Cómo afrontar valientemente mis defectos y cambiar

Answer 1

Las cosas aparentemente buenas pueden crear malos resultados y las cosas malas pueden brindarle resultados extraordinarios: si se hace de manera excesiva o se usa con un propósito incorrecto => Al igual que el ejercicio excesivo / la dieta excesiva.

Incluso la inteligencia excesiva si se canaliza en actividades equivocadas puede cambiar su vida de una manera muy diferente y puede impactar al mundo de una manera muy mala: los estafadores / los estafadores / los criminales / el terrorista son algunos de los ejemplos que puede encontrar a su alrededor. .

La ira, las frustraciones y las irritaciones son los mensajeros de Dios o de su mente subconsciente que le dice que cambie el paradigma y cambie su vida.

Tenemos desde la eternidad estos conceptos favoritos de que la ira es mala / el dinero es la causa de todos los males / y así sucesivamente. Sí, si no se gestionan correctamente.

La ira puede ser desastrosa si se usa incorrectamente en ambos sentidos Internamente [Dañino para uno mismo], en caso de que reprima o externamente [Dañino para uno mismo y para los demás], en caso de que reaccione ante las personas y las circunstancias.

Por lo tanto, solo necesitamos replantear nuestra creencia / pensamiento / actitud y aprender qué hacer para que nuestra ira sea productiva.

En primer lugar, debemos tratar nuestra ira como nuestro amigo más cercano , como nuestros padres => a muy pocos de nosotros nos gustaban nuestros padres en nuestros días preadolescentes / adolescentes / adolescentes, cuando nos dijeron que hiciéramos o no hiciéramos algo / sermón / dio sugerencias.

Al menos puedo hablar por mí mismo: desearía tener la sabiduría y la madurez para seguir algunas de las cosas que dijeron con una mente abierta. Quizás algunos de mis resultados negativos podrían haberse evitado.

Por otro lado, estos resultados negativos en mi vida me han dado profundos aprendizajes y comprensiones.

Primero entendamos: por qué nos enojamos

1.Cuando no obtenemos lo que queremos, sentimos que debemos tener un control total sobre las personas y las situaciones todo el tiempo => Tenemos un hijo [Muchos de nosotros nunca crecen de esto] en nosotros, lo que nos dice que el todo el mundo existe para servirnos y creemos que es nuestro derecho de nacimiento obtener lo que queremos de los demás
2. Sentimos que el mundo nos está haciendo una gran injusticia => Sentimos que somos el único que sufre
3. Creemos firmemente que los demás / nuestra suerte o el destino son responsables de nuestra miseria => No buscamos las acciones que nos ayuden a enfrentar o superar, comenzamos a culpar, sin comprender ni asumir la responsabilidad de tal situación.
4.Esperamos un mundo perfecto => Nuestra lógica nos dice que hay un mundo perfecto: cuando miramos a algunas personas, que aparentemente tienen mucho éxito / son muy felices / tienen una relación excelente
5. Nos sentimos indefensos para tomar cualquier acción; no sabemos qué hacer en una situación dada y recurrir es una acción que hemos visto que alguien ha tomado, mientras criamos cuando no sabemos cómo manejar a nuestros hijos, usamos lo mismo [ quizás negativa] técnica con ellos
6. Vivimos en el presente con enfoque en nuestro pasado => No podemos dejar de lado nuestro pasado + personas equivocadas + lo que hicieron + lo que sucedió + y así sucesivamente

