Ya no quiero vivir. ¿Qué tengo que hacer?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Es la elección más profunda que puedes hacer en este mundo, ya sea dejarlo para siempre o quedarte y ser parte de él hasta que cruces el umbral, sin embargo, eso puede suceder. Es una cosa poderosa e inalterable que está considerando, y nadie más que usted mismo puede tomar la decisión por usted. Habrá muchas opiniones, y muchos consejos, y muchas tácticas lanzadas en su dirección si menciona estos pensamientos que terminan en otros, pero si está luchando con preguntas que equivalen a “¿cuál es el punto?” ese punto esencialmente tiene que venir de ti y de lo que finalmente te importa.

El suicidio no borra solo parte de su sufrimiento, borra todo lo que sabe e interactúa en la realidad. Cesa de todas las formas identificables. Si hay algo en este mundo que le interese, si hay algo que le interese o disfrute, ya sea una sensación, una idea, una persona, un rencor, una actividad, un color, una venganza, el brillo del silencio. , una mota de sol cruzando su techo, debe darse cuenta de que todo eso, todo se habrá ido si la luz se apaga en su caja corporal. Las relaciones van y vienen. El amor se origina pero también se desvanece. Las conexiones significativas con las personas y sus instituciones y proyectos son difíciles de forjar con alguna fiabilidad. No disputo nada de esto. No digo que no haya fallas fundamentales en el sistema de la vida en las que nunca se nos preguntó acerca de participar en primer lugar. Pero pueden venir tiempos mejores y malos, y esta es tu oportunidad para obtener algo bueno antes de que termine; porque se acabó para todos nosotros, tarde o temprano. ¿Por qué precipitarse hacia lo desconocido cuando no hay garantía de que sea mejor? Si cuenta con el olvido, puede sentirse decepcionado; el hecho de que la muerte sea una barrera impenetrable no significa necesariamente que sea el final; y eso vale la pena considerar antes de salir a buscar el más allá.

Lo que realmente estoy tratando de decir es que, si la vida es terrible, busque ayuda dentro de su marco antes de comenzar a buscar un camino que lo haga salir por completo de ese marco. Piense en ello como el tiempo que no perderá si está muerto, es una ronda de bonificación. Hoy en día, hay muchos buenos médicos que trabajan en el mundo que quieren ayudar a que su experiencia sea más solidaria y más esperanzadora de lo que podría parecer ahora. Existen medicamentos que pueden convertir su incapacidad para hacer frente a algo más, algo que encuentra bases para el crecimiento y la mejora en la vida diaria. Llame a una línea directa de crisis si se siente grave. Deje que alguien escuche lo que ha estado sucediendo en su cabeza. A menudo, si estamos haciendo preguntas como “por qué” y “cómo” puede ser tan difícil porque estamos luchando por obtener respuestas que solo se pueden encontrar aquí. Muestra que no queremos ir. No todavía.

Por favor lea esto antes de decidir.

Hay dos cosas que noté desde ayer que me sorprendieron y que también podrían llamarte la atención:

1) Consejos de Buda sobre una mente perturbada :


Lea la historia completa en el siguiente enlace porque no puedo volver a contar lo que intento. Pero el tema central es que cuando tu cerebro está perturbado

Solo déjalo ser. Se calmará con el tiempo ‘. Con el tiempo tendrás otras cosas interesantes que hacer.

El consejo de Buda para calmar una mente perturbada

2) La historia del huevo hervido : (si crees en Dios)

(Ese no soy yo y ese no es el huevo del debate)

Mientras pelaba un huevo hervido hoy, me di cuenta de que si Dios quisiera que cualquiera de nosotros se suicidara, no habría puesto una piel translúcida debajo de la cáscara dura del huevo. Imagina pelar un huevo hervido sin la piel debajo. Pequeñas piezas de cáscara se incrustarían en el huevo hervido suave y sacarlas sería agotador. Sería como un mensaje de arriba que

No te quiero, ve y muere. O de lo contrario seguiré haciendo el infierno para ti ‘.
Nota : Si obtienes un huevo cocido sin la piel, no significa que te suicidas. Significa que fue un defecto debido a un error en la línea de montaje.


