Cómo mantener la voluntad de vivir

Answer 1

Lamento que estés en este estado. Entiendo su razonamiento, pero es posible que desee considerar otra cosa en este momento. Esto puede parecer absurdo, pero hay muchas historias de éxito sobre la suplementación con B-12 y ácido fólico, (B-9.) Hay un defecto genético que predispone a las personas a la deficiencia de B-12. Todos tenemos genes defectuosos. Es parte de ser humano. Pero si ambos padres tuvieran el mismo defecto genético que causaría anemia en B-12, tendrías anemia B-12 y los síntomas. Uno de los cuales es la depresión. Tus padres no necesariamente tendrían anemia B-12. Ambos padres habrían necesitado tener el gen para que puedan experimentar los síntomas.

Dicho esto, B-12 no se absorbe fácilmente. Entonces, para complementar, necesitas inyecciones. También hay parches B-12, pero si tiene la anemia que mencioné, los parches generalmente no funcionan.

Se han realizado estudios en los que los pacientes que no respondieron a la medicación para la depresión se complementaron con ácido fólico. En 30 días su medicación funcionó y su depresión desapareció. Probablemente pueda buscar en Google “folato y depresión”, así como “medicamentos para el folato y la depresión”.

Solo información adicional, el mejor B-12 es la variedad metil. Además, el folato no es ácido fólico. Son versiones similares pero diferentes del ácido fólico.

Lo que entiendo de los médicos con los que he hablado sobre esto es que las vitaminas B ayudan con la formación de mielina, el recubrimiento de nuestros nervios. Especialmente b-12. Si alguien es deficiente, el recubrimiento no se repara muy bien. Entonces, si alguna vez has escuchado la frase, “mis nervios están deshilachados”, en realidad es una declaración precisa. Cuando esto sucede, todo se siente mucho más intenso. La tristeza se siente más profunda, la ansiedad, más aún. Incluso estar rodeado de personas puede ser abrumador. La suplementación puede ser sorprendente en sus efectos.

Espero que veas esto. Sí, tienes la opción de suicidarte. Pero recuerda, es la última opción. Una vez que haces eso, no hay vuelta atrás. Vale la pena explorar todas las otras opciones primero. Por su bien y el de su familia, le sugiero que considere la información que le he dado.

Por cierto, querrás trabajar con un médico especializado en “salud óptima”. Uno que está al tanto de las últimas investigaciones. Mi médico me dijo: “Solo ahora estamos descubriendo cuán importantes son las vitaminas B”. Por lo tanto, es importante que encuentre un médico que conozca lo último en salud. Para su información, el análisis de sangre que le realizarían se llama CBC con diferencial. Leen el número de MCV para darles los resultados de sus niveles de B-12 y folato.

Te deseo la mejor de las suertes en esto. Entiendo lo difícil que puede ser cuando la vida se ve sombría. No soy médico, pero he conocido a varias personas que han estado en su situación y no solo ya no están deprimidas, sino que ahora están felices. Ten fe en ti mismo.

Sumi Jones | Alcanza tus objetivos

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Answer 2

Sigues viviendo de todos modos hasta que no te suicidas. Si haces eso, has perdido la batalla de la vida y te has rendido ante los desafíos de la vida.

Si solo sigues tu llamado interno, eso es lo que tu corazón te pide que hagas o te sientes inclinado a hacerlo, entonces estás viviendo tu vida de una manera bastante correcta. En tus palabras “sigues viviendo”.

La mejor parte de ser humano es que tiendes a ser social. ¿Recuerdas que el hombre es un animal social? (sin prejuicios de género, solo escribí la vieja cita). Entonces, incluso si intentas convertirte en la parte de tu entorno / sociedad en la que vives, te sentirás feliz viviendo tu vida con otros como tú. Haciendo grandes cosas y no tan grandes cosas juntos. Sé feliz, servicial y sincero y no tendrás que hacer esas preguntas en Quora.

Lea libros, mire películas, haga amigos, pruebe nuevos platos y, sobre todo, viaje 🙂 incluso si es una ciudad al lado de la suya, no se moleste en tomar un autobús 🙂 La felicidad está en las cosas pequeñas. ¡Felicidad!

