Este ejercicio te hará más creativo de una manera masiva:
PASO 1: llene su tazón de cereal alrededor de 2/3 del camino completo (con los ojos bien, está bien)
PASO 2: vierta su leche favorita (elijo leche de almendras, vainilla sin azúcar) y llene hasta que el cereal se asome por encima del tazón.
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PASO 3: Camine lentamente hacia el fregadero de la cocina, un pie directamente frente al otro. Vaya despacio, teniendo cuidado de no derramar la comida.
PASO 4: arroje su querido desayuno por el fregadero.
PASO 5: Nunca comas nunca antes de las 10 a.m.
El desayuno está sobrevalorado (lo siento mamá). La digestión requiere mucha energía. ¿Y adivina qué? No morirás Es increíble: nuestra especie nos llevó a este punto sin Frosted Flakes.
Solía pensar que el desayuno era súper importante. Escuché a The Great Internet Teacher (Tim Ferriss) quien dijo que necesitaba tener 30 gramos de proteína dentro de los 30 minutos de despertarme. Si, maestro Tim.
Durante 6 meses hice esto: exactamente el mismo desayuno, una caminata reflexiva y reflexionando sobre lo que quería hacer ese día. Luego, levanté la vista y me di cuenta de que no estaba cerca de cambiar mi vida de la manera que quería.
Si quiere ser más creativo, tiene sentido que su estado predeterminado sea crear , no consumir. Esto ha sido cierto para mí tanto en sentido literal como en sentido figurado. El ejercicio se convierte más en una mentalidad:
Estás aquí para dar a la gente en este planeta, no para tomar.
“Entonces, ¿qué debo hacer en lugar de desayunar?”
A) ESCRIBE DESDE SU CORRIENTE DE CONCIENCIA
No, este no es solo un ejercicio para escritores. De hecho, estoy empezando a pensar que es más beneficioso para las personas que no tienen un rol creativo (esas personas, por supuesto, están equivocadas. Todos los roles son creativos).
Personalmente, siempre escribo de 7 a 15 minutos todas las mañanas con el monitor apagado . ¿Por qué lo necesitaría? ¿A quién le importa la ortografía? ¿Quién va a querer leer mis divagaciones matutinas de todos modos?
Confiar en ti mismo. Escribe lo que sientes y déjalo ir. No siempre se me ocurren más ideas durante este tiempo, pero siempre se me ocurren más ideas durante el día que cuando no hago esto.
B) HAGA LISTAS
Sé que sé. Todos somos demasiado listos aquí para hacer clic en el artículo titulado “10 razones sorprendentes para poner la calabaza en ropa interior por la noche”.
Es por eso que esta elección no se trata de escribir spam a medias con un grupo de gifs. Se trata de estirar el cerebro antes de hacer otra cosa.
“Um, está bien, ¿de qué se trata la lista?”
Aquí está la parte divertida: ni siquiera importa. Elija algo que le interese e intente defender su punto:
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Simplemente haga una lista de 10 cosas. Lo que estás esperando es que tu cerebro diga “hmm, no tengo respuestas”.
Una vez que eso suceda, duplique el tamaño de su lista. Se te ocurrirán malas ideas y LUEGO se te ocurrirán ideas que nunca soñaste.
Es como magia
(Ver también – Mi rutina diaria que incluye la lista + un ejercicio de gratitud )
C) HAZ ALGO CON TUS MANOS
Durante la mayor parte del día, apuesto a que sus manos y dedos no se usan para crear cosas, sino para indicarle a un dispositivo que cree cosas para usted.
Soy terrible en esto. Si estoy en mi propio mundo, no tengo que preocuparme por lo mal que envuelvo los regalos o lavo los platos o limpio la casa.
Pero estoy empezando a creer que parte de la condición humana está hecha simplemente para tocar y sentir cosas. Somos seres cinéticos. Escribir cosas con lápiz y papel no es lo mismo que escribir en un teclado.
A veces, necesitas sentir cosas en lugar de pensar en ellas.
D) MOVER
En realidad no tengo muchas opciones sobre esto. He escrito antes sobre mi bulldog francés, Francis
Desde que Francis entró en mi vida, he leído y escrito probablemente un 90% menos de lo que solía hacerlo en la mañana. En cambio, caminamos. Caminamos y pensamos en las cosas. Caminamos y … ¡mira, hay un árbol! – Aprecio las pequeñas partes del universo que de otro modo pasarían desapercibidas.
Curiosamente, la producción de lo que hago no ha sido menor desde que he caminado una milla más o menos todos los días. Ha sido más.
Es curioso cómo funciona eso.