¿De qué maneras poderosas has curado psicológica, física o espiritualmente?

Answer 1

Meditación.

“Tómatelo con calma, tómalo con calma
No dejes que el sonido de tus propias ruedas
te vuelve loco
Relájate mientras puedas
ni siquiera trates de entender
Solo encuentra un lugar para hacer tu stand
y tómalo con calma “. – The Eagles

Todo lo que necesitaba saber sobre estar en un camino espiritual se incluyó en las tres palabras de un libro que encontró y me presentó el camino.

“Estar aquí ahora”.

¿Qué es lo más inusual que te inspiró a cambiar tu vida?

“No dejes que el sonido de tus propias ruedas te vuelva loco” describe todo lo contrario de estar en el ahora. Perderse en la charla mental puede causar (y exacerbar) innumerables problemas psicológicos, físicos y espirituales.

TL / DR

Lo siguiente es un extracto de mi respuesta a ¿No ser capaz de sentir ningún apego necesariamente significa que estoy clínicamente deprimido? ¿Qué tengo que hacer?

Una de las cosas que muchas de las personas que conocí en “el camino” me ayudaron a entender fue que hay una diferencia entre ser espiritual y pretender ser espiritual. Ser espiritual significa dejar ir el ego. Pretender ser espiritual es lo opuesto a dejar ir. Dice: “mira lo especial que soy por ser espiritual”. La razón de esto es que muchas personas que toman la ruta espiritual lo hacen porque se sienten perdedores. Como resultado, terminan usando su espiritualidad en lugar de vivirla para sentirse especiales. Desafortunadamente, es el tipo de sentimiento más pequeño.

“En la sociedad democrática, cada ciudadano está habitualmente ocupado con la contemplación de un objeto muy pequeño, que es él mismo”. – Alexis de Toqueville

Todos compartimos el milagro más increíble que se pueda imaginar y pocos se dan cuenta y muchos aún lo aprecian. Por qué, porque la mayoría de nosotros desperdiciamos nuestro corto tiempo en la tierra ignorando lo que realmente importa porque estamos obsesionados con trivialidades y distracciones patéticas.

Nada es real. Somos ilusiones ópticas hechas de espacio vacío. Todo es solo un viaje místico que terminará en un abrir y cerrar de ojos.

Nuestros cuerpos físicos son como vehículos de alquiler destinados a llevarnos desde el nacimiento hasta la muerte para que podamos hacer un poco de turismo en el medio. Imagine a los afortunados viajeros espaciales que tienen la oportunidad de visitar un planeta increíble y luego se involucran tanto en mantener y presumir (o avergonzarse) de los vehículos de alquiler que les asignan arbitrariamente que se pierden todo el viaje. Eso es lo que le pasa a la mayoría de las personas. Si puede aceptar su “vehículo” por lo que es (transporte), puede usar el tiempo que la mayoría de la gente desperdicia en lo insignificante y finito para apreciar realmente el infinito.

Voy a dejarte con dos citas más que espero te ayuden a entender que no necesitas una nueva vida, necesitas una nueva perspectiva.

El primero es un dicho popular del zen: “Antes de la Iluminación, cortar leña para transportar agua, después de la Iluminación, cortar la madera para transportar agua”.

El segundo es de Carlos Castenada.

Un hombre de conocimiento elige un camino con corazón y lo sigue y luego mira y se regocija y se ríe y luego ve y sabe. Él sabe que su vida terminará demasiado pronto. Él sabe que él y todos los demás no irán a ninguna parte. Él sabe porque ve.

Nada es más importante que cualquier otra cosa. En otras palabras, un hombre de conocimiento no tiene honor, ni dignidad, ni familia, ni nombre, ni país, sino solo vida para vivir y, en estas circunstancias, su único vínculo con su prójimo es su locura controlada. Por lo tanto, un hombre de conocimiento se esfuerza, suda y sopla, y si uno lo mira es como cualquier hombre común, excepto que la locura de su vida está bajo control. Nada más importante que cualquier otra cosa, un hombre de conocimiento elige cualquier acto y lo representa como si le importara. Su locura controlada lo hace decir que lo que hace importa y lo hace actuar como si lo hiciera y, sin embargo, sabe que no lo hace, así que cuando cumple sus actos se retira en paz, y si sus actos fueron buenos o malos o funcionaron. o no es de ninguna manera parte de su preocupación.

Gracias Jill por el A2A

Answer 2

He llegado a creer que no hay una manera de “potenciar” la curación física, espiritual o emocional. Si te decepciona leer eso, no estás solo. La impaciencia es un defecto de carácter con el que he tenido que luchar toda mi vida. Nací impaciente, prematuro, pero hoy la impaciencia está adoctrinada en nosotros. Estamos rodeados de mensajes de marketing (estimados en 5,000 por día para urbanitas [1]) que se apoyan en nuestros puntos débiles y nos dicen que tienen una solución fácil de 1–2–3 o 10 pasos u otra solución enumerada para nuestros problemas.