Edición 1: – Encontré algo para ti que te hará sonreír hoy: –

Sigue sonriendo.

Answer 3

Hola anon

Casi todas las personas piensan así, pero se distraen de ello, por trabajo, amigos, vida social.

Es realmente difícil aceptar esa idea, “¿por qué seguimos luchando sabiendo que todo será en vano!”

La idea es cierta, la mayoría de nosotros viviremos y moriremos y nadie los recordará. ¡sus familias y amigos olvidarán sus nombres a medida que crezcan!

todo lo que cualquiera de nosotros haya hecho nunca tendrá sentido una vez que nos hayamos ido

pero paremos por un momento! ¿Por qué te preocupas por eso? sobre después de que mueras! es doloroso, pero también es vida, ¡las personas mueren y se olvidan!

Dijiste que nada importa, ¡es cierto! pero como dije, la gente se distrae

pero estabas equivocado acerca de una parte de eso, tú importas, ¡quizás no para mí, no para tu familia! ¡Usted es importante para usted, o de lo contrario no le estaría preguntando a algunas personas al azar de las que no sabe nada!

Estás trabajando y preguntando porque te preocupas por ti mismo, y ese es mi amigo, es suficiente para llevarte a través de la vida.

tienes 21 años, soy un año mayor, así que puedo imaginar lo que estás pensando sobre la vida, simplemente ¿cómo la vivirás? es tan jodidamente agotador y lo que quieras está tan lejos de conseguir

¿Como vivir?

La vida en mi perspectiva es un camino hacia la verdad, vivimos tratando de descubrir qué significa la vida, qué queremos decir, ¡cómo sobrevivimos con ese enorme dolor en nuestras cabezas y corazones!

haga el propósito de su vida usted mismo, no necesita ser algo para obtener o un trabajo para tener, saber sobre usted mismo, hacerse feliz, salir y obtener una vida pequeña y disfrutarla

no te importa lo que la gente piense de ti (es más fácil decirlo que hacerlo), y tienes que forzarte (no importarte) a estar cerca de la gente

la única forma de superar tu miedo es enfrentarlo, ¡es completamente cierto! enfrenta la vida y no la odiarás tanto

No soy médico, así que no puedo aconsejarle sobre su estado médico, realmente deseo que encuentre un médico que realmente pueda ayudarlo

pero en cuanto a tu perspectiva de la vida, distraete, como todos los demás, así es como vivimos, así es como sobrevivimos

no podemos manejar las verdades, ¡no te mates! ¡trata de obtener lo mejor de tu vida mientras puedas! todos moriremos por qué tanta prisa?

respirar y escribir, escribir te ayudará a aclarar las cosas

La mejor de las suertes amigo

Answer 4

Si te falta la voluntad de vivir, entonces probablemente sientas que haces un esfuerzo todos los días para seguir adelante. Tu mente equivale a vivir con hacer, lograr, tener, ser importante, pero más exactamente, tu mente ya no tiene la fuerza para hacerte perseguir esos “logros” porque lo más probable es que con tanto pensar que vives tú mismo sin tiempo para hacerlo y obsesionándote objetivos distantes sin acción solo los empuja aún más haciéndolos imposibles de alcanzar. Pero hay buenas noticias.

Soy mi humilde opinión, hay dos maneras en que puedes encender tu fuego nuevamente.

Hay un camino difícil y hay un camino fácil como siempre.

El camino difícil es el camino del ego. Se ha documentado que durante la Segunda Guerra Mundial los psiquiatras registraron el menor número de pacientes diagnosticados con depresión. Si hay un rasgo que es útil en el ego, es su determinación de sobrevivir en tiempos de crisis, aunque sin conciencia el individuo se reduce a sus instintos reptiles desnudos dispuestos a matar para sobrevivir. Cuando las personas pierden todo lo que tienen o están bajo una amenaza inminente para su vida o se identifican, comienzan a vivir más intensas motivadas por el miedo o si están demasiado apegadas a sus posesiones, estatus social y logros (fuerte identificación con el ego). suicidarse. Su crisis de ego es como sacar la alfombra de alguien de debajo de sus pies. Su realidad percibida se desmorona. Sin embargo, hay personas que pasan por un sufrimiento tan intenso que se dan cuenta de la situación. Que todo el sufrimiento se crea en la mente. Algunos de ellos se acercan a conocer la verdad, algunos se iluminan, pero tales casos son muy raros en un mundo dominado por el ego.

