Cómo calmarme y concentrarme

Hola Sidharth,

Bien por usted. Es agradable ver que está trabajando en su inicio, mientras mantiene su trabajo diario.

Ciertamente es un equilibrio.

Consideraría ‘horas de trabajo’ alternativas. Tal vez dedicar tiempo antes de ir a trabajar hacia su inicio. Esto te permitirá despejar
mente necesaria para el progreso.

Muchas veces las personas se quedan atrapadas entre las dos ubicaciones sin ganar terreno sustancial. Además, ¿has considerado dividir tu tiempo? Un plan alternativo que funciona bien para algunos es pasar una hora por noche escribiendo notas, revisando planes, etc., justo antes de que lo llamen una noche.

Todos son diferentes. Encuentra lo que funciona para ti. El aspecto importante es hacer los ajustes necesarios a medida que se presentan. No continúe por el mismo camino si no está dando los resultados deseados.

Energía:
Hacer cambios en su rutina actual puede o no proporcionar el rejuvenecimiento adicional que está buscando. Hasta que lo haga, es igualmente importante mantener la energía que ya posee.

Utilizar sabiamente su suministro de energía actual lo llevará a su próxima sesión de carga.

Por último, pero no menos importante, encuentre un mentor en su próximo campo. Tal vez puedan arrojar algo de luz y, a su vez, superarlo.

Espero que esto ayude.

Buena suerte.

Sinceramente,

Ralph G.

Rompe el ciclo. Reajuste la atención. Replantear la condición actual en el contexto planificado.

Enfoque directo para apoyar las intenciones subyacentes.

La forma más fácil de romper el ciclo es activar la mecánica natural del cuerpo a través del ejercicio diario: más oxígeno al cerebro, más circulación sanguínea en todo el cuerpo, más movimiento conducirá a una mejor concentración. El proceso creará espacio en la mente para dirigir la generación de nuevas ideas hacia el plan de inicio.

Concentrarse
Mastica chicle (mantiene tu mente ocupada)

Concéntrese en su respiración (si su mente divaga)

Tome un Shen bux huan (excelente suplemento herbal para el control emocional y la concentración)

Calmarse
Respira hondo durante dos segundos (le dice a tu cuerpo que estás bien)

Contenga la respiración durante siete segundos (su cuerpo está absorbiendo el oxígeno)

Deje salir el aire lentamente durante tres segundos.

¡Buena suerte!

Quizás haya un conflicto entre pensar en tu trabajo actual y pensar en planificar tu startup. Le sugiero que reserve un tiempo específico, en un horario específico, durante el cual trabajará para pensar en su inicio. Haga esto de la misma manera que en su trabajo tiene que trabajar ciertas horas. No sé si eso ayudará, pero tal vez hará que su tiempo se organice un poco mejor, lo que beneficiaría sus planes futuros.
Gracias por el A2A.