Pero la verdadera curación es un proceso orgánico, como la germinación y el crecimiento de una planta a partir de una semilla. Toma cualquier cantidad de tiempo y condiciones especiales que necesita tomar. Si bien todos tenemos nuestra humanidad en común, cada persona tiene circunstancias y maquillajes únicos que determinarán el camino de curación que funcione para ellos. Si realmente quieres escuchar lo que funcionó para mí, sigue leyendo.

Han pasado 58 años, y he identificado mis principales luchas como:

1. Identificar lo inefable en mi vida: tratar de encontrar un camino espiritual que pueda seguir y un sentido de propósito;
2. Un sistema inmune comprometido, intolerancias alimentarias concomitantes y artritis gotosa;
3. Abuso sexual infantil y las consiguientes dificultades de relación;
4. Trastorno bipolar exacerbado por pérdida personal y autocuidado insuficiente.

La piedra angular de mi supervivencia fue la mentalidad. Siempre creí que, sin importar lo que me sucediera, podía convertirlo en una pieza de sabiduría. ¿Qué haría con esa sabiduría, además de sobrevivir? Ayuda a alguien más. Entonces con esa actitud también gané un sentido de propósito. Pero me llevó la mayor parte de mi vida hasta la fecha descartar la idea de que tenía que mejorar de la noche a la mañana o simplemente superar una situación difícil.

Tenía otras cosas para mí en términos de curación; curiosidad natural sobre cómo funcionan las cosas y una madre que me animó a comunicarme, escribir y leer. Estos atributos me llevarían por un camino que me trajo las respuestas que buscaba.

Entré en un trabajo en una compañía que publicaba libros sobre artes esotéricas y distribuía libros sobre curación alternativa. Siempre me había interesado la comida como medicina y sentía que cada planta en esta tierra tenía un propósito. Cuando los médicos que vi no pudieron ayudarme a solucionar mis problemas (he tenido mala suerte con los médicos toda mi vida), leí todo lo que pude sobre lo que podría estar pasando conmigo. Finalmente, a través de una serie de dietas de eliminación, descubrí que no podía comer gluten y que los alimentos azucarados afectaron negativamente mi estado de ánimo. También sigo una dieta que reduce la producción de ácido úrico en mi cuerpo para que ya no tenga dolor de artritis. Haber reducido la cantidad de inflamación en mi cuerpo también ha ayudado a mantener mi estado de ánimo uniforme.

El autoconocimiento es clave. A lo largo de mi vida siempre he mantenido un diario que solo yo leo. También utilicé el arte para superar mis emociones. Estudié simbolismo astrológico y magia y los usé para tratar de comprender y cambiar mis motivaciones conscientes e inconscientes. También vi terapeutas en períodos críticos de mi vida, y cultivé amistades con personas que podían enseñarme lo que necesitaba saber.

Todos somos magos en nuestras vidas. Podemos poner de manifiesto lo que imaginamos en nuestras mentes. Invoca a tus demonios y podrás ordenar y eventualmente desterrarlos. Nombrar a tus demonios es el proceso de aceptación, wow, esto realmente sucedió . Después de que los demonios hagan lo que quieras, los desterras. Es decir, sientes los sentimientos, el terror, el horror, el dolor, decides lo que vas a hacer en el futuro, y luego apartas tu atención de ellos y vuelves a tu vida diaria.

Para algunas personas, sentir los sentimientos es obvio, pero para hacer frente a mi infancia, me convertí en un experto en desconectarme de mis emociones usando mi intelecto. Tuve que volver a aprender cómo controlar mis emociones. Y todavía estoy aprendiendo. Pero tener un llanto realmente bueno y permitir que se desarrolle el proceso de las emociones siempre me ha ayudado a seguir adelante. Y finalmente, cuando una situación parece no cambiar, lo que debe cambiar es nuestra actitud. Lo aprendí a finales de los 30 años de Viktor Frankl, en su Búsqueda del hombre por el significado . Más tarde me convertiría en un estudiante del I Ching y aprendería que desviar mi atención de un problema, liberándolo del control de mi pensamiento negativo, traería las soluciones que no sabía que estaban disponibles.

Estar abierto a la idea de que la vida se trata de un cambio y de que su supervivencia depende de no resistir hace que los cambios sean menos dolorosos. Cuando me he sentido impotente, he recurrido a métodos de espera creativa mientras las cosas cambian. Estos métodos iban desde sumergirse en proyectos creativos personales hasta trabajar con personas que tenían problemas más grandes que los míos.

