El yoga y la meditación no son diferentes. La meditación es parte del yoga. Yoga significa “yuj” en sánscrito, que significa hacer esas acciones particulares con la respiración normal. Mientras hacemos ejercicios de yoga y meditación, nuestra respiración no es normal, pero es pequeña o larga o intermedia. La respiración normal conduce al caparazón de Auger en la meditación, así como al realizar otras actividades de yoga. La persona que practica yoga y que puede hacer todos los ejercicios de yoga con respiración normal todo el tiempo se llama “Siddha” purush.
La autorrealización es saber que no eres más que una parte del todopoderoso, como si tomáramos un vaso de agua del mar, no es nada diferente del mar. Al darse cuenta de eso, uno es una gran persona. Practicar yoga y meditación todos los días juega un papel vital en la autorrealización. Y al practicar estos dos, solo uno puede avanzar en la autorrealización. Los pasos hacia adelante significan que nuestras estrellas Brian se abren y todos se auto-realizan de una manera diferente, ya que cada uno en la tierra es por una razón especial pero diferente. Y por auto realización, uno puede conocer su karma y apegarse a él.
Gracias.
¿Cómo pueden ayudar el yoga y la meditación a la autorrealización?
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¿Cómo el yoga y la meditación transformaron tu vida?
¿Los conceptos de estar conectado al ‘ahora’ y la autorrealización están conectados entre sí?
La autorrealización significa que estás conectado con la fuente. Como se dice, Nuestra alma es reflejo de “Sada-Shiv”, y nuestra Kundalini es de “Adi-Shakti”. Tu alma reside en tu corazón y tu Kundalini en hueso de Sacro. Cuando estos dos se encuentran en el área de hueso de fontanela, experimentas este mundo como un drama. Un gran drama Entras en un verdadero estado de testigo.
Cuando Kundalini asciende del hueso Sacrum y perfora a través de “Brahmarandra” o podemos llamarlo área de hueso fontanela. Te volviste autorrealizado.
Sientes la brisa fresca en tus manos sobre tu cabeza. Tu mente se tranquiliza. Sientes la ligereza porque ningún pensamiento apura tu mente. Inmediatamente te hace sonreír.
La pregunta es, ¿cómo lograr esto? Prueba Sahaja Yoga . Es gratis. Busque el centro de meditación Sahaja Yoga seguido de su ubicación e ir al centro. Si tiene alguna pregunta, deje en los comentarios, estaremos encantados de responderle.
Espero eso ayude. Gracias por leer.
El bienestar es la integración competitiva del cuerpo, la mente y el espíritu: la comprensión de que todo lo que hacemos, pensamos, sentimos y creemos tiene un efecto en nuestro estado de bienestar. El yoga y la meditación ayudan en el bienestar y la autorrealización con la verdad: la percepción directa o la experiencia de la verdad por la facultad intuitiva del alma que todo lo sabe.
El yoga o la meditación son los mejores tranquilizantes y una plataforma para la autorrealización.
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