¿Puedo encontrar significado en mi vida y sentirme motivado para participar más en el aprendizaje de la vida y participar en la meditación y la atención plena?

Answer 1

Si

Ser consciente te ayuda a comprender quién eres realmente y lo que realmente quieres.

Hacerlo una práctica regular puede ayudarlo a comprender mejor su vida y a tomar mejores decisiones al:

• ser consciente de lo que sucede a tu alrededor
• tener la capacidad de domesticar su tráfico de pensamiento a voluntad
• aprendiendo a ser amigos con ansiedad
• estresarse menos
• Conocer el verdadero TÚ y lo que te emociona

Además de eso, la meditación de atención plena tiene muchos otros beneficios que te ayudarán a tener una visión positiva de la vida, a estar contento con lo que tienes y, lo más importante, a ser feliz .

Saber lo que realmente te hace feliz te ayudará a estar más entusiasmado con tus objetivos de vida y carrera.

Solo inténtalo.

Puede parecer inútil y difícil al principio. Una vez que te pones en marcha, las cosas comenzarán a caer en su lugar.

He sentido la diferencia.

Usted también puede.

Tu amigo,

Rahul

elth.co

Answer 2

La meditación nos devuelve a la simple paz del momento. En el mundo de hoy, muchos están abrumados con las noticias y el estrés de pasar el día. La meditación es una forma de ralentizar la mente ocupada y llegar a nuestra calma interior. ¡Aquí hay una vastedad, una ligereza de ser, paz que descarga nuestra conciencia de todo lo que llevamos y nos ablanda a la presencia de la vida misma!

En pocas palabras, la meditación puede devolvernos a nuestro corazón, el corazón de la conciencia …

El corazón de la conciencia

Answer 3

Tipo de sí y no.

Un budista puede esconderse en una habitación oscura y meditar su vida lejos.

Fue significativo para ellos, claro.

Fue significativo para la sociedad, no.

Si te conectas con la “Vida” a través de la meditación, sí, podrías decidir hacer algo sobre los problemas que te rodean y que “la sociedad consideraría significativo”.

O podrías elegir una vida de ermitaño y ver la locura de la arrogancia humana como algo que no vale la pena hacer al respecto.

En general, tienes que “encontrar” una razón para hacer algo.

Las personas tontas encuentran “a alguien más como su razón”, es decir, voy a dejar de fumar cigarrillos para que esa chica de allá se convierta en mi novia. La relación no ocurre o es de corta duración y la persona vuelve a fumar cigarrillos.

Ahora eso no significa que no puedas hacer algo por alguien así. Fumé cigarrillos durante muchos años, me había “parado” en 1987 por razones personales, pero en 1994, mis asuntos de la corte de divorcio se ensuciaron mucho y, para evitar derramar “energía pésima sobre mi hijo”, comencé a fumar de nuevo, así que podía decir mi hijo iba a salir a fumar un cigarrillo. tenía 3 años y exigió que cuando terminara la corte dejara de fumar cigarrillos.

Como no me gustaba el sabor de los cigarrillos, sabía que dejaría de fumar y acepté. En 2007, las cosas de la corte terminaron y dejé de fumar cigarrillos. 10 años después, todavía no deseo fumar cigarrillos y mi hijo está feliz de haberlo dejado. 2 pájaros de un tiro, por así decirlo.

Entonces, mediante la mediación, puede examinar lo que es de “valor para usted”. Entonces puedes motivarte para ser más inclusivo en tu vida.

La meditación en sí misma no es una cura para nada, es un proceso de “autoexamen”.

Answer 4

No busques ningún significado de la vida porque si encuentras un significado seguirás viviendo el significado pero no la vida tal como es. Vivir la vida como es en sí misma el camino del aprendizaje y el desarrollo de la verdad por sí mismo. Estar siempre aquí y ahora con conciencia, honestidad y sensibilidad ante la vida. La meditación no es simplemente un método, sino vivir la vida con conciencia y ecuanimidad es una verdadera meditación.

Answer 5

En primer lugar, la meditación no es una cosa para encontrar más sentido en la vida.

Puedes encontrar el significado de la vida haciendo todo lo que haces para encontrar la felicidad. Lo que te gusta hacer es en sí mismo meditación.

Leer un libro es meditación, jugar con un niño es meditación. Me divierte mucho caminar al sol. Salgo sin hacer nada y obtengo energía con un simple paseo.

No estoy en contra de tu punto de vista. Si crees que la meditación es una herramienta para encontrar más sentido a la vida, ve y hazlo. Pero hazlo correctamente. Puedes hacer más trabajo después de despejar tu mente.

Answer 6

Por favor mira.