Todo lo que se haga con fines espirituales es para amplificar nuestra atención hacia nuestro ser superior (o cualquier variante denominacional de dios, Tao, fuente, etc.)
Entonces, a medida que ayunamos, tiene un doble beneficio / propósito, ya que al apagar el sistema digestivo reasignamos energías tanto consciente como inconscientemente.
Conscientemente mientras meditamos, rezamos o cantamos la conciencia física de la felicidad sutil que subyace a nuestro ser se siente más. Inconscientemente, esas mismas energías están reparando el cuerpo en lugar de la incesante alimentación.
Este es un proceso lento, por lo que tomar nuestro tiempo es útil, por lo que sugeriría un agua de 24 horas solo rápido para comenzar. No profundice demasiado pronto, ya que no quiere que sea una experiencia desagradable que no volverá a hacer pronto, no debería ser más que la incomodidad de una austeridad sacrificial, no un esfuerzo peligroso y doloroso. Pero también sé que la perseverancia dará sus frutos, ya que la verdadera conciencia profunda no me sucedió, hasta aproximadamente el tercer día, cuando la digestión se detuvo por completo. El hambre se detiene y la energía regresa. Ahora esto sucede antes, con menos dolores de hambre al principio, más a menudo te abstienes, por curación o austeridad. ¡Buena suerte!
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Jugo no tiene nada que ver con la espiritualidad, que yo sepa, tal vez porque los antiguos rishis no tenían exprimidores, pero es una excelente manera de perder peso.
L&L