¿Qué hago si ya no siento que me importa vivir más?

Answer 1

Piensas en tu familia y no en ti mismo. ¿Cómo se sentirían si ya no estuvieras viviendo? Puede pensar que conoce esa respuesta, pero estaría dispuesto a apostar que no.

¿Puedes responder, por qué ya no tienes ganas de vivir?

Definitivamente no es para la finta de corazón. La vida apesta mucho tiempo, para más personas de las que crees. ¿Puedes nombrar a alguien que esté peor que tú? Probablemente demasiadas para contar o no estarías en Quora, no tendrías un teléfono, teclado o una forma de interactuar con las masas.

Un día llegué temprano a las 7 a.m. y abrimos la tienda de muebles a las 9 a.m. Aquí había un hombre sin hogar y su perro durmiendo en nuestra entrada. Le traje una taza de café mientras empacaba para escabullirse. ¡Gracias a Dios por el kuerig! Es muy rapido.

Respira hondo y mira a tu alrededor. Nombra todas las cosas que ves que deberías agradecer y considera a los demás.

Si no tienes ganas de vivir, prueba esto. Un acto de bondad al azar. Dar de ti mismo. ¡Pague hacia adelante y encontrará razones para vivir!

Te deseo lo mejor Todos tenemos una razón para estar aquí.

Answer 2

Esto puede parecer trivial, así que tengan paciencia conmigo.

Encuentre algo que le dé sentido a su vida, y si está perplejo por eso, haga algo bueno por alguien más. Compre una comida para alguien que tiene hambre. Mantenga una puerta abierta para alguien. Pague el café para la persona detrás de usted. Hazlo de forma anónima e incondicional. Si eres reconocido y agradecido, ofrece un amable “de nada”.

Voluntario en un refugio de animales. Los animales te necesitan.

Encuentra cosas para hacerte reír. Asigno a mis clientes deprimidos un tiempo centrado e intencional para reír, todos los días. Mira las repeticiones de I Love Lucy o encuentra dibujos animados de Far Side.

Ir a caminar. Todos los días.

Y finalmente, obtenga ayuda profesional. No hay vergüenza en sentir desesperación existencial. Esto también pasará. Puede pasar de manera más rápida y fácil con todo lo anterior más la terapia y, si corresponde, la medicación, incluso si esta última es solo para ayudarlo a atravesar una situación difícil.

Buena suerte.

Answer 3

Piense en el dolor emocional duradero que sus seres queridos tendrían que pasar si abandonara esta vida. Al final, es un acto egoísta y débil, porque una vez que te vas, te vas. Son las personas que quedan atrás las que tienen que soportar el dolor. Son los fuertes los que se quedan y luchan a pesar de lo que les depare la vida.

Además, puedes intentar practicar ser agradecido. Agradezca las cosas simples de la vida porque muchas otras personas en todo el mundo no tienen el privilegio de ser libres, de tener un refugio, etc.

Una forma de hacer la vida más bella y significativa es tratar de ayudar a los demás o ser amable con todas las personas con las que interactúa. No tiene que ser un viaje al extranjero para ayudar a los pobres. Podría ser a través de su interacción con todas las personas con quienes entra en contacto. Nunca sabes cuánto pueden significar tus amables palabras para alguien :))

Por último, pero no menos importante, encuentra algo que ames y hazlo. Te sorprenderá la cantidad de impulso que tendrás en la vida nuevamente 🙂

Una cita de Cenicienta: “Ten valor y sé amable”

Answer 4

Has oído hablar de ver el mundo a través de lentes color de rosa. A veces, cuando se siente abrumado o frustrado, los sentimientos se apagan y verá el mundo a través de lentes que filtran todo el color y la luz.

Puede esperar, a veces es cíclico u hormonal, y después de un tiempo, el color vuelve por sí solo. Pero eso puede llevar un tiempo sin ayuda. Es mejor encontrar a alguien fuera de tu situación que pueda alcanzar tu agujero negro emocional y llevarte fuera.

¿Alguna vez se preguntó por qué la gente cruzará desiertos, mares traicioneros, campos minados y zonas de guerra para venir a campamentos escuálidos en países poco acogedores? Porque mientras haya vida hay esperanza.

Cuidado.

Answer 5

Salga a caminar, respire y mire a su alrededor. Todas las cosas a su alrededor, paredes, pisos, polvo, nubes, el cielo, tierra, hierba, libros, sillas, ropa. Todo es real ¿Puedes creerlo? Está todo allí, cerca de ti, puedes verlo, tocarlo y asimilarlo como algo real que existe a tu lado . Esta mentalidad puede llegar tan lejos como para reconocer a los humanos, los animales y los insectos: se mueven, viven, trabajan para alcanzar objetivos durante todo el día, ya sea solo para comer. Igual que tú. Tienen algo por lo que estar , como tú.

