Kundalini Yoga – Página 11 Estilo de Vida y Elegante

¿Cuál es el origen de kundalini y cuáles son los beneficios de su práctica?

Kundalini no es realmente una práctica. Kundalini se refiere a la energía primaria que se despierta en ti para que ocurra la iluminación. Existen prácticas para ayudar a abrir los canales de energía para que la energía de…

¿Qué es el yoga? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de hacerlo regularmente?

Enseño yoga con ciencia de vanguardia. Esta es la última lista que acabo de compilar a principios de abril. Yo lo llamo: Artículos de investigación relevantes sobre la eficacia del yoga (Está inspirado en el artículo titulado “21…

¿Qué tipo de meditación necesito seguir para despertar la kundalini?

Hay muchas formas y pasos para meditar, pero debe invertir algo de tiempo en la preparación. Esto tiene que ver con el cuerpo y la postura, ya que debes estar sentado quieto y con la mente inquebrantable en…