempo, comenzarás a sentirte mejor porque no has hecho nada de lo que te arrepientas y eso será bueno.

Answer 4

¿Ya sabes que lo pierdes? Y lo describe bien. Parece que lo corregirás pronto. Sin embargo, como un simple punto de partida, podría intentar … retener lo que iba a decir primero, e incluso si todavía lo ha perdido, piense en otra forma de decirlo. Encontrará que será menos asqueroso.