Una de las aplicaciones gratuitas más maravillosas para usuarios de Android es la aplicación “Sattva – permite meditar”. Tiene muchas meditaciones guiadas gratuitas (cada meditación tiene su propio propósito), cánticos sánscritos para meditaciones, cantos de mantra (repetitivos) para cantar con la cinta, yoga nidra (para la siesta, relajación rápida y un mejor sueño), etc.
La aplicación te ayuda a seguir tu progreso y, como un juego, te invita a ser regular en tus sesiones abriendo el siguiente nivel de meditaciones.
Simplemente colocando el pulgar en la pantalla, rastrea los latidos de su corazón antes y después de la meditación y demuestra cuán efectivo fue relajarlo. Solicita sus comentarios por emojies después de cada sesión para sus propios registros. Puede conectarse a Facebook y publicar su experiencia, puede conocer su posición entre sus amigos utilizando la aplicación.
Para los miembros de The Art of Living, ofrece el audio de recuento de pranayam, que ayuda a mejorar los pranayams antes de ir a Sudarshan Kriya aprendido en el curso de Arte de vivir.
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He sugerido esta aplicación a amigos y familiares y conozco a muchos usuarios satisfechos.