También puede ver la charla TEDx de Mark Henick en Toronto, que está en Youtube.

Mis otras preguntas y respuestas en:
http://www.quora.com/Xavier-Gonsalves/

Dejame contarte una historia:

Hubo un tipo que fue a Kota para sus preparativos de JEE después de sus X tablas, como lo hacen la mayoría de los estudiantes en India.

Al principio de su adolescencia, conoció a una chica y se enamoró de ella. Era su primera vez en este camino, pero salió bien. El amor floreciente de dos adolescentes fue perfecto hasta un año después, cuando la niña dejó al chico. Ella no era una perra loca que lo dejó por alguien más. Fue un error del chico, por el que ambos pagaron. El tipo intentó volver a encarrilarlo todo, pero su error fue algo que no se pudo deshacer.

Ambos todavía se amaban. Sintió pena por sus acciones y eso es lo que lo hizo sentir más culpable, porque ella estaba pagando por un error que nunca cometió. Cuando se separaron, su corazón quedó rasgado. Puedes estar triste si te dejan. Pero si tu mejor mitad está rompiendo contigo, y sabes que ella también estará triste, porque tú eres la razón de su tristeza, simplemente te mata desde el interior de tu corazón. Por primera vez en su vida, sintió que lo perdió todo. Una vez que era un buen tipo alegre, se convirtió en un silencioso don nadie. Como si no fuera suficiente para él, algo más cayó para dejarlo destrozado aún más.

Los resultados de sus exámenes mensuales provienen de Bansal Classes. Fue entonces cuando vio su tarjeta de calificaciones en un año. Había calificaciones, pero todo estaba en mal estado, ya que estaba ocupado amando a alguien. Con aproximadamente seis meses para JEE, sin estudios y un corazón roto, no sabía qué hacer a continuación. Así que hizo las maletas, dio algunas razones de salud a sus padres y, con el corazón encogido, se fue. Ni siquiera podía decirle adiós, ya que ella ya había bloqueado su número.

Sentado en el asiento de la ventana, vio pasar los árboles y pensó:

Ya no tengo ganas de vivir. ¿Qué debo hacer?”

No saltó del tren, pero lo pensó dos veces. Es solo que no tuvo el coraje suficiente para hacerlo.

El llego a casa. No podía mirar a sus padres a los ojos. Sintió que todo el peso del mundo caía sobre él. Después de aproximadamente una semana desde que llegó a casa, sus padres no estaban en casa, y fue entonces cuando intentó algo que había estado planeando desde su regreso.

Cogió una soga, la ató al ventilador de techo y se ahorcó.

Llámelo casualidad o cualquier otra cosa, un viejo amigo suyo que acababa de llegar anoche vino a visitarlo. El criado lo dejó entrar y, como lo hacen sus amigos, entró a su habitación gritando. Lo que vio fue algo que nunca esperó. El chico fue salvado por su amigo, seguido de un par de bofetadas. Era un idiota por mantener su habitación abierta, pero en el fondo no quería morir. Solo quería que alguien reconociera el hecho de que falló. Quería que alguien le dijera que está bien, pasará.

¿No es eso lo que todos queremos? Un pequeño reconocimiento, una pequeña creencia. Tal vez por eso dejó su habitación sin llave.

El fue salvado. Lo que su amigo vio, lo guardó para sí mismo. Pero ese día, algo en nuestro chico cambió. Cuando estaba colgando del techo, sintió que esto no estaba bien. Esto no es lo que debe hacer. Él es mucho más que eso y debería intentarlo de nuevo. Le tomó algunos días pensar en sus opciones. Su amigo solía venir todos los días, pero no podía elegir al chico, tenía que hacerlo solo.

Pasó un mes, y en la primera semana de octubre, cuando faltaban cinco meses para JEE, el tipo comenzó de nuevo. Se unió a una matrícula local y comenzó a estudiar todo solo. Todavía se sentía triste a veces, pero ahora tenía el coraje de pasar por eso. Siguió estudiando.

