¿Por qué me molestan tanto las cosas más pequeñas?

Answer 1

No soy un experto en psicología, pero sigo respondiendo porque sé que alguien está pasando por lo mismo. Pero, para saber realmente si está deprimido, necesita hacer una pequeña introspección.

· Vinculación con la familia

¿Están trabajando tus padres o la situación te obliga a pasar menos tiempo con ellos? La falta de vínculos familiares, una discusión saludable sobre su rutina, puntos de vista, opiniones y sugerencias, etc., ¡a veces lo hacen sentir mal por cosas pequeñas y no tan importantes!

· Sin amigos

Cuando digo amigos, ¡me refiero a los verdaderos! ¡El tipo de persona que lo ayudaría, si tiene un problema, alguien que escucha sus tonterías y es su compañero en el crimen! Este es otro factor que podría ser la razón de sus cambios de humor, porque no tiene un compañero con el que pueda hablar, sin tener el temor de ser juzgado o malinterpretado.

· Expectativas poco realistas de uno mismo

Todos nosotros tenemos aspiraciones, sueños, cosas que quisiéramos lograr. Sin embargo, nada es imposible, es difícil ser lo que queremos ser, sin la orientación, la realización y la practicidad adecuadas.

Hay muchas maneras de defenderse de estos “sentimientos”

· Desarrolle un pasatiempo: esto lo llevará a dejar de pensar en cosas “estúpidas”, y también ayudará a elevar su estado de ánimo y le dará una sensación de positividad.

· Voluntario para hogares de refugio: ¡una forma desinteresada de ayudar a los necesitados, e indirectamente lo ayudará a darse cuenta de lo bendecido que es!

· Habla con la gente: entabla una conversación con las personas que te rodean. Es posible que haya creado una barrera desconocida a su alrededor, que podría estar transmitiendo a los demás una sensación de intimidación.

· Busque ayuda profesional: esta es definitivamente una opción y podría ayudarlo a “redescubrirse”.

Answer 2

Oh. Esa es buena. Odio admitirlo, pero a veces siento lo mismo. Como a veces me siento tan humillado y / o molestado por algo que es solo una pequeña broma. Como lidiar con esto? Todavía me estoy dando cuenta de eso también. ¡Pero aquí hay algunos consejos que me han hecho bien y espero que hagan lo mismo por ti!

1. ¡En momentos en que tienes ganas de llorar y quieres convertirte en una bola y MORIR! Muerde tus mejillas (desde adentro). Sí. Duele. ¡Pero te impide humillarte públicamente y llorar!
2. A veces, cuando alguien simplemente te molesta o se burla juguetonamente en un momento en que estás irritado, puedes enojarte cuando fue un golpe suave y juguetón. ¡Entonces la persona que te picó comienza a molestarte y eso te vuelve aún más paranoico! Sugiero … forzar una sonrisa. El sarcasmo también ayuda. Como decir “¡Hola! ¡Eso duele! ¡Voy a hablar contigo! ”Y luego forzar una risa. ¡Funciona!

De todos modos, espero que estos trucos te ayuden y espero que sepas que no eres una persona malhumorada si esto te sucede. O una persona demasiado sensible. ¡Eres simplemente un ser humano que ve el mundo desde una perspectiva diferente!

Answer 3

Porque no eres consciente de los hechos de tu vida. Su enfoque en las pequeñas cosas es como enfocarse en el drama de la película, por lo tanto, perder el enfoque y el interés del drama de la vida real.

ver y experimentar la belleza de la vida.

Simplemente cambie su enfoque hacia estos.

• Las calificaciones están llegando al certificado y tienen poco uso en el trabajo, nada más. Pero el conocimiento de la vida laboral y la personalidad te ayudarán a arrebatar el trabajo por ti mismo. por lo tanto, estudie para obtener conocimientos, no para calificaciones, y utilice su tiempo para desarrollar su personalidad.
• Disfruta tu vida con la naturaleza. Simplemente sienta el toque de gotas de agua en el cuerpo mientras se baña. Siente tu respiración y aire y siente la humedad o la sequedad.
• Disfruta del sol naciente, el canto de los pájaros y el viento que sopla en la mañana.
• Observa a los animales, pájaros o insectos y observa sus actividades con tranquilidad. Te llenará de emoción.
• Bebe agua con la palma de tu mano y siente la sensación y disfruta el sabor del agua.
• cuando tu hermana use tu vestido, simplemente admírala y pasa buenos comentarios. Solo observa la felicidad de su rostro al usar tu ropa. Te llenará de felicidad.
• Cuando te sientas deprimido por algo pequeño, imagina a un niño gateando que recoge cualquier cosa del suelo y se la come. La gente se ríe de él, se burla de él, pero él nunca se enoja ni muestra su ego. Pero solo impresiona a la gente con su inocencia. Cuántas veces se cae y se golpea la cabeza mientras aprende a caminar, pero no lo toma como un fracaso o su debilidad, pero sigue intentando y un día muestra a las personas su potencial caminando sobre sus propias piernas.
• Depresión de qué

1. No tienes padres que te apoyen con las instalaciones. Solo piensa en un huérfano.
2. No estás sano para hacer o disfrutar de todo en tu vida. Solo piense en el niño discapacitado que recibirá la respuesta.