La segunda forma no es tanto la fácil como la menos dolorosa. La segunda forma es darse cuenta de que estás aquí para experimentar la vida. La vida se trata de experimentar, no de lograr o convertirse. Todo lo que se logra queda atrás y todo lo que se construye se desmorona. Nuestras vidas son cortas y nos relacionamos con una historia muy corta del desarrollo humano y la vida en la tierra, pero el tiempo lo transforma todo.

No necesitas “voluntad” para vivir. La “voluntad” es una necesidad creada por la mente para que puedas lograr o convertirte en algo. Cuando te des cuenta de que eres la manifestación de la conciencia, tu mente ya no necesitará “voluntad” porque tu mente será solo una herramienta que puedes usar para crear tu universo. Estarás en control de tu mente, no tu mente en control de ti.

La vida se trata de vivir, y comienza con una respiración profunda.

Answer 5

Es natural tener una fuerte voluntad de vivir, sin preocuparse por cultivarlo.

De su pregunta, infiero que recientemente ha sufrido una pérdida grave, como la muerte de alguien muy cercano a usted. Supongo que estás afligido, solo y deprimido, y sientes que has perdido la voluntad de vivir.

Una solución a tal situación es acabar contigo mismo. Vuélvete loco, muere de hambre, salta de un puente alto, pasa tu auto a un estribo a aproximadamente 90 mph. Las personas hacen tales cosas cuando se sienten vacías y fútiles.

Pero dado que hace la pregunta, supongo que ya ha considerado tales acciones, y concluyó que no es una forma muy inteligente ni muy productiva de tratar sus problemas. ¡Hurra por ti! Creo que casi todos estarían de acuerdo en que no importa cuán extrema y severa haya sido su pérdida, crear otra pérdida para las personas que lo rodean solo agravaría la situación. Además, tienes serias limitaciones para ti.

Entonces, digamos que ya ha tomado la primera decisión correcta, mantener su estado como un humano que respira y funciona. Buen paso en la dirección correcta.

Lo siguiente es ver por qué estás tan triste y sin propósito. No sientes lástima por la persona que perdiste; ese ya está agradablemente instalado en otro lugar. Él (o ella) no necesita nada más de ti. No. El hecho es que lo que estás haciendo es sentir pena por ti mismo.

Te compadeces de todo lo que has perdido y nunca podrás recuperarlo. Te sientes vacío, solo, desierto, y sientes que esto es injusto e incorrecto. Verá que siempre será incapaz de reemplazarlo. Así que lo sientes profundamente por ti mismo y por todo lo que estás sufriendo.

Probablemente desees que todos los que te rodean sientan pena por ti, que “entiendan” cuán privado te has vuelto y “acepten” la angustia que esto te causa. Pero todos parecen indiferentes y egoístas, piensan en sí mismos y en su pérdida, en sus vidas y actividades, y están haciendo poco o nada para llenar el vacío por ti.

¿Se trata de precisión? Estoy especulando mucho, con tan poco para continuar, pero espero haber sentido correctamente la motivación de su pregunta.

Si estoy en el camino correcto, entonces el siguiente paso es levantarme los calcetines y dejar de sentir pena por ti mismo. Sí, yo (y todos los demás) entiendo que es trágico y horrible y algo que no merecía. Sin embargo, ninguno de nosotros, incluido, puede lograr nada sintiendo lástima por ello. Sucedió, y ya pasó y terminó, como la tormenta de ayer. Tenemos que aceptar que el césped todavía está húmedo, y tenemos que aceptar que te han dejado más solo de lo que quieres estar. Nada mejorará si continúa sintiendo lástima por ello.

Como todos los que alguna vez han perdido a una persona vital y valiosa lo han encontrado, usted no depende de los difuntos. Puedes aprender, y lo harás, a depender de ti mismo y a superar la vida por tu cuenta. Más difícil, seguramente, y requiere un nuevo aprendizaje y un poco de endurecimiento. No es una perspectiva tan agradable, pero seguramente más aceptable que la perspectiva de contemplarte a ti mismo permanecer completamente quieto y continuar sintiendo lástima por ti mismo.

