La mayoría de nosotros conocemos muy bien la sensación de que no hay suficientes horas en el día para lograr todo lo que nos propusimos hacer.
Es posible que nos despertemos por la mañana con las mejores intenciones, pero esa noche volveremos a la misma cama molesto por el espectro de lo que quedó sin hacer con el día y qué tareas hay que abordar para mañana.
Sabemos que no hemos estado a la altura de nuestro potencial, pero realmente no podemos señalar por qué.
A pesar de la tecnología posiblemente diseñada para hacer nuestras vidas más eficientes, sentimos el tirón abrumador de las redes sociales, los teléfonos inteligentes y otras distracciones de la vida moderna compitiendo por nuestra atención siempre dividida.
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Si bien la mayoría de nosotros luchamos por realizar múltiples tareas y mitigar sin éxito lo que experimentamos como una misteriosa hemorragia de productividad, unos pocos selectos encuentran la manera de desafiar el ruido y prosperar.
Charles Duhigg, autor de Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business expresa esta dicotomía perfectamente: “En la sociedad contemporánea, es posible estar tan ocupado que dejas de ser productivo”.
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre aquellos de nosotros que parecemos capaces de lograr un torbellino de hazañas sobrehumanas en un día y el resto de nosotros los mortales que se sentirían afortunados de hacer tanto en una semana? Según Charles, se trata de saber pensar tanto como de lo que pensamos.
“De lo que realmente estamos hablando es de estas lecciones de neurología, psicología y economía del comportamiento que nos dicen cómo estructurar nuestro pensamiento, cómo construir lo que los psicólogos llaman rutinas contemplativas que nos permiten mantenernos enfocados en las cosas que importan. la mayoría “, dice Charles.