Transformando el sufrimiento en iluminación
El sufrimiento es parte de la situación de tu vida. Como tal, tiene un pasado y un futuro.
Como no hay problemas en el momento presente, tampoco hay sufrimiento. La creencia en una etiqueta que alguien adhiere a su condición la mantiene en su lugar, la fortalece y hace que una realidad aparentemente sólida sea un desequilibrio temporal. Le da no solo realidad y solidez sino también continuidad en el tiempo que antes no tenía.
Permita que el sufrimiento lo fuerce al momento presente, a un estado de intensa presencia consciente. Úselo para la iluminación.
La rendición no transforma lo que es, al menos no directamente. La rendición te transforma. Cuando eres transformado, todo tu mundo se transforma, porque el mundo es solo un reflejo.
La enfermedad no es el problema. Tú eres el problema, siempre y cuando la mente egoica esté en control.
Cuando esté enfermo o discapacitado o sufra, no sienta que ha fallado de alguna manera, no se sienta culpable. No culpes a la vida por tratarte injustamente, pero tampoco te culpes a ti mismo. Todo eso es resistencia.
Si tiene una enfermedad grave, úsela para la iluminación. Cualquier cosa “mala” que suceda en tu vida, úsala para la iluminación.
Retirar tiempo de la enfermedad. No le des ningún pasado ni futuro. Deje que lo fuerce a una intensa conciencia del momento presente y vea qué sucede.
Conviértete en alquimista . Transmuta el metal base en oro, sufre en conciencia, desastre en iluminación.
La condición que se etiqueta como “sufrimiento” no tiene nada que ver con quién eres realmente.
Siempre que ocurra cualquier tipo de desastre, o algo salga gravemente “mal”: enfermedad, discapacidad, pérdida de hogar o fortuna o de una identidad socialmente definida, ruptura de una relación cercana, muerte o sufrimiento de un ser querido, o su propia muerte inminente – sepa que hay otro lado, que está a solo un paso de algo increíble: una transmutación alquímica completa del metal base del dolor y el sufrimiento en oro. Ese único paso se llama rendición.
No quiero decir que te volverás feliz en tal situación. No lo harás. Pero el miedo y el dolor se transmutarán en una paz interior y serenidad que provienen de un lugar muy profundo, de lo Inmanifestado. Es “la paz de Dios, que pasa todo entendimiento”. Comparado con eso, la felicidad es algo bastante superficial.
Con esta paz radiante viene la comprensión, no en el nivel de la mente sino dentro de la profundidad de su Ser, de que usted es indestructible, inmortal. Esto no es una creencia. Es una certeza absoluta que no necesita evidencia externa o prueba de alguna fuente secundaria.
En ciertas situaciones extremas, aún puede ser imposible para usted aceptar el presente. Pero siempre tienes una segunda oportunidad de rendirte.
Su primera oportunidad es entregar cada momento a la realidad de ese momento. Sabiendo que lo que no se puede deshacer, porque ya lo es, usted dice sí a lo que es o acepta lo que no es.
Luego haces lo que tienes que hacer, sea cual sea la situación.
Si permaneces en este estado de aceptación, no creas más negatividad, no más sufrimiento, no más infelicidad. Entonces vives en un estado de no resistencia, un estado de gracia y ligereza, libre de lucha.
Siempre que no pueda hacer eso, siempre que pierda esa oportunidad, ya sea porque no está generando suficiente presencia consciente para evitar que surja algún patrón de resistencia habitual e inconsciente, o porque la condición es tan extrema como para ser absolutamente inaceptable para usted, entonces estás creando alguna forma de dolor, alguna forma de sufrimiento.
Puede parecer que la situación está creando el sufrimiento, pero en última instancia esto no es así, su resistencia sí.
Ahora aquí está su segunda oportunidad de rendirse: si no puede aceptar lo que está afuera, entonces acepte lo que está adentro. Si no puede aceptar la condición externa, acepte la condición interna.
Esto significa: no resistas el dolor. Permitir que esté allí. Ríndete al dolor, la desesperación, el miedo, la soledad o cualquier forma que tome el sufrimiento. Sé testigo sin etiquetarlo mentalmente. Abrázalo.
Entonces vea cómo el milagro de la rendición transmuta el sufrimiento profundo en paz profunda.
Cuando su dolor es profundo, toda charla de rendición probablemente parezca inútil y sin sentido de todos modos. Cuando su dolor es profundo, es probable que tenga una fuerte necesidad de escapar de él en lugar de rendirse a él. No quieres sentir lo que sientes. ¿Qué podría ser más normal? Pero no hay escapatoria, no hay salida.
Hay muchos pseudo escapes: trabajo, bebida, drogas, ira, proyección, supresión, etc., pero no te liberan del dolor. El sufrimiento no disminuye en intensidad cuando lo haces inconsciente. Cuando niegas el dolor emocional, todo lo que haces o piensas, así como tus relaciones, se contaminan con él. Lo difunde, por así decirlo, como la energía que emana, y otros lo captarán subliminalmente.
Si están inconscientes, incluso pueden sentirse obligados a atacarte o lastimarte de alguna manera, o puedes lastimarlos en una proyección inconsciente de tu dolor. Atraes y manifiestas lo que corresponda a tu estado interior.
Cuando no hay salida, siempre hay una salida. Así que no te alejes del dolor. Enfrentarlo. Siéntelo completamente. Siéntelo, ¡no lo pienses! Expréselo si es necesario, pero no cree un guión en su mente a su alrededor. Presta toda tu atención al sentimiento, no a la persona, evento o situación que parece haberlo causado.
No dejes que la mente use el dolor para crear una identidad de víctima para ti. Sentir pena por ti mismo y contarle a otros tu historia te mantendrá atrapado en el sufrimiento.
Como es imposible alejarse del sentimiento, la única posibilidad de cambio es moverse hacia él; de lo contrario, nada cambiará.
Por lo tanto, preste toda su atención a lo que siente y evite etiquetarlo mentalmente. Al entrar en el sentimiento, mantente intensamente alerta.
Al principio, puede parecer un lugar oscuro y aterrador, y cuando surja la necesidad de alejarse, obsérvelo pero no actúe en consecuencia. Sigue poniendo tu atención en el dolor, sigue sintiendo el dolor, el miedo, el temor, la soledad, lo que sea.
Manténgase alerta, presente – presente con todo su Ser, con cada célula de su cuerpo. Al hacerlo, traes una luz a esta oscuridad. Esta es la llama de tu conciencia.
En esta etapa, ya no necesita preocuparse por la rendición. Ya ha sucedido. ¿Cómo? La atención total es la aceptación total, es la rendición. Al prestar toda su atención, utiliza el poder de la presencia.
Ningún bolsillo oculto de resistencia puede sobrevivir en él. La presencia elimina el tiempo. Sin tiempo, sin sufrimiento, sin negatividad, puede sobrevivir.
De repente, surge una gran quietud dentro de ti, una insondable sensación de paz .
Y dentro de esa paz, hay una gran alegría .
Y dentro de esa alegría, hay amor .
Y en el núcleo más interno, está lo sagrado , lo inconmensurable , lo que no puede ser nombrado .