¿Está bien no estar bien?

Es una cuestión de fluctuación .

Si para usted, no estar bien es solo un estado temporal en el que todo parece un poco menos agradable como solía ser, entonces sí. Esta totalmente bien. Es totalmente humano.

Imagina un humano que es feliz TODO EL TIEMPO.
Esa sería la vida más aburrida de todas.

Considere este gráfico, esa es la vida de Mr.X:

Mr.X está “bien” todo el tiempo. Todos sus días son iguales, no demasiado buenos, pero no tan malos. La vida de Mr.X es terriblemente plana.

El problema con este tipo de vida es que es aburrido después de un tiempo. ¿Cómo puede Mr.X disfrutar de su vida si cada día tiene exactamente el mismo gusto?

Ahora considere este segundo gráfico. Esa es la vida de Mr.Y:

Digamos que todo el tiempo verde es un buen momento y todo el tiempo rojo es un mal momento.
Me parece que Mr.Y tiene una vida mucho más agradable que Mr.X.

Incluso si Mr.Y tiene mucho más mal tiempo que Mr.X, su mal momento es a menudo lo que puede crear buenos.
Como Mr.Y sabe lo que es estar triste, puede apreciar mucho más lo que es ser feliz.

Entonces, disfruta tus malos momentos tanto como puedas. Son lo que se necesita para definir los buenos.

Un conjunto de intenciones más

El otro día, cuando desperté, me prometí 4 cosas

  • Pase lo que pase, me mantendré feliz hoy. No me permitiré discutir con nadie. No intentaré cambiar el comportamiento de nadie. No arrojaré mis opiniones sobre los demás.

El objetivo del día era ser feliz en cualquier situación. Estaba listo con mis intenciones para el día.

Una pelea mas

Después de unas horas, tuve que ir de compras con mi esposa. Tan pronto como entré en el auto y de repente el comportamiento de mi esposa me molestó. Olvidé todas y cada una de las promesas que hice unos minutos antes y me molesté con lo que sucedió.

Tan pronto como me di cuenta de que me iba a volver loco, comencé a aplicar cada maldita cosa que sabía para distraer mi mente y ser feliz de nuevo. Incluso he escrito un hermoso artículo 10 maneras de ser feliz en los próximos 10 minutos.

Ninguno de los trucos me funcionaba. Cuanto más lo intentaba, más me enfadaba. Todo lo que tenía era una mente llena de preguntas esperando una explicación de lo que acababa de suceder.

¿Cómo puede volver a hacerlo conmigo? ¿Debería haber pensado al menos una vez antes de toda esta mierda?

Incluso fui al extremo pensando en qué sentido tener esa relación. . Todos estos pensamientos negativos comenzaron a venir a mi mente. No tenía idea de cómo un pequeño problema puede conducir a pensamientos tan extremos.

En esos pocos segundos, olvidé cada maldita cosa hecha por mi esposa. Mi ego solo estaba esperando una explicación satisfactoria del otro lado.

No pude resistirme y en cuestión de un par de segundos, ambos nos permitimos una pelea verbal mezquina. Ambos comenzamos a culparnos mutuamente por todos los errores del pasado. Todo el drama duró al menos 2 horas. Luego hubo un completo silencio durante las próximas horas.

La relación completa se arruinó en cuestión de segundos.

Una realización más

Cuando intenté reflejar mis pensamientos después de unas pocas horas de silencio, lo único que observé fue una mente llena de remordimientos. Estoy seguro de que mi esposa también estaba observando el mismo arrepentimiento.

Podríamos habernos resistido a nosotros mismos. Todo esto podría haber sido ignorado. Pocas palabras podrían haber quedado sin decir. Pero el daño ya estaba hecho.

Una lección más aprendida

Pero aprendí una lección muy importante ese día. Créeme, la siguiente línea te facilitará toda la vida.

Siempre que haya un momento de calor, simplemente cállate la boca y deja que el tiempo hable.

El tiempo es el mejor sanador en tales situaciones. Dale tiempo a tiempo.

