¿Vivir un estilo de vida poco saludable por un tiempo acortará tu vida, incluso si la cambias?

Answer 1

Solo si causaste daños.

Los estilos de vida poco saludables pueden causar muchos cambios reversibles, pero serios y temporalmente indetectables en su cuerpo.

Digamos que usted causa daño renal por contacto excesivo con toxinas y luego detiene este contacto y aún así … 20 años después sufres insuficiencia renal. Todo el tiempo pensabas que estabas sano, porque no te das cuenta de tal daño hasta que se vuelve serio

El estilo de vida poco saludable comúnmente causa primero cambios menores en el cuerpo que a menudo tienen un efecto dominó. No sabe hasta qué punto se ha “ondulado” hasta que la enfermedad se hace evidente.

Otro ejemplo: usted come muchos alimentos fritos en aceites vegetales. Por lo tanto, consume muchos ácidos grasos esenciales Omega 6 y poco Omega 3 para equilibrar.
Omega 6 se utiliza para construir prostaglandinas del tipo 1 y 3. Omega 3 construye prostaglandinas tipo 2.

P 1 y 3 tienen principalmente un efecto restrictivo. Constricción de vasos sanguíneos, úteros, bronquios, músculos, etc. P2 es el oponente, relaja el tejido.

Ambos desequilibrados, pero especialmente P1 y 3 pueden causar grandes estragos en su cuerpo. Y sin embargo … No tienes idea hasta que la falta de circulación causa muerte tisular, enfermedad pulmonar crónica, ataque cardíaco …

Entonces … vivir temporalmente no saludable puede ser completamente reversible si tiene una buena idea del desequilibrio que puede haber causado en su cuerpo y cómo contrarrestarlo después.

Y puede que no …

Answer 2

Gracias por el A2A.

La vida sana aumenta la probabilidad de alargar la vida y el estilo de vida poco saludable aumenta la probabilidad de acortar la vida. Pero ni el estilo de vida saludable ni el insalubre garantizan la vida útil. Cuanto antes cambiemos el estilo de vida a uno saludable, mejor será la probabilidad de vivir más. No existe un estilo de vida perfecto ni saludable ni perfecto, solo estilos de vida relativamente saludables y relativamente no saludables. Solo podemos hacer mucho. Y también puede ser posible revertir el efecto perjudicial del estilo de vida poco saludable dependiendo de la edad, la naturaleza, el grado de daño y los órganos afectados. Los músculos leves y laxos debido al estilo de vida sedentario pueden revertirse fácilmente mediante el ejercicio regular adecuado en la edad temprana. Pero esto puede no ser reversible en personas muy viejas con hábitos sedentarios de larga data, ya que es posible que no puedan hacer mucho ejercicio en la vejez.

Cambiar el estilo de vida a uno saludable definitivamente es útil y puede revertir el efecto perjudicial. Dada una oportunidad, el cuerpo se cura por dentro. Para empezar, nunca es demasiado tarde y siempre hay algo mejor que nada.

Answer 3

Nada en la vida es seguro.

Si vives un estilo de vida poco saludable, puede matarte rápidamente:
ese cigarrillo podría ser el que te da cáncer de pulmón,
esa comida chatarra puede ser lo que obstruye las arterias lo suficiente como para provocar un ataque al corazón.

Alternativamente, puede ser afortunado y su estilo de vida poco saludable no lo afectará en absoluto, pero es una apuesta: nadie puede decirle si acortará su vida o no. Lo único que puede saber es que un estilo de vida poco saludable aumentará la probabilidad de que muera antes.

Gracias por preguntar.

Answer 4

En esta etapa, ¿importa? No puedes deshacer el pasado, entonces ¿por qué no vivir un estilo de vida más saludable en el futuro? Si bien es posible que pueda o no revertir cualquier daño que ya haya ocurrido, aún puede optimizar su salud durante los años que le quedan en la tierra.