Si tira un galón de leche en el piso de la cocina, puede sentirse muy infeliz. Ahora ya no tienes tu leche. Hay un gran desastre por todas partes. Tendrá que gastar algo de dinero y algo de esfuerzo para obtener otra botella de leche. El piso de la cocina es un desastre deplorable. Vidrios rotos por todas partes. Leche por todo, se volverá agria y huele muy mal.

Terrible situacion. Pero, ¿te quedas ahí y lo miras, maldiciendo tu mala suerte? ¿O corres hacia el patio trasero para no tener que verlo? No. Después del shock inicial, te preocupa bastante lo que sucedió, y por qué, y por qué esto debería haberte afligido. Arrastra el desastre, coges la escoba y barres los vidrios rotos. Coges el trapeador y un balde y comienzas a limpiar la leche del suelo. Obtiene una esponja y limpia los armarios, el refrigerador y la estufa.

Tal vez lleva bastante tiempo, pero finalmente la cocina vuelve a estar limpia. La leche se ha ido irremediablemente, pero todavía tienes un piso. Y un refrigerador. Puedes ir a comprar más leche. No será lo mismo que la buena botella fresca que acaba de perder, pero servirá.

Ahora que ha limpiado el desorden, ya no se siente tan conmocionado, frustrado, molesto y desesperado. Has encontrado cómo sobrevivir al desastre de la leche y ves que ahora puedes seguir con tu vida. Has hecho frente y tienes la voluntad de seguir adelante.

Esto no es para trivializar su enorme pérdida personal. Es solo una ilustración de que cuando sucede algo malo, el mundo se detiene mientras permanezcamos allí frustrados y sintiendo pena por nosotros mismos. Las cosas solo vuelven a una apariencia normal cuando nos mudamos y tomamos medidas para limpiar el desorden, y llevar las cosas lo más cerca posible de la situación anterior.

Hay una vida para vivir, con un mundo y mucha gente a tu alrededor. Te necesitan allí, para ayudar a mantener su mundo en orden, y para que te ayuden a mantener tu mundo en orden. Cuanto antes vuelvas a eso, mejor será tu mundo y tu vida, así como cuanto antes barres los vidrios rotos, mejor será tu cocina.

Usted no muestra ninguna falta de amor o respeto por los difuntos, al regresar con las personas que lo rodean y continuar con los asuntos cotidianos de la vida. No puedes imaginar que la persona que te dejó querría que le construyeras un pequeño altar, y pasaras el resto de tus días llorando y deprimido frente a él.

En otras palabras, ve a buscar tu escoba y ponte a trabajar. Y en muy poco tiempo, se dará cuenta de que nuevamente ha encontrado la voluntad de vivir.

Answer 6

Todos comenzamos pequeños. Nuestro mundo consiste en nuestros deseos. Después de aprender sobre cómo cuidarnos (fase narcisista), aprender sobre los demás y la sociedad, seguimos nuestro camino. Cada deseo crece y los niveles de satisfacción disminuyen en duración e intensidad. ¿Por qué? Ahhhhh, aquí, si no hacemos esta pregunta, seguimos disminuyendo y morimos porque hemos sido creados para la realización completa … ¿pero cómo? Espero que les guste esta respuesta: ¡El deseo de los demás inventa el recipiente de mi alma!

http://laitman.com/2009/11/the-d …

Answer 7

Tener cáncer de páncreas actualmente y haber sufrido depresión clínica (sin contar una hepatitis) hace 2 años … Bueno, me mantengo ocupado. * Ocupado * es la clave. Mirar fijamente al techo y no hacer nada es lo peor que puedes hacer; sin embargo, sé lo difícil que es hacer algo cuando uno sufre de depresión. Soy feliz cuando enseño a mis alumnos. Cuando la vida me ofrece pequeños regalos, como hermosas escenas de la naturaleza. Cuando bebo un buen té caliente. Cuando escucho música refrescante y relajante. Cuando todavía tengo pasión por aprender. Cuando siento empatía por los demás. Sí, cuando rezo. Tengo un techo, comida, un trabajo que amo, familia (aunque estoy divorciada), amigos … solo necesitaría recuperar mi salud …

Answer 8

Has nacido con eso. Tenemos un instinto profundamente arraigado y muy severo para sobrevivir. Realmente profundo y tremendamente fuerte. Esa es la razón por la cual la mayoría de los intentos de suicidio fracasan. Y por qué hay tantos suicidios que son muy groseros, como el suicidio por policía, saltar desde un edificio o saltar frente a un tren.