Una observación es que cada vez que usaba mi lengua más de lo que se suponía que era; Lo único que obtuve a cambio fue arrepentimiento. Siempre me arrepiento de cada maldita palabra que uso en una discusión en algún momento posterior.

He tomado la lección muy en serio. Cada vez que me encuentro en un debate innecesario, trato de mantener mi sabiduría conmigo y trato de salir de la situación de todos modos. El objetivo siempre es resistir cualquier tentación de mostrar superioridad sobre el otro y mantener la boca cerrada.

Esto viene con la práctica. Definitivamente te fallarán la primera vez. Solo inténtalo una vez más y luego una vez más hasta que lo hagas bien.

Nadie se enoja o muestra infelicidad por el comportamiento inesperado de alguien. Siempre es una situación de perder-perder.

Todos piensan que siempre son correctos y nuestra mente siempre encuentra razones para justificar la culpa del otro. Si alguien sabe que lo que está haciendo no es correcto, no habría hecho lo mismo en primer lugar. Esta es la forma en que funciona nuestra mente ilusionada.

En tales situaciones, desaprenda todo lo que aprendió para obtener la felicidad. Simplemente siéntate en silencio contigo mismo y deja que el tiempo muestre su magia. A veces, está bien no estar bien.

Debes haber visto que con el tiempo la gente incluso sale de la peor situación de perder a sus cerrados. Pierden a una persona con la que creen que no pueden vivir y en cuestión de pocos meses / años la vida vuelve a encaminarse. De nuevo comienzan a reír de la misma manera que no pasó nada.

El tiempo es un milagro. Solo confía en él. Los altibajos son parte de la vida y, a veces, no tenemos control sobre la situación. Lo único que está en nuestro control es la forma en que reaccionamos ante ella.

Entonces, hoy haz una promesa a ti mismo. Si te encuentras con tales situaciones en la vida, en el momento en que te des cuenta, deja de reaccionar ante la situación.

¿Te gusta la respuesta? Por favor revise mi blog Bliss Curator para más artículos de este tipo.

Depende de lo que quieras decir con OK. Si quiere decir que no sigue la convención y simplemente es usted mismo, generalmente no solo está bien, sino que es lo que es y ser fiel a su propia naturaleza es la sabiduría antigua y la sabiduría poderosa.

Si por OK te refieres a traspasar importantes tabúes sociales como la necrofilia, faltarle el respeto a la nación pisoteando la bandera o negarse a mostrar respeto por el himno nacional, matar personas sin razón o causa, comer productos de desecho humanos o carne, masturbarse o defecar en público, entonces no, no está bien no estar bien.

Las costumbres y reglas sociales están diseñadas para promover mejores interacciones sociales. Esto facilita la causa común y los esfuerzos que benefician a más de un individuo y la sociedad en su conjunto. Estos valores y creencias también son productos de la evolución social. Al adoptar un cierto valor o creencia, la sociedad ha superado los problemas de alguna manera.

Estas no son cosas al azar. Los tabúes contra el sexo prematrimonial tenían perfecto sentido cuando una comunidad vivía toda su vida viendo a las mismas personas día tras día y confiando en esas personas para sobrevivir. El drama de las malas relaciones podría destruir una comunidad y matar a todos los que alguna vez fueron miembros. Incluso si no destruyó la comunidad, piensa en ver a un ex todos los días el resto de tu vida. Tener que interactuar con ellos una y otra vez. La comida era escasa, la gente generalmente alimentaba a sus propios hijos primero ya que a veces ni siquiera había suficiente comida para hacer eso. Alimentar al hijo de otro hombre, eso sería de baja prioridad en algunos casos y a algunos niños simplemente se les permitía morir de hambre. Tal sería el destino de muchos niños nacidos fuera del matrimonio. Las ETS eran letales en ese entonces y la única forma de asegurarse de no contraer una sería la virginidad.

Los homosexuales son blandos. Ser un hombre blando pone en peligro la vida de los otros hombres. Un ladrón podría matar a alguien a través de su robo. Los elementos necesarios para la supervivencia, como herramientas, armas, alimentos y ganado, no constituían un mero inconveniente. En aquellos días la vida era dura y corta. Una miríada de tabúes se consagraron y, a veces, se llevaron más allá de su propósito. Algunos son obsoletos hoy, por ejemplo, la prohibición contra el sexo prematrimonial en las naciones del primer mundo.