Qué hacer

1. Comprenda que sus sentimientos no están bajo su control. Vendrán si ciertos disparadores son presionados por personas / sus propias reacciones
2. Comprenda que muchos de los eventos que ocurren en su vida pueden no estar bajo su control
3. Comience a aceptar que sus sentimientos negativos están tratando de enseñarle algo [diseccionando después de que se haya producido un evento]. Analícelo después y pregúntese qué cambiaría si logra manejar la situación / la persona de manera más efectiva.
http://4. Como la retrospectiva es absolutamente perfecta [al menos eso nos parece, en ese momento] – Marque qué haría de manera diferente si enfrentara el mismo escenario nuevamente para ser más efectivo
5. Luego repita, póngalo a la vista y practique => si el método le da mejores resultados, practique más hasta que sea parte de un hábito.
6. Identifica qué, cuándo y quién te enoja incontrolablemente.
http://7.No niegues que estás enojado – acéptalo – sin vergüenza y culpa
http://8.No defiendas tus acciones después de la ira
9.Cuando esté tranquilo, piense en la energía de la ira [en el número 6 anterior] y de qué manera constructiva puede usarla para lograr los resultados que desea y no obtiene => tiene que hacer un plan de acción, por ejemplo, si enojado por su fracaso: establezca un cronograma / tarea / actividad que no solo mejore, sino que también lo haga rendir mejor al resolver mejorar
10. Por favor, comience a creer que ganar una discusión / tener la última palabra / perder un cliente / perder una relación valiosa / trabajo no le puede dar nada positivo
11. Siempre repita la afirmación “que siempre tomo acciones positivas cuando estoy enojado” y comience a decirse algunas de las cosas que haría [como se identifica en el número 9 anterior]
12. Dígase continuamente que cada vez que se enoja, es posible que no haya entendido a la gente / situación => Comience a hacer preguntas para que la comprensión sea más clara
13.Dígase a sí mismo que no culparé / quejaré / condenaré; en cambio, tomaré medidas => por ejemplo, como compartir con otros a través de un blog su experiencia desastrosa y cómo superó la misma opinión a través de un blog
14. Como en la ventana de Johari – cuadrante 3 => no suprimas / niegues / encubras tus sentimientos, pero comparte y busca ayuda de otros
15. Salga de las relaciones / Trabajos / Sus percepciones, eso lo está empujando hacia abajo y agotando sus energías regularmente
http://16.Be con personas que aumentan tu energía, que no hacen nada para halagar, pero son lo suficientemente valientes como para decirte la verdad y son tus mejores deseos.
17. Escuche varios videos y audios de Masters reconocidos del mundo: muchos están disponibles en este sitio web http://successunlimite-mantra.com
18 Lee libros positivos
19. Concéntrese en mejorar usted mismo todos los días: hágase pensar, creer y actuar de la manera en que lo mejor está por venir y hágase sumergido en acciones que lo llevarán hacia estos objetivos.
20. Olvídate de tus malos tiros pasados ​​y enfoca tus energías y esfuerzos y piensa en crear tu mejor tiro, como un Golfista o cualquier maestro del Mundo en cualquier campo
21. Cree que todas las dificultades, desafíos y problemas son las oportunidades disponibles para que lo hagas genial en todos los aspectos de la vida. Conozca a las personas que lo hicieron grande, cuando se enfrentan a desafíos similares. Encontrará muchas historias de éxito a su alrededor de personas con discapacidad física / emocional / mental, así como de personas, que trajeron una solución para los desafíos y la hicieron grande
22.Escribe tu autobiografía para enumerar tus Fracasos + Aprendizajes y Éxito + Tu viaje de madurez emocional
23.Cree una lista de cosas y personas por las que está agradecido
24.Cada día practique agradecerle a Dios por las bendiciones que tiene – diga mientras camina / cocina / hace algo físico como limpiar su casa – organizar la casa / guardarropa / trotar / correr / caminar
25.Puedes pensar en hacer múltiples formas de involucrarte cuando estás frustrado o enojado, como pintar / tocar música / arte /
26. Practica Second Wind de la forma en que los atletas saben que obtendrán una gran explosión de energía si no dejan de fumar
27. Evita los alimentos que te dan energía instantánea pero que luego te agotan física y emocionalmente

12. Lucha contra el estrés / depresión hace la vida hermosa

13. Cómo ser asquerosamente rico I- Sin embargo, dormir tranquilo => Sin la preocupación de que te roben o destruyan tu riqueza

14. Pánico al poder

15. Adversidad al triunfo

16) Conviértete en un líder como Dios Braham Vishnu Ganesh

17. MANEJANDO TU MIEDO

“Eres muy poderoso, siempre que sepas lo poderoso que eres”. ~ Yogi Bhajan

¿Alguna vez te has detenido a pensar en tu definición de miedo?