Además de eso, tenemos una voluntad innata de vivir. Eso es diferente del instinto de supervivencia, es una voluntad, una voluntad activa. En la depresión profunda, disminuye la voluntad de vivir. Mantenerlo es una de las cosas más difíciles de hacer en la depresión. Se necesita dedicación y motivación. Y una razón para mantener esa voluntad. Debe haber algo por lo que quieras vivir. Y eso incluso no es una garantía de que no perderá la voluntad de vivir.

La voluntad de vivir se reemplaza por la voluntad de morir. No es una voluntad activa, pero más aún no vivirá. Cuando la voluntad de no vivir pasa a una voluntad activa de morir, uno entra en la zona de peligro para suicidarse.

Para mantener la voluntad de vivir, necesitas algo por lo que vivir.

Answer 9

Esto no es una respuesta, soy muy nuevo en este sitio. Este soy yo explicando mi pregunta.
He estado entrando y saliendo de las oficinas de psiquiatras desde que tenía 14 años (ahora tengo 21). Ni un solo medicamento que hayan probado ha podido ayudar a mi depresión y a los trastornos de ansiedad y pánico agudos. Estoy aterrorizado de todo. Esto me hizo no completar la escuela secundaria. Me odio y odio al mundo. No tengo amigos porque mi ansiedad, por decirlo suavemente, es paralizante. Si tengo un ataque de pánico, termino en el hospital porque no puedo dejar de vomitar. Me deshidrate y me debilito por no poder comer. También tengo problemas de espalda que hacen que toda mi convulsión sea peor cuando nada más saldrá.
Ahora he obtenido mi GED, este año. Desde entonces siento que empeoré. No creo en un dios, pero no soy exactamente ateo.
Mi pregunta está mejor redactada:
¿Cómo puede alguien esperar que no me mate cuando nada importa? ¿Nadie se da cuenta de que nada importa? Puedo sacar mi trasero toda mi vida y aún moriré. Nadie recordará que incluso existí al igual que las innumerables personas sin nombre cuyos huesos probablemente pisamos todos los días. Si no creo en una forma de vida después de la vida, ¿qué sentido tiene seguir viviendo cuando soy tan jodidamente miserable? Podrías decir: “oye, estoy seguro de que tu familia te ama y te extrañaría”, bueno, ¿por qué tengo que sufrir para ahorrarles dos años de duelo? No es justo para mi. Puede parecer egoísta, pero no tengo ningún propósito. No puedo hacer esto Quiero saber por qué la gente sigue adelante cuando no hay razón. Sí, esto es todo lo que sabemos que tenemos, pero hay muchas reglas y todo es caro. Simplemente ya no quiero intentarlo. No importa cuánto lo intente, no importa cuánto medicamento tome, nada mejora. No salgo mucho de mi casa. Estoy muy inseguro Creo que todos me juzgan constantemente por ser gordo o feo (incluso si sé que probablemente no sea cierto), por favor ayuda. No sé cómo alguien puede ayudar, pero este soy yo intentándolo de nuevo.

Answer 10

He considerado el suicidio muchas veces desde la universidad, por varias razones. Lo único que se ha detenido en todo este tiempo (ahora tengo 66 años) es decirme a mí mismo que siempre puedo hacerlo mañana si todavía tengo ganas. Después de una buena noche de sueño y el recordatorio de cosas buenas por delante (extrañaría el nacimiento de un miembro de la familia). Si es más temprano en el día, leeré algo gracioso. Erma Bombeck o Jean Kerr son buenos (aunque libros más antiguos). Cualquier cosa que me haga reír. El sentimiento de “Adiós mundo cruel” generalmente desaparece. Un buen paseo afuera puede ayudar. Los árboles, las flores, los gatos, los perros, cualquier cosa que me recuerde cómo muchas cosas buenas que hay en mi mundo también ayudan.