Sin embargo, algunos siguen siendo muy vitales. Confianza y honor por ejemplo. Sin esos la sociedad no funciona. Se considera que las personas que violan tales costumbres no están bien. Es la forma de las sociedades de protegerse a sí misma. Un hombre débil, por ejemplo, no está bien. De nuevo, esa es la forma en que las sociedades se protegen. Por otro lado, a veces estas costumbres se distorsionan más allá del reconocimiento o se tuercen en direcciones maliciosas.

Básicamente, lo que digo es que, al no estar bien, ¿estás causando daño a alguien? ¿Estás dañando a tu tribu? Si no, entonces sé tú mismo. Si está perjudicando a otros, entonces no está bien no estar bien.

La razón por la que estoy escribiendo esta respuesta es porque no estoy del todo bien en este momento. Cuando nada va bien en tu vida, es bastante obvio que te sentirías así. Y no creo que sea extraño no sentirse bien a veces. Somos humanos, no robots, ¿verdad? Tenemos emociones Lo importante que debe cuidar es no dejar que dure. Intenta arrojarlo. Si es necesario, tome un descanso por unos días. Y, por favor, no desahogue su frustración / ira / desesperación con otras personas durante esta fase. Porque te arrepentirás más tarde.

Es NORMAL no estar bien de vez en cuando. No puedes ser feliz durante 365 días seguidos a menos que estés tomando pastillas o un robot. Sé fácil contigo mismo cuando no estés bien. Y se honesto. No necesita estar bien en los funerales, o cuando está estresado en el trabajo, o se siente con poca energía, o pasando por una ruptura o durante CUALQUIERA de los eventos que se unen para hacer que la vida sea lo que es.

La forma en que lidias con “no estar bien” (y cómo tratas con OTRAS personas que “no están bien”) te definirán. Así que refina esas herramientas en lugar de tratar de estar constantemente bien y estarás en buena forma 😉

Somos seres humanos, experimentando la condición humana. Somos temporales, y dado esto, experimentamos pérdida. Por supuesto que está bien no sentirse tan bien. Si te sintieras feliz todo el tiempo, estarías delirando o de alguna manera sedado. Estamos diseñados para sentir dolor y placer.
Ahora, si su pregunta está relacionada con una enfermedad física, vaya a ver un Doc.

Sip…. Está perfectamente bien no estar bien. No todas las personas están bien todo el tiempo … pero fingen estar bien. Y esta bien. Ayuda a no dar explicaciones sobre por qué no están bien.
Nada de qué preocuparse … Diviértete.

Sí, es natural caerse. Lo mejor de todo es que no te sentirás deprimido para siempre. Observa el sentimiento, acéptalo. Simplemente es Lo superarás. Y al poder aceptar totalmente las bajas, podrá aceptar y disfrutar completamente las altas.

Por supuesto. Si realmente está “bien” por cada hora de cada día de su vida, no lo está viviendo bien.

Si no está bien ahora, espero que vuelva a estar bien pronto.

Creo que hay un punto en el que no todos estamos bien. Eso no significa que nunca estaremos bien. Creo que la felicidad no es creada por su entorno, sino por su propio crecimiento personal. Concéntrate en ti mismo y menos en los demás. Piense en pequeños pasos para llegar a “OK”. Pequeños pasos de bebé.

¡Sí! ¡Por supuesto que es! Está bien ser cualquier cosa. Lo que no está bien es no hacer nada para hacerte sentir bien. Lo que no está bien no es vivir para ti. Lo que no está bien es ponerse en segundo lugar o peor. Lo que no está bien es descuidarse. Está bien no estar bien. Y también, recuerda, también, está bien finalmente estar bien, eventualmente.

Sí. Todos tienen permitido tener sus altibajos. Sin embargo, su pregunta es vaga y no apunta a la pregunta real.

Siempre queremos algo o experimentar algo. En cierto sentido, nunca podemos estar perfectamente bien.

Entonces, sí, está bien no estar bien.