Ahora mira hacia atrás y date cuenta, ¿qué te hace? Ahora la respuesta no puede ser nada, realmente piensa. ¿Qué pasa con ese cachorro hace un tiempo, ese video divertido que viste, amigos, familiares, tal vez comiendo esa increíble comida, o la sensación que tienes en un día ventoso cuando usas pantalones cortos? ¿En qué momento puedes mirar hacia atrás y decir que lo disfrutaste? ¿Ves un arcoiris? ¿Quedarte atrapado bajo la lluvia y no te importa? ¿Encontrar dinero en el suelo? ¿Hacer que un animal te tumbe solo para querer tu atención solo en él? ¿Devolviendo?

Esto puede parecer cursi, o incluso estúpido, pero los pequeños momentos como terminar un dibujo, dar un paso más cerca de un sueño, o escalar una montaña, o hacer un nuevo amigo, o salir de su zona de confort, descubrir algo.

Los momentos hacen que valga la pena vivir tu vida, junto con las personas que la integran.

Sí, la gente mala existe. Es bastante desafortunado que las personas desperdicien sus vidas para cometer malos actos o ser imprudentes en lugar de disfrutar el tiempo que pasas con quienes te rodean. Pero no puedes dejar que la gente mala te desanime. Eso les daría el poder de destruir tu vida, y ¿por qué los dejarías?

Puedes seguir y vivir. Ya sea para ver a esa persona nuevamente, o para cumplir un sueño, o simplemente para ver a dónde te lleva la vida, no tienes que vivir en un estado mental negativo.

Todos pueden sentirse tristes. Todos. Pero llega un momento en que debes darte cuenta, estar triste no vale la pena. ¿No es mucho mejor sentirse feliz? ¿Emocionado? ¿Jubiloso? ¿Confidente? ¿No son esos sentimientos mucho más ligeros en tus hombros? Te hacen mejor.

Entonces sé feliz y elige a dónde te llevará tu vida.

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Answer 6

1 – habla con alguien, cualquiera, pero hay servicios de asesoramiento telefónico en casi todas partes. En Australia tenemos línea de vida Llame al 131114. Si tiene suerte, encontrará a alguien que pueda escucharlo en lugar de darle una conferencia.
2 – recuerda que no estás solo. Muchas personas tendrán pensamientos similares a lo largo de sus vidas por muchas razones. No eres el primero, no serás el último y muchas de las personas a tu alrededor que parecen tener sus vidas “juntas” pueden haber tenido problemas similares.
3: encuentra algo en lo que concentrarte: ¿quieres ver el próximo partido de tu equipo deportivo, la próxima temporada de Game of Thrones, la próxima Star Wars? Pueden parecer triviales, pero pueden ser una buena motivación para quedarse un poco más.
4 – No trivialice sus sentimientos, no diga “otras personas lo tienen peor”, no se llame “patético”. Este es tu problema y ahora mismo, para ti es grande. Siempre pienso que el hecho de que algunas personas tengan cáncer, no significa que mi corte de papel no duela, y pensar en esos pacientes con cáncer no detendrá el dolor del corte de papel. Esto es lo mismo para usted aquí: no permita que nadie, incluido usted mismo, trivialice la importancia de sus sentimientos.
5 – Si tienes religión, úsala. Es una buena herramienta para momentos como este. Si no eres religioso, recuerda que todos tenemos valor: haz algo por otra persona. Saca la basura de alguien, ayuda al jardín vecino. Cuéntale un chiste a alguien. Poner una sonrisa en la cara de otra persona demuestra su valor para la sociedad.
6 – Mira Doctor Who: creo que este programa de televisión tiene una forma única de señalar nuestra importancia. No es el Alien Doctor quien salva la tierra, es el humano trivial con acciones aparentemente triviales. Todos necesitamos un recordatorio de nuestro valor de vez en cuando.
7 – buena suerte

Answer 7

Experimenta depresión y sus sentimientos disminuirán con el tratamiento adecuado, que incluye terapia y medicamentos. La depresión no es un estado mental o un estado de ánimo fugaz. Es una enfermedad clínica, biológica / mental que responde bien al tratamiento. Te deseo lo mejor. Bendiciones para ti.

Answer 8

¿Te importa o quieres vivir? Cuidar implica cierta pereza, que podría ser perverso. Si ese es el caso, reúnase con amigos u obtenga nuevos para reorganizar su vida.

Si no lo desea, podría hacer un “favor” a muchas personas investigando formas que cambien el estado de la vida a la muerte en menos de un segundo; socialice eso y busque comentarios extensos antes de decidir qué hacer a continuación.

¿Por qué menos de un segundo? Las personas que quieren saber incluyen profesores, que temían la muerte porque sabían de escenarios de ‘punto de no retorno’ donde quizás quedaban 5 o 10 minutos, y eso los asustó.

Answer 9

Sufres de depresión con posibilidad de suicidio. Consulte a su proveedor médico de inmediato. Vaya a la sala de emergencias si es necesario.

T

Answer 10

Busque a aquellos en quienes confía y sabe que se preocupan por usted y hable con ellos. Si no tienes a nadie así en tu vida, a Dios ciertamente le importa. Lo demostró al asumir el dolor que merecíamos devolvernos a él. Siempre está dispuesto a escuchar cuando lo buscamos sinceramente.

¡La dinámica interna de nuestro dilema y la increíble solución / oferta de Dios!

Answer 11

Hable con una línea de ayuda suicida. 1–800–273–8255