Nunca trató de buscar a esa chica otra vez. Con la culpa que llevaba, sabía que ella era la única persona en la que todo su coraje y determinación serían inútiles, y tal vez no sería capaz de soportarlo de nuevo. Pensó en ella todos los días, pero nunca trató de buscarla.

Siguió preparándose y apareció para JEE. Lo rompió en su primer intento y fue a IIT Kharagpur. Ahora, todo esto puede sonar un poco sucio para los demás, pero ¿no son películas basadas en incidentes reales?


Sí, el chico de la historia soy yo y estoy feliz de decir que he completado con éxito mis cuatro años en IIT Kharagpur. Todavía la recuerdo todos los días, pero no la busco. Solo creo que si ella viene frente a mí hoy, tal vez ni siquiera pueda enfrentarla. Era una cosa joven, pero era pura. Y lo perdí.

Pero, ¿eso significa que debería suicidarme?

Tengo muchos amigos aquí, y desde mi primera niña, también he tenido relaciones con otras chicas, pero ahora, incluso si hay una ruptura, eso no significa que deba suicidarme.

Lo publico como anónimo, ya que ella también está en Quora, y si lee una respuesta tan larga, sabrá … Todavía te amo … S …

Parece que has pasado por un montón de cosas. No voy a ser amable porque aunque en realidad soy amable, este es uno de esos raros momentos en que ser amable no funcionará para ti. Tampoco voy a ser una de esas personas que simplemente te dice que esperes allí. No diré que algún día las cosas van a cambiar para ti. Eso es una carga de toro.

No puedes esperar a que las cosas cambien. Tu novio te está juzgando en función de quién eres en comparación con lo que has hecho y está sacando conclusiones sobre ti. Te sientes mal porque no está equivocado. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Tengo soluciones para ti que quizás no hayas pensado.

FYI … rendirse y rendirse dolerá más de lo que puedas imaginar. Matarse es lo peor que puede hacer para darse por vencido y son prácticamente la misma decisión, solo una es aún más permanente. Así que no lo hagas.

La razón por la que estoy siendo tan directo es porque puedo decir que no estás lo suficientemente enojado. Lo que quiero decir es que te falta la agresión que necesitas para ponerte en una mejor posición. Lo primero que debes hacer es enojarte. Mira todo en tu vida y enojate con eso. Enojarse contigo mismo, incluso. Mira quién eres y por qué te sientes de esta manera y recuerda tu objetivo final … dejar toda esta basura detrás de ti.

Entonces vete. Si quieres hacer cambios en ti y en tu vida, levántate y muévete. Dependiendo de qué tan apegado esté a sus cosas (y si tiene hijos o algo así), debe elegir dónde moverse a donde no se le recordará constantemente sus fallas. Necesitas un lugar fresco y un nuevo comienzo. Hay esperanza en un nuevo comienzo.

Me siento mal por tu novio porque no solo te estará perdiendo, al menos por un tiempo, sino que no podrá presenciar tu metamorfosis. Así es, es hora de que todo ese abuso que has recibido, tanto de los demás como de ti mismo, te haya hecho esconderte para protegerte. Vas a emerger como una mariposa. Solo tienes que salir de allí. Vea el mundo que ha construido a su alrededor como un capullo y deje ese viejo mundo por uno nuevo … metafóricamente. Teniendo en cuenta que no creo en una vida futura literal, lo que te estoy diciendo es que literalmente vas a hacer … una vida ‘después’. La vida después de tu pasado. Serás la mejor versión de ti mismo.

¿Quieres saber cómo hacer eso, ser la mejor versión de ti mismo? Aquí. No lea con anticipación, solo siga mis instrucciones. Ve y toma papel de escribir y un lápiz. ¿Lo tengo? Podemos seguir adelante ahora. Ahora vas a hacer una lista de todas las cualidades de las personas que más admiras. No tienen que ser cualidades que todos los demás piensan que son buenas, solo tú … solo lo que admiras, no las ideas de cualidades admirables de nadie más. Estas no son cosas sustanciales que necesita escribir, como dinero y una casa. Estos son rasgos y características de la personalidad. ¿Ok, lo tengo? Bueno.