Como dice mi querido amigo el Sr. Webster, el miedo es “una emoción desagradable causada por la creencia de que alguien o algo es peligroso, es probable que cause dolor o una amenaza”.

En pocas palabras, no estoy de acuerdo con esta definición de miedo.

Mi definición de miedo es algo así …

“Una oportunidad para el autodescubrimiento y el crecimiento personal; un pozo de poder y fuerza personal sin explotar; la puerta de entrada de desear y querer hacer y ser”.

Sí, el miedo puede ser un lastre, y hay ciertas situaciones y circunstancias potencialmente mortales que provocan una gran cantidad de miedo que nunca desearía a nadie => Lea el artículo completo en mi blog en el sitio web

Answer 2

Comience con quién y qué es lo que representa.

1. trabajo o escuela
2. Relación- familia, hijos y amigos comprometidos.

La opinión de todos los demás no es importante. Haga las cosas bien un día a la vez, luego amplíe sus objetivos personales (estado físico, música, vacaciones, etc.)

Pero debería ser simple siempre que cuides los números 1 y 2

No conozco tus fallas o fortalezas. Pero la respuesta más simple es atenerse a lo que es importante arriba y verá cómo su mundo mejora

Answer 3

Eres lo suficientemente decente como para saber que tienes fallas y que quieres mejorar la forma en que te sientes contigo mismo. Eso es mucho más que algunas personas que conozco.

Creo que antes de considerar cambiarte, te sientas y piensas en quién quieres ser. Establezca algunos objetivos a largo plazo en la vida, y luego trabaje hacia atrás desde allí, estableciendo puntos de referencia a corto plazo. Creo que el “cambio” es una cuestión de diferentes elecciones y acciones. Puede que no se sienta necesariamente como una persona diferente en su mente, pero algunas personas creen que son nuestras acciones las que nos definen.

Quién sabe si en un mundo sin un manual que realmente significa algo, pero es una premisa desde la que puede planificar el cambio. Asegúrese de recompensarse de alguna manera con cada movimiento hacia sus objetivos.

Por lo que he leído, tengo la impresión de que eres una persona amable y reflexiva, así que no seas demasiado duro contigo mismo. Somos nuestros propios peores críticos a veces.

Answer 4

Soy Autie / Aspie y sufro altos niveles de sobrecarga sensorial. Sin embargo, la vista, el sonido, el olfato, el gusto y el tacto son la punta del iceberg sobre mi superficie. Por dentro hiervo con sobrecarga sensorial de emociones. Como resultado, tengo un historial de respuestas extremas a mis fallas. Murí y volví a la vida, muchas veces, debido a persistentes ideas e intentos de suicidio. Más de 2000 veces a la edad de 15½. Fui forzado a cambiar por una herida grave en la cabeza mientras volvía a casa de calificar para un trabajo en el Ministerio de Relaciones Exteriores del Reino Unido en el extranjero. Le dije a Dios, está bien, Dios, claramente no quieres que tome ese trabajo, así que limpiaré mi pizarra para que puedas elaborar un nuevo plan para mí, y como dice mi hospital, no lograré el A los 21 años, dedicaré toda la vida que me des a cumplir para ti. A la mañana siguiente no sabía quién era, dónde estaba, qué era, por qué era o cuándo y cómo llegué a ser así, y permanecí así durante un período de 34 años y medio, hasta la terapia de regresión hipnótica me devolvió la memoria Pero no me devolvió mi identidad personal. Todavía siento que estoy en el planeta equivocado. Sin embargo, he tenido una brillante carrera de 50 años con la Sociedad de Agrimensores del Condado del Reino Unido y la Comunidad de Naciones del Planeta Tierra, mejorando la salud pública, la riqueza, la felicidad y la seguridad de miles de millones de personas, billones si se cuentan las generaciones futuras que se beneficiarán de mis esfuerzos No recomendaría apagar eso drásticamente, ya que estaba completamente fuera de control, excepto por el piloto automático que gobernaba mi funcionamiento interno. Recomiendo la hipno meditación guiada hoy en día para cualquiera que quiera cambiar su mundo y su lugar en él, para el mejoramiento tanto del planeta como de todos los habitantes sensibles en él. El paso 1 es frenar los pensamientos agitados que lo mantienen despierto y lo vuelven loco al causarle una severa privación del sueño. El paso 2 es arreglar sus ingresos a corto, mediano y largo plazo. El paso 3 es elevar su cociente de felicidad natural por encima del umbral donde comienza a caer en la depresión. El paso 4 es ampliar tu perspectiva para que veas y aproveches las oportunidades de oro cuando se te presenten. El paso 5 aplasta la pequeña voz que dice que eres demasiado gordo, feo, estúpido y sin valor. Paso 6 te prepara para ser épicamente increíble. El paso 7 te hace adorar algo extraordinario para demostrar que eres épicamente increíble. Pruebe esta versión pro bono de 7 pasos en 7 días para estudiantes ocupados: si presiona su botón y tira de su cuerda, infle con su hermana mayor pro bono 7 pasos en 98 días CSSIL DWTD SAAP. Y mis mejores deseos van contigo.