La vida tiene que ver con los cambios y la expresión de diferentes sentimientos según la necesidad y la situación. ¿Has visto alguna persona que nunca haya experimentado felicidad, tristeza, llanto, risa, depresión? Todos experimentan una u otra vez. Y es bastante natural.

Entonces no hay nada de qué preocuparse.

Hazte eficiente para ayudar a otros y traer felicidad a sus caras. Es el verdadero propósito de la vida de cualquiera. Y ninguna felicidad puede igualar la felicidad de compartir.

Answer 4

Simplemente olvide el “yo” durante unas horas y mire las cosas desde el ángulo “nosotros”. Los hermanos que usan sus vestidos pueden ser su forma de compartir su alegría o apreciación de su sentido del color. Cuando somos niños, hacemos demandas injustificadas, o hacemos una tontería tonta con tontos tontos. No somos conscientes del significado o las consecuencias de tales demandas. Si las personas con conocimientos no nos corrigen en esa fase crítica, crecemos con la impresión de que solo necesitamos desear algo y sucederá. La realidad no es así. En la etapa adolescente, los padres, maestros y amigos tienen la oportunidad de corregirnos. Si no lo hacen, o si nos equivocamos al escuchar sus consejos, aumentan las posibilidades de este tipo de experiencias frustrantes. Piensa positivamente, aprende a evaluar las cosas con referencia a su importancia real. Las cosas mejorarán.

Answer 5

Te siento mi amigo Ayer pasé por un patrón de pensamiento muy similar, y me complacerá ofrecer algunas palabras de aliento para usted y para mí.

Todos sentimos los altibajos de vivir en este mundo. La clave está en cómo separarse de la situación y considerar una perspectiva diferente o superior.

La situación que está atravesando puede parecer imposible, pero considere si recordará el problema en unos años.

Y luego, cuando el problema finalmente se resuelva, ¿estará feliz de haber pasado todo ese tiempo preocupándose, quejándose o lo que sea?

En conclusión:

Considere este verso del Bhagavad Gita Bg 2.14

¡Oh, hijo de Kuntī !, la aparición no permanente de felicidad y angustia, y su desaparición a su debido tiempo, son como la aparición y desaparición de las estaciones de invierno y verano. Surgen de la percepción sensorial, oh vástago de Bharata, y uno debe aprender a tolerarlos sin ser molestado.

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Sé que este tipo de desapego es más fácil decirlo que hacerlo, ¡pero eres fuerte y podrás superar todos los desafíos que se te presentan!

Answer 6

Bueno, para empezar, esas no son pequeñas cosas. Un hermano que toma y usa tus cosas sin pedir permiso está ignorando tus límites, lo cual es bastante grosero. Tus calificaciones también son bastante importantes; determinan para qué estudios adicionales puede calificar y, por lo tanto, qué tipo de trabajos podrá obtener más adelante. Si crees que deberías poder hacerlo mejor por alguna razón, no puedes, busca estrategias de aprendizaje: difícilmente serías la primera persona inteligente en encallar porque en realidad no saben cómo estudiar * eficientemente * (y no, solo leer y releer el libro no es eficiente en absoluto).

Dicho esto, parece que podría beneficiarse de hablar con un consejero, por lo que mi consejo es que lo haga.

Answer 7

Eso es porque eres muy inteligente.

Tómatelo con calma, solo habla contigo mismo y trata de calmarte un poco, esa es la única manera.

También puede tomar la prueba de personalidad Myers-Briggs en 16personalities.com, tal vez eso también pueda ayudarlo.

Answer 8

Creo que esto es la vida.

Es fácil decir “las cosas estarán bien”. Pero creo que es aún mejor darse cuenta de que las cosas no siempre van a estar bien, y eso está bien.

Cuando se trata de no sudar las cosas pequeñas, recomiendo encontrar un área de su vida que sienta que está bajo su control. Piensa dónde quieres estar y ponle una fecha para que ahora tengas un objetivo. Trabaja para esto. Incluso si son cosas pequeñas que puedes hacer en un día o una semana. Comience con algunas de estas victorias rápidas, aumente un poco su confianza y continúe persiguiendo. Si haces tu mejor esfuerzo y te quedas corto, esto no es un problema. Has adquirido habilidades y experiencia de vida en el camino.

Para mí, personalmente, esto ayuda. Rompe la cadena de malos pensamientos o sentimientos, así que no me cavo en un agujero del que es imposible salir. Esto también me ha ayudado con el tiempo a darme cuenta cuando estoy empezando a sentirme peor y pequeñas cosas que puedo hacer para interrumpir esto.

Y una última cosa con la que me gusta dejarte. No te juzgues a ti mismo sobre dónde deberías estar o qué deberías estar haciendo en función de lo que otros tienen o están haciendo. Tú y solo tú eres de hecho tú.

Answer 9

Suena más como un problema de ansiedad que de depresión.

Hay formas de ayudar con este tipo de pensamiento. Si está en la escuela, hable con su consejero vocacional y vea si puede obtener algunos consejos para ayudarlo. Si es realmente malo, un psicólogo sería una buena idea.

Answer 10

Coz U comenzó a considerarlos como una “gran cosa”. Llévalos a la luz, no lo pienses más. Sencillo.