Aquí está la cosa no tan secreta que voy a decirte. ¿Esa lista que acabas de escribir? Eres prácticamente tú, por completo. Lo digo en serio, esa lista que acabas de escribir es probablemente bastante precisa para representar la mejor versión de ti mismo. La realidad es que eres tú, solo a través de elecciones personales, tu estilo de vida y las personas con las que te asocias, en realidad no eres tú en este momento.

Así que aquí está lo que haces. Si eres químicamente normal, quiero decir que no tienes un trastorno del estado de ánimo, entonces omite este siguiente paso … aunque estoy bastante seguro de que no es necesario porque probablemente al menos tienes depresión, por eso es que estaban considerando terminar contigo mismo. Ve a ver a un psiquiatra con esta lista que has hecho y hazles saber que estás haciendo estos cambios positivos y que te alejarás de tu pasado para seguir adelante. Obtenga cualquier medicamento que necesite para regularse lo suficiente como para pasar a una situación mejor. Hecho eso? De acuerdo, bien.

De acuerdo, parece que estás listo para hacer tu movimiento. Ahora ingrese a su teléfono y envíe un mensaje a todos los que lo desanimen y dígales que los está dejando y todo para comenzar una nueva vida. Si te importan, trata de no hacer que parezca que te estás uniendo a una secta o algo así. Tampoco respondas a nada de lo que te envíen después de esto. Entonces esto es lo que haces … bloqueas a esas personas en tu teléfono. Aquí también hay una lista de personas que definitivamente deberías bloquear. Bloquee a su traficante de drogas y a cualquier otra persona que consuma drogas. Bloquee a sus ex novios y a sus viejos amigos que lo conocieron antes de que decidiera hacer este cambio. Estás cortando lazos con todas las mentiras en las que has estado viviendo. Sé que probablemente hayas escuchado esa frase antes. Esa es una gran canción.

De todos modos, ahora te alejas y nadie que te conociera antes sabrá dónde estás ahora. Ahora es cuando comienzas de nuevo. Saque esa lista que escribió y péguela en algún lugar donde la vea todos los días. Tu sabes quien eres; lo que eres Éste es quién eres. Vívelo e incluso los problemas de encontrar un buen empleo para tener una vida mejor no serán un problema. Cuando realice este cambio, las personas lo notarán y tal vez por primera vez en su vida, usted será realmente feliz. Ahora puedes conseguir un nuevo novio que en realidad no sabe quién eras realmente, y aunque se lo digas, definitivamente, es posible que no te crea. Está bien, está en el pasado … donde pertenece tu pasado, ahora.

Escribiré una respuesta simple aquí. No soy un experto.

Son muchas personas junto conmigo en este mundo, por lo que su vida es horrible debido a los problemas en sus vidas.

Hace casi un año, la persona a la que amaba mucho (mi madre) fue diagnosticada con cáncer rectal. Los médicos diagnosticaron que era la tercera etapa.

Mi padre comenzó a preocuparse por lo que le iba a pasar. Seguro que era el momento más difícil de mi vida y también para mi padre. Vi a mi padre tan emocionado por primera vez.

A diferencia de muchas familias indias, que se apoyan mutuamente cuando uno de sus seres queridos no está haciendo bien con su salud ……… Soy el único chico en este viaje, ya que no tuve parientes … solo somos mi padre y yo ( Tiene 68 años, no tiene buena salud).

Renuncié a mi trabajo de tiempo completo en una buena compañía para cuidar a mi mamá.