Y hubo momentos en que estaba tan deprimido que todo lo que podía hacer era dormir. No me arrepiento A veces eso es lo que tienes que hacer. El sueño permite que el cuerpo se repare a sí mismo, incluidas las vías neuronales desgastadas por los pensamientos negativos. En última instancia, siempre fue mi conexión con otras personas lo que me puso de pie nuevamente. Gente que me amaba a pesar de todo. Ese amor fue el agente curativo más poderoso de mi vida.

A través del proceso de tomar conciencia de mí mismo, aprendí a escuchar a mi yo interior, esa voz casi imperceptible que me aleja del borde o del fuego. Escucho lo que mi cuerpo necesita y trato de no esconderme. Sigo reduciendo mi vida a lo esencial, para que sea simple y pacífica. Sé cuáles son mis necesidades y cómo satisfacerlas. También sé que mis necesidades cambiarán a medida que envejezca, por lo que tendré que estar aprendiendo constantemente.

Notas al pie

[1] En cualquier lugar que el ojo pueda ver, es probable que vea un anuncio

Answer 3

A lo largo de los años he hecho muchas cosas de “curación-ish”: era un estudiante zen, estuve en terapia, hice cosas de conciencia de grupos grandes, varias prácticas marginales, religión, psicodélicos, filosofía, servicio comunitario, y discusiones interminables con otros.

En general, cito la práctica de la conciencia como el elemento más crucial en todo eso, y eso es lo primero que recomiendo cuando se me solicitan opiniones.

Pero hay otra idea provocada por la pregunta que creo que merece atención: no está del todo en el conjunto de “formas de curar”, pero creo que es una idea esencial que hace que todos los otros enfoques y herramientas funcionen.

La esencia de esto es el reconocimiento de que el verdadero yo ya está curado y completo. Cuando hablamos de curación, la implicación es algo así como “estás roto de alguna manera, pero se puede reparar”. Creo que esa perspectiva es contraproducente, porque oscurece la verdad más fundamental de que un humano completo es incondicionalmente completo.

El problema con la curación es realmente el problema con el reconocimiento de esa verdad. No es que uno deba ser reparado, es que la creencia en un yo que está restringido de alguna manera es una identificación falsa. La “curación” es realmente una cuestión de “desenredarse de la confusión de identidad”. Lo que está roto no es lo que somos, por lo que no es tanto que las personas necesiten ser sanadas, sino que necesitan estar desconfiadas.

El verdadero yo es un sanador natural: es un todo que fluye a través de la vida, absorbe las piezas rotas y las repara. Ser tú mismo es ser esa redención que fluye, trayendo fragmentos de vuelta a la unidad con algo que no se puede nombrar o definir, pero que se puede expresar.

De esa totalidad, las técnicas, herramientas y estrategias para la curación surgen en una variedad ilimitada. Todos son potencialmente valiosos, pero su valor se comprende mejor al ver que tienen una fuente común: un ser que no necesita reparación, que en primer lugar nunca fue realmente dañado.

Answer 4

Me diagnosticaron un riñón malo a los 11 años y los médicos estaban considerando extirpar uno de mis riñones. Mientras estaba en el hospital entrando y saliendo casi a diario, los médicos también descubrieron que mi padre me estaba molestando sexualmente.

Cuando mi madre se enteró, inmediatamente agarró a todos sus hijos (7 todavía vivían en casa en ese momento) y nos mudamos a Alemania, de donde era originaria mi madre.

Una vez que el abuso se detuvo, me curé por completo por mi cuenta. Ninguna operación y ninguna medicina en absoluto. No he tenido ningún problema renal desde entonces.

En 2000, me diagnosticaron depresión severa y me pusieron prozac. Después de tres meses no me sentí mejor y me di cuenta de que soy el único que me puede ayudar. Comencé a afirmar “No estoy deprimido” y la depresión comenzó a levantarse lenta pero seguramente, y después de unas tres semanas la depresión había desaparecido. He estado libre de depresión desde entonces.

Alrededor de los 15 años, me diagnosticaron escoliosis. Un hombro era aproximadamente una pulgada más alto que el otro y el médico dijo que a la edad de 30 años tendría una joroba. Durante muchos años sufrí de dolor de espalda y tuve que rodar dentro y fuera de la cama. Recuerdo el dolor acostado y las lágrimas en mis ojos.

Después de mi “despertar” en 2003, mi dolor de espalda desapareció por completo y los médicos no pueden ver ningún rastro de escoliosis.

Answer 5

Aquí están los poderosos regalos de energía que recibí del sanador Patrick San Francesco. Puede referirse amablemente a mi respuesta aquí:

La respuesta de Monish R Rana a ¿Cuáles son las 5 evidencias empíricas para respaldar que la curación espiritual de las personas es real?