La meditación diaria durante 30 minutos o 1 hora y el yoga temprano en la mañana es suficiente para la mayoría de las personas que meditan. 🙂
Sobre su estado mental y su visión de la vida, diría que tienen pensamientos menos innecesarios en su mente, pueden trabajar con foco en lo que están haciendo. La corriente de pensamientos hace que uno se sienta cansado. Entonces, relajarse, sonreír y concentrarse en lo que sea que esté haciendo es la meditación misma. La salud es riqueza, si estás sano física y mentalmente, puedes obtener riqueza. Puede manejar el estrés comparativamente bien si está tranquilo y puede pensar adecuadamente para encontrar soluciones. Debido a la meditación, el poder de observación aumenta de forma natural. Desarrollan la capacidad de escuchar la voz interior para la toma de decisiones, por lo que gastan menos tiempo y energía en si algo se debe hacer o no.
Si meditas todo el día, puedes terminar aprendiendo algo útil dependiendo de la profundidad de la meditación. Es un viaje interno para explorar algo.
Sin embargo, esa es una buena opción si tiene vacaciones. Estar en el momento presente es también meditación que se puede hacer todo el día. Todo lo mejor.
¿Hay personas por ahí que solo viven para meditar y hacer yoga todo el día? ¿Qué es el estado mental y la visión de la vida?
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bueno, han pasado más de 16 años ahora que estoy meditando, si no hubiera sido de la clase de servicio y hubiera tenido un excedente de dinero, quiero decir que si obtengo dinero solo para mi supervivencia puedo meditar durante 24 horas al día, 7 días a la semana, con comida y tiempo requerido por la naturaleza extra…
pero sí, esto no es tan fácil, si tengo que ser cierto, todos los Gurus que vemos que muestran formas de meditación son solo un mito creado, no podemos meditar en realidad con las responsabilidades de la vida diaria, en lugar de eso, estamos creando más problemas en nuestro En la vida normal al meditar, hay una diferencia entre la meditación y las oraciones, sí, todos los días la oración se define por los antiguos guiones que tanto pude entender y no existe un camino intermedio, por lo que el que trata con el kalyuga o el presente veces la forma en que exige otra cosa, uno tiene que seguir el camino completo de la meditación dejando estas formas materialistas.
Dios nunca existe ni dará ninguna forma existente para alcanzarlo, que será un camino intermedio o tal vez, siempre será solo sí y nada más …
pero sí, podemos ser vegetarianos por elección para que podamos seguir el camino de la comida que se menciona en nuestros inscripciones. De lo contrario, cada vez que alguno de ustedes tenga alguna pregunta en particular o con respecto a la meditación novata … Explóreme sus preguntas, intentará responde al máximo posible …
El sentido de la meditación es la purificación del corazón, saber que no eres solo este cuerpo físico, sino la totalidad de la existencia. Explorarse a sí mismo durante todo el día debe ser una experiencia alegre en sí misma, pero la actitud con la que uno aborda sesiones tan largas es igualmente importante. No debe forzarse sobre uno mismo ni debe hacerse teniendo en cuenta las expectativas. Más bien debería ser una exploración amorosa de uno mismo, sabiendo que estás completo en ti mismo.
Meditando alegremente.
Nadie puede hacer yoga todo el día. Tampoco es obligatorio.
Hay muchas personas que practican la meditación prácticamente durante todo el día.
Los cursos para principiantes de Vipassana tienen un horario de meditación de 10 horas diarias. Podemos ignorarlo ya que muchos estudiantes todavía pueden estar luchando con él y, por lo tanto, fuera del alcance de esta pregunta. Los estudiantes en cursos más largos, Satipathan y cursos serios de 10 días deben continuar con su enfoque incluso durante los descansos de rutina.
(Aparte de esto, puede haber muchos otros practicando meditación durante todo el día en varios otros Ashram / retiros y haciéndolo solo también).
Se supone que su estado mental es muy tranquilo, pacífico, alegre y compasivo en completa indiferencia con las sensaciones que están experimentando.
Habiendo entendido la naturaleza real y experimentado la impermanencia, su visión de la vida es más realista y abarcativa.
El yoga no se trata solo de hacer asanas y pranayama. Es solo un aparato para mantenernos en el camino correcto.
Yoga es ser Unión, Unión pensó en tu vida. no es obligatorio que tengas que meditar todo el día.
Rishish lo hizo para alcanzar a Moksha.
Hay personas que consideran toda su vida, la meditación.