¿Cómo reducir la imaginación en mi mente? Me gusta imaginar incidentes que podrían estar a punto de suceder. ¿Qué debo hacer para reducir estos pensamientos?

Answer 1

déjame responder esto primero ..

Tengo muchos invitados no deseados en mi casa, no puedo hacer mis tareas domésticas correctamente, ¿qué hago?

Bueno … paso a paso

1. Asegúrese de cuáles son sus prioridades … se trata de entretener a los invitados o terminar las tareas del hogar. Algunos visitantes pueden ser importantes, pero usted sabe que estos consumirán su tiempo de calidad y tendrá trabajo que hacer.
2. Una vez que haya decidido esto, siga la “primera regla primero”. Puede ofrecerles un asiento en su casa, pero no está obligado a entretenerlos.
3. Trabaja en lo que consideres importante, habla con ellos solo si es necesario … por lo tanto, no tienes obligaciones.
4. A medida que se mantiene ocupado con cosas que siente importantes, después de un tiempo descubrirá que no necesita mostrarlas. Se irán sin que lo pidas

..ahora a su pregunta .. Nuestra mente no está conectada para comprender lo negativo. Cuanto más le diga que no haga o que no piense, caerá sutilmente el ‘no’ de su comando.

En cambio, dite a ti mismo lo que quieres hacer y ocúpate lo suficiente con ellos. Piensa en las cosas que QUIERES que sucedan. Podría ser una buena relación, un plan de viaje, un buen trabajo … o cualquier cosa. Tomará tiempo, pero sus aprehensiones se irán como invitados no deseados en su casa. Después de todo … es TU MENTE. 🙂

Answer 2

Las imaginaciones ocurren cuando uno espera que las cosas sucedan de esta manera. Le sugiero que experimente / disfrute los eventos del presente porque:

1. imaginando que te pierdes la vida en el momento presente.
2. Comprenda de esta manera, suponga que alguien le dará una sorpresa y usted ya lo sabe, entonces no queda diversión.
3. Si imagina que la situación no sucedería de la misma manera, puede crear tristeza en usted y no podrá apreciarla tal como es.

Debes dejar de esperar y comenzar a experimentar el presente para reducir este tipo de pensamientos. Debes entender que al esperar te estás haciendo inconsciente del hecho de que los resultados no están en tus manos. Deje que las cosas sucedan y disfrútelas mientras sucede en el presente.

Mantén la concentración en tu respiración e intenta mirar a tu alrededor. Después de algún tiempo verás que comenzarás a vivir el presente. Y luego puedes dar tu mejor esfuerzo en el presente.

Answer 3

aquí, una solución lógica a su problema. Se enfrenta a este problema debido a algunas creencias erróneas. Por lo tanto, mire esta imagen a continuación (cópiela y péguela donde pueda verla con frecuencia)

míralo con frecuencia y dile a tu mente una y otra vez lo que te das cuenta después de verlo.

Parece una cosa pequeña, pero si te das cuenta, no entrarás en pánico por situaciones fuera de tu control.

Answer 4

Eres sensible a los problemas y acontecimientos que te rodean en el día a día.

Debe comprender que tiene otros trabajos importantes como estudios, trabajo en la oficina, tienda, no tiene tiempo para desempeñar el papel de creador.

Cuando no tienes control sobre tus propios pensamientos, ¿cómo puedes imaginar o planificar para los demás?

Relájate, no puedes cambiar el mundo, sucede según el diseño del creador. Disfrutas de la vida a medida que se desarrolla y aprendes a ser pacífica.

Answer 5

Intenta leer … eso puede ser útil … pero lee tanto … así que no podrás recordar nada más que eso …