¿Cuál es el mejor proceso de pensamiento antes de un tiro de golf?

Answer 1

Un trabajo en progreso…

⚠️Pro postura amplia; Rodillas dobladas; La espalda se inclinó hacia adelante y se inclinó ligeramente hacia la derecha. Manos a unas 6 pulgadas del cuerpo; bola dentro del talón izquierdo; alinee más hasta la punta del palo con la pelota. Suelto. Muñecas flojas. Brazos sueltos. Hombros sueltos.

⚠️ ¡No te encorves! Hacia atrás. Haz peso muerto. Paradójicamente, sé atlético, pero suelto.

⚠️Todavía cabeza.

⚠️Mantenga la curva hacia atrás para terminar, así que inclínese hacia la derecha.

⚠️La extracción debe ser como si tus brazos y hombros fueran una sola unidad sólida hasta que llegues a la cima donde hay un poco más de movimiento hacia atrás. Asegúrate de llevar la ruta del club de comida para llevar en el avión.

⚠️el momento en que tus muñecas se doblan más allá de los 90 grados, estás retrocediendo. ¿Tempo?

⚠️ Cuando los brazos alcanzan la parte superior de la toma, empuja hacia abajo con la pierna izquierda y comienza a girar la cintura hacia la izquierda. Tirando del lado derecho con fuerza, sumergiéndolo brevemente con la rodilla. Superficial del club.

⚠️ Permitir retraso al comienzo de la bajada. Las manos están justo por encima de la rodilla derecha, todavía 90, demasiado cerca del suelo pero tirando hacia arriba.

⚠️ Concentración intensa en golpear la pelota perfecta. Alineación de la cabeza del palo. Ajuste de alineación de la cabeza del palo Slomo.

⚠️Club debe alcanzar la extensión completa aproximadamente 1-2 pies más allá del hoyo.

⚠️Finalice con la pierna izquierda recta, la pierna derecha doblada hacia arriba y el torso todavía doblado hacia la derecha.

⚠️ caliéntese disminuyendo la velocidad de su toma y obteniendo un giro completo. Te ayuda a relajarte primero, luego empuja por la distancia. Cuidado con el camino del club golpeando el suelo.

Enfoque principal mientras se balancea

⚠️1. Centrarme en mi punto de extensión completo

⚠️2. Buen contacto con la pelota. Sigue habiendo problemas importantes en el suelo.

⚠️3. Club de ruta. Tiendo a balancearme ligeramente de derecha a izquierda cuando me quedo abajo, y a la derecha debido a que me levanto demasiado temprano.

⚠️4. Mantenga la cabeza baja sobre la pelota todo el tiempo.

Answer 2

Bryan y Colin tienen razón. Despejar la mente de los pensamientos desordenados permite que un proceso límbico se haga cargo. Esto es para que una cadena de eventos automática básica, más bien sin sentido, se haga cargo. Todos hemos visto fotos y películas de gatos que mágicamente aterrizan sobre sus pies cada vez que caen o son arrojados desde el aire. Es debido a una reacción límbica superior que tienen que caer y estar boca abajo.

Los humanos tienen rutinas consistentes antes de conducir cuando se suben a sus autos.

De lo que soy fanático es de una rutina consistente de pre-tiro que inicia la cadena límbica para un tiro de golf. Las rutinas de preshot son diferentes para tiros completos, chips y pitch y putts.

Y comenzar el tiro de golf al detenerse en un objetivo es justo lo que hacen los jugadores del tour. Acordamos una línea de manejo para los golpes de salida, y la mayoría de los golpes de aproximación están alineados con algo en la línea, o más allá, como una Torre de TV o el borde izquierdo del búnker delantero. La distancia ya está ajustada a la selección del club, o en el caso de un conductor, en una línea de conducción que nunca puede llegar a tener problemas.

Answer 3

Lo más importante para jugar bien en las competiciones es asumirlo claramente. Seleccione los disparos que reconoce que puede golpear. No se detenga pensando en su puntaje y en el puntaje grupal. Redondea a la vez, enfatiza por completo en golpear el tiro que quieres golpear, realiza tu proceso en los greens y permite que los puntajes sean exactamente lo que harán. Entiendes el tipo de golf que puedes jugar. Si todos presiona cada pequeña cosa de sus cabezas, pero el siguiente disparo sin duda lo hará muy bien. No piense en la calificación, las repercusiones, nada más que pasar por su procedimiento. Puedes hacerlo, solo deja tus medios personales y hazlo. No dejes que nada te moleste, dedícate totalmente a la siguiente toma.

psicología del golf

Answer 4

Aclara tu mente. Seriamente. Una vez que un golfista selecciona qué tiro quiere, cualquier pensamiento que entre en la cabeza de ese golfista es perjudicial para el resultado. En ese punto, un golfista necesita confiar en que la práctica que ha puesto en el campo y el green de práctica harán que sus músculos hagan exactamente lo que necesitan hacer. Cualquier “ajuste” debe seleccionarse incluso antes de alinearse para abordar la pelota.

Answer 5

Lo mismo que cuando juegas Archery: fija tu atención en Target.

Esto permite que la corteza prefrontal envíe una declaración clara de dirección a la corteza motora que luego balanceará el palo adecuadamente. Ve y tira una pelota en una canasta y entenderás el valor del objetivo.

Answer 6

Lo mejor para mí es tocar la Sonata para piano 14 de Beethoven en mi cabeza. Me aclara la mente y me permite relajarme. No soy bueno en el golf, de hecho, esta fue solo mi segunda temporada, pero rápidamente aprendí cualquier pensamiento después de que la configuración empeorará las cosas.

Answer 7

2º Bryan. 🙂

Para agregar,

Para un buen pensamiento, pregúntale a Moe Norman. 🙂

Nota.
(´◉◉`;)

Solía ​​haber un buen video en youtube sobre moe swing, donde moe mismo mencionando que el golf es un juego simple, se trata de columpiar a este tipo, sobre ese tipo, hacia ese tipo.

No puedo encontrarlo de nuevo …