Answer 11

Esa pregunta casi entristece mi corazón. Sin embargo, la respuesta es simple: sé feliz.

La vida a veces apesta. Sí, suceden cosas malas y uno siente sus sentimientos heridos. Pero de la misma manera, la vida tiene tanta belleza y asombro que estoy agradecida de despertarme todos los días solo para encontrar el nuevo estándar de belleza ese día.

Honestamente, mi vida no es perfecta. Nadie tiene una vida perfecta, aunque mirar desde afuera puede parecer así. Alguien puede tener lo que parece ser el trabajo perfecto, niños, cosas o entorno.

Nada de eso importa.

Para que te hagas una idea, mi padre murió hace cinco años en agosto de repente y yo fui el pariente más cercano. Mi abuela me maldijo porque no podía pagar el funeral que quería para su hijo de mi bolsillo. Dejé al lado de la familia de mi padre el auto fúnebre y el almuerzo posterior para comer en la casa de la madre de mi madre con mi hermana. Los hermanos de mi padre le robaron su auto, dinero, escribieron cheques en su cuenta bancaria y me dejaron luchando por averiguar de izquierda a derecha. Pasé todo eso para encontrar que justo antes de Navidad, el mismo año en que mi esposo de diez años estaba enamorado de otra mujer y ella estaba embarazada.

Todo eso apestaba, y sí, me costaba respirar por toda la basura. Estaba endeudado hasta los ojos con dos niños pequeños y mi ex no pagó manutención hasta este año pasado. Pero nunca se me ocurrió la idea de que no tenía la voluntad de vivir.

Mis circunstancias no son especiales, no soy el único divorciado del mundo. No soy la única persona que pierde trágicamente a un padre. Pero lo que soy está agradecido.

Me obligué a hacer un inventario diario de una cosa que me pareció hermosa dentro de mí y del mundo que me rodea. Y siempre trato de apreciar las cosas más pequeñas, desde la vista de una abeja zumbando hasta el olor del invierno en mis hostales por la mañana.

No se trata de tener la voluntad de vivir. Es tener la voluntad de apreciar la vida que tienes con todas sus imperfecciones y no poner estipulaciones o calificaciones (ej. Cuando obtengo x, y, o z, seré feliz) en la felicidad personal. No tengo expectativas de la gente (con esto quiero decir extraños o lo que el mundo me debe), en cambio dejo que me sorprendan. Trato de dar más de lo que me han dado y cuando quiero algo en la vida, doy algo para dejar espacio a lo que quiero adquirir.

Solo sé agradecido y el resto caerá en su lugar y buena suerte 🙂

Answer 12

Bueno, la vida es una bendición. Todavía no sabemos si hay un renacimiento. Entonces, ten fe en ti mismo y sigue adelante.

Incluso tu peor día tiene 24 horas y después de cada mala vuelta es algo bueno. Además, ¿de qué sirve la vida sin desafíos y problemas? Estos problemas solo te harán más fuerte.

Siempre hay algo que hacer o un lugar para estar. Simplemente disfruta la vida tal como es. No sé si los problemas que enfrenta, pero estoy seguro de que usted, mi amigo, tiene el coraje de abordarlo.

¡Todo lo mejor! ¡Aclamaciones!

Answer 13

Tomas el siguiente aliento, y el siguiente, y sigues ese camino. No hay nada en esta vida que tenga el poder de vencerte por completo. Has afectado la vida en este planeta simplemente a través de tu existencia. A pesar de sentirse totalmente perdido, ha cambiado la vida de cada persona que ha conocido, así como cada persona que ha conocido ha cambiado la suya. La opción de continuar está completamente en tus manos, pero piensa en esto antes de hacer algo precipitado. Cualquier solución final que instigue deja atrás a otras personas que tendrán que lidiar con sus decisiones. Tal vez algunos de ellos deberían hablar más con usted sobre cómo se sienten acerca de usted y cómo ha cambiado sus vidas, pero esas son sus elecciones. Tendrán que vivir con cualquier consecuencia que provenga de sus decisiones.
Sigues viviendo porque queda mucho por hacer, por descubrir, por ser. Pasa la próxima hora. Entonces pasa el resto de hoy. Luego hazlo hasta el comienzo de la próxima semana. Establezca pequeñas metas de supervivencia y aumente cada vez que tenga éxito. En poco tiempo, lo has logrado y encontrarás una razón para seguir adelante sin tener que intentarlo.

