¡Lamento mucho lo de tu pérdida! Una cosa que trato de hacer después de algo triste como parte de mi proceso de curación es tratar de entender lo que sucedió, desde el punto de vista de si alguna vez surgió de nuevo, cómo trataría de evitar que sucedan las cosas malas. Intento no culparme a mí mismo de que sucedió en primer lugar, ya que hice lo mejor que pude en función de la información que tenía en ese momento.
Date tiempo para llorar: las mascotas son miembros de la familia. Siéntese con su dolor y haga lo que tenga que hacer para experimentarlo completamente, en lugar de tratar de suprimirlo u ocultarlo. Con el tiempo, el duelo se convertirá en aceptación y continuará: nunca olvidará a su maravilloso pájaro, pero siempre tendrán un lugar en su corazón. Y no piense que necesita saltar para conseguir una nueva mascota, mientras que esto ayuda al proceso de recuperación de algunas personas, para otros no, y solo usted sabrá lo que es adecuado para usted.
Si a medida que pasa el tiempo siente que todavía no está haciendo frente bien, es posible que desee ver a un consejero o terapeuta para que le ayude a superar sus sentimientos. Si es estudiante, la mayoría de las escuelas y universidades (en los EE. UU.) Tienen servicios de asesoramiento confidencial gratuitos, por lo tanto, pida hablar con alguien sobre el dolor y la pérdida de una mascota, y estarán encantados de ayudarlo.
¡Los mejores deseos!
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