Answer 5

Aprende lo que hiciste mal y sigue adelante. Si nunca aprendes, lo volverás a hacer. La historia se repite a menos que cambies. Cambia tu mentalidad y sigue adelante. Olvídate del pasado. Acepta que no puedes cambiar tu pasado pero puedes cambiar tu futuro.

Answer 6

No hay cómo hacerlo. Sé lo suficientemente valiente como para reconocer tus errores y enfrentarlo y superarlo. Esto te dará una buena sensación.

Al mismo tiempo, esté abierto a otras sugerencias y señale algo mal en nosotros y esto es muy importante. La mayoría de las veces hacemos las cosas de la forma en que sentimos que tienen razón. Podríamos hacer cosas mal y cometer errores sin saberlo. Deberíamos haber llegado a un acuerdo para no discutir y aceptar las críticas y corregirlas. Hasta que, a menos que aceptemos, no podemos tener éxito.

Answer 7

“La verdad es que podemos aprender a condicionar nuestras mentes, cuerpos y emociones para vincular el dolor o el placer con lo que elijamos. Al cambiar a lo que vinculamos el dolor y el placer, cambiaremos instantáneamente nuestros comportamientos ”. -Tony Robbins

Este concepto cambió totalmente mi vida. Para cambiar algunas áreas de su vida, todo lo que necesita hacer es vincular una enorme cantidad de dolor para no cambiar, y una enorme cantidad de placer para cambiar.

Lo que impulsa nuestro comportamiento es hacer cosas que nos dan placer y evitar las cosas que nos causan dolor.

La razón por la que no ha cambiado las áreas de su vida que desea cambiar es porque, aunque sí desea cambiar, aún le da cierto placer.

Esto es lo que quieres hacer:

Imagínese dentro de 5 años y aún no ha cambiado eso. ¿Cómo será tu vida? ¿Qué te perderás? Sentirlo. Siente el dolor. Ahora ve dentro de 10 años, dentro de 20 años. Realmente siento el dolor. Hazlo a menudo.

Además, condicione su cerebro por la mañana cuando comience su día escribiendo y repitiendo en voz alta algunas creencias que lo fortalecen. Condiciona tu mente para que no sea como eres ahora.

Con este proceso, cambié muchas áreas de mi vida. Espero que esto te inspire.

Lea “Vuelva a despertar al gigante interior” de Tony Robbins. Es gratis en línea 🙂 Te ayudará mucho.

Answer 8

Tome todos esos aspectos negativos en su vida y úselos para motivarse a sí mismo para convertirse en una persona y un estilo de vida más positivos.