Answer 14

En su explicación a su pregunta, veo mucho enfoque en usted y sus propios problemas. Cree, hay personas que están peor que tú.

Mi sugerencia es salir de ti mismo. Voluntario para hacer algo y estar al servicio de los demás. No importa lo que sea. Solo sal de ti mismo. Cuando estaba deprimido, iba al parque local a recoger la basura. Del mismo modo, pasearía por mi vecindario y recogería la basura. En algunos casos, llevaría los reciclables a un centro de reciclaje y luego le daría el reembolso a la primera persona sin hogar que vi.

En otro giro, recuerdo limpiar mi armario, sacar chaquetas, suéteres y sombreros, y dárselos a las personas sin hogar. No estoy hablando de tirar una bolsa de ropa en el contenedor de donaciones del Ejército de Salvación. Iría directamente a las personas sin hogar y les daría una chaqueta, suéter o lo que sea.

Vaya a una iglesia local y pregunte si hay algo con lo que pueda ayudar. La mayoría tiene ministerios de extensión y grupos de apoyo que se sentirían bendecidos de tenerlo presente. No tienes que creer en Dios o adscribirte a una religión en particular. Solo sé abierto para servir.

La paz sea con tu espíritu.

Answer 15

Recuerdo que hay cosas buenas por ahí. Sueño, sueños, cannabis, mis seres queridos, mi computadora. Todas estas cosas me consuelan y me hacen sentir mejor. Puedo perderme en cualquiera de ellos y no tener que sentir por un tiempo. Una vez que salgo, las cosas generalmente se ven mejor.

También trato de no tener malos pensamientos. Pensamientos como “realmente no valgo nada”, “soy una persona terrible” o “a nadie le gusto”. Una vez que esos pensamientos comienzan, las cosas van mal rápidamente. Desafortunadamente, un brusco encuentro con algunos extraños en una tienda es suficiente para comenzar a pensar. Afortunadamente, vivo una vida bastante libre de estrés donde rara vez tengo que lidiar con extraños. Desafortunadamente, esto significa que no consigo mejorar en el trato con la gente y, a menudo, cometo errores desafortunados que pueden escalar a cosas estúpidas y otra ronda de ‘golpear a Dixie’. La distracción ayuda con eso; hablar de eso solo empeora las cosas porque una parte de mí está completamente convencida de que todas esas cosas son ciertas.

Hablando de eso, podría usar algo de distracción ahora.

Answer 16

En primer lugar, no estás solo.

En segundo lugar, la vida no es un camino recto. No es un camino en absoluto. Nadie dejó el plano de tu vida. La vida es más como un gran bosque: tú decides a dónde ir y por qué. Verás cosas en el camino, harás amigos o te perseguirán los depredadores. Algunos lugares estarán oscuros, pero a veces verás un hermoso arco iris justo encima de la cordillera. Ves un río y tal vez vas a nadar, ¿por qué no? Aprendes que te encanta nadar. Te hace feliz Así que vuelves a nadar de vez en cuando. Quizás encontraste a un amigo necesitado, lo ayudas a encontrar el camino de regreso y tal vez el altruismo te hace feliz . Estás nervioso con la gente, así que te mantienes para ti mismo. Pero siempre has notado la belleza en el color y la forma en que las crujientes hojas marrones y rojas se extienden en el suelo. Entonces comienzas a recolectar bayas y creas tu propio trabajo. Lo encuentras meditativo. Quizás crear cosas te haga feliz.

Sea lo que sea, crea un propósito. Nadie lo tiene, sin crearlo. Y empezar de a poco. No se preocupe por los hitos de 2 o 5 años. Solo concéntrate en un propósito para hoy. Quizás por la semana. El mío actualmente es muy sencillo: trato de correr todos los días. Aprendí a apreciar las pequeñas cosas de la vida, en mi vecindario, y correr me ayuda a descubrir eso. Realmente aún no he descubierto mis a largo plazo, pero todavía estoy explorando.

Finalmente, y lo más importante, te prometo que todo mejorará.

Answer 17

Siempre me recuerdo que Allah / Dios te creó a nosotros / nosotros en la tierra por una razón y después del tiempo permitido, falleces.

Puede aprobar o reprobar esa prueba: (para saber por qué está aquí y trabajar para lograrlo), que en realidad lo mantendrá dispuesto a vivir pase lo que pase, tendrá la profunda sensación de que el éxito es su recompensa por su arduo trabajo. , el fracaso es un entrenamiento y sin esos altibajos no agradecerías lo que tienes,

Sus circunstancias y lo que sucedió después de lo que fue: padres impares / no, puntajes malos / escuela, universidad / carrera horrible, trabajo duro / no trabajo, menos dinero de lo que espera, malas personas en su vida …, no es algo único que sufre toda la humanidad, la diferencia entre las personas es la forma en que enfrentan cualquier tragedia / pérdida, eso formará tu personalidad … después de todo, no serás un perdedor: sé fuerte por ti mismo

Si estás deprimido, busca tratamiento médico, los antidepresivos te ayudarán a sentirte menos mal por vivir y, con suerte, reducirán tus síntomas …, forma tu red de apoyo de personas cercanas, lee más sobre tu religión, prueba nuevos pasatiempos, haz caridad, tenga una mascota, visite nuevos países, si puede pagarla, cualquier actividad diferente es un buen comienzo.

Espero que encuentres esa voluntad que te mantendrá en el camino =)

Answer 18

Hace años e incluso de vez en cuando. Me encuentro en un punto bajo grave. Tan bajo que me pregunto “¿Por qué sigo vivo?”, “¿Lo que estoy haciendo realmente contribuye a la humanidad?” Y como muchos otros “¡Estoy cansado de estar enfermo y cansado!”. Pero la providencia tiende a llamar a mi puerta recordándome no solo el efecto del suicidio sino también el valor de mi vida.

Cuando estés en tu punto bajo recuerda esto

• No estás vivo por casualidad, fuiste traído a la existencia con un propósito
• Su valor no es casual o heredado por los simios, sino por algo mucho más significativo y profundo que eso.
• Eres más querido por tu familia de lo que sabes y porque eres tan diferente, único, como un coro, tu presencia se sentirá profundamente y la canción que la vida cantará no será la misma sin tu parte para tocar.

Y algo de aliento

• El hecho de que algo suceda no significa que todo haya terminado. Recuerde que en cada prueba es el comienzo de algo mayor por venir ‘
• Las grandes cosas nunca llegan sin un gran sacrificio
• Solo porque alguien dice que no puedes, eso no significa que puedas.
• No tienes que estar obligado por una situación servil impía. Eres humano, así que lo harás fuera de eso
• La vida no comenzará sin ti porque la vida es lo que experimentamos y vemos. ¿Qué es la vida para los muertos o los que duermen profundamente?

🙂

Answer 19

Voluntad de vivir, se desarrolla. Cuando supero una adversidad, me siento bien. Entonces, la próxima vez que enfrente una crisis, recuerdo la adversidad encontrada con éxito en el pasado. Al hacer esto, puedo reunir voluntad para combatir el nuevo problema, como lo he hecho en el pasado. También pienso: si no perdí la voluntad de vivir entonces, ¿por qué debería hacerlo ahora?

Con cada dificultad, también conocida como experiencia, nos volvemos mejores, más resistentes a los días difíciles de la vida.

Como el qoute

Lo que no te mata solo te hace más fuerte.

– Friedrich Nietzsche

O el famoso bromista qoute,

Lo que no te mata solo te hace extraño.

El comodín, caballero oscuro

¡Vive la vida!

Answer 20

En realidad, es difícil vivir una vida feliz. Sin embargo, Dios nos creó fuertes para que podamos ejercer un esfuerzo y luego obtuvimos lo que queremos. Creo que lo que me mantiene interesado en la vida es la sensación de que hay personas que necesitan ayuda. Estamos aquí para ayudarnos unos a otros. el fuerte tiene que ayudar al débil. así que cada vez que doy en la vida recuerdo ese sentimiento y mi fuerza de voluntad aumenta de nuevo