Después de un año de cirugía, quimioterapia, radioterapia …… ella está de vuelta a la normalidad. Por supuesto, enfrenté muchos problemas en este viaje … puedo escribir un libro sobre mis problemas ……… sabes que puedes entiendo qué efectos secundarios puede causarle el tratamiento del cáncer. Algunas personas me dijeron que me casara pronto solo porque piensan que mi madre nos dejará pronto. Las personas tontas con B.tech y MBA son tan ignorantes … piensan que si una persona tiene cáncer … … morirán … … gente tonta en serio 🙂

Mi madre ahora está cocinando para nosotros como nunca antes … ahora también está probando recetas más nuevas … 🙂

Te diré lo que aprendí en este viaje … no importa lo que pase, solo mantén una esperanza positiva y lucha duro … sé empático con los demás, sigue sonriendo a los extraños … sigue haciendo buenos amigos … sé que no podemos hacer buenas amigas que sean mujeres … eso es estar totalmente bien.

Alguna vez te has preguntado qué es el trabajo de la vida a tiempo completo … sigue golpeándote duro en la cabeza, incluso cuando sabe que te golpearon antes.

Lo que importa es cuánto golpeas y te mantienes en movimiento.

Para responder a tu pregunta, esas chicas no valen tu tiempo. Sé una cosa que eres lo suficientemente inteligente como para pedir una opinión aquí … Me gusta la gente que pregunta abiertamente ……… eres totalmente genial.

Por no hablar de 3 relaciones, ni siquiera hablé con una chica personalmente ni por un minuto en mi vida. Son muchas personas como yo en este mundo.

Soy guapo, cara simétrica, gran sonrisa (las chicas me lo dijeron en la universidad) … pero la vida es injusta a veces.

Tener una chica no lo es todo. Trabaja en tus objetivos, cuerpo … estudia bien. Puede ser un doctorado, doctor en medicina … lo que sea … inicia tu propia compañía … ayuda a las personas … sé compasivo.

Encontrarás una mujer que te ama por lo que eres …

Envíame un mensaje si encuentras uno ………… .. te enviaré un mensaje si encuentro uno.

En sí mismo, nada está bien o mal. Es el contexto que lo cambia todo. Pero, ¿por qué quieres suicidarte? Eso es importante. Dijiste que a nadie le importas. Bueno, en este mundo así es como es. La gente es realmente afortunada de tener gente que los entiende y se preocupa por ellos. En la vida real, casi nadie entiende a nadie. Cuando estás deprimido, sientes el dolor y la soledad en su profundidad. Las personas que se recuperan de la depresión entienden mejor a otras personas. Porque han visto la oscuridad. El mundo donde sufres solo. El mundo donde mueres todos los días. Sientes que estás viendo el mundo a través del cristal. Puedes ver a todos pero nadie puede verte. Te sientes como un fantasma que vive entre personas normales que no pueden verte. La depresión es mala pero te muestra otro mundo que dice que las cosas no son coloridas sino también oscuras y grises. No huyas de la depresión. Intenta entenderlo. Lucha. Vaya a los médicos. Intente ver el mundo desde su punto de vista. En sí misma, la depresión no significa nada. Eres tú quien le da sentido. Estar solo no es malo. Tienes a ti mismo que se preocupa por ti. No tome esta cuestión sobre el mundo. El mundo está lleno de personas que viven en sueños. No ven nada, sienten nada ni hacen nada. Son marionetas de su propio pasado y sociedad. Solo piensan, ven y sienten lo que la sociedad les permite hacer. No hagas de la depresión tu debilidad. Te mostró el mundo real y puedes sentirlo. No vivas por el bien de los demás, vive porque quieres que vivas. Ningún cuerpo quiere morir. Si mueres, también te traicionarás y te abandonarás. Eres la única persona que tienes. No te dejes Cuídate. En tu corazón profundo, sé que todos luchan, se aman y se cuidan a sí mismos. No estas solo. Tienes a ti mismo que puede sentir tu dolor. Durante su viaje de la vida, es posible que conozca a personas que se preocuparán por usted. No pierdas la esperanza. Ayuda a otras personas, asegúrate de que otras personas no sufran lo que tú sufriste. Conoce a alguien, enamórate. Tener una familia. Pase tiempo con sus hijos. Enseña lo que has aprendido. Deje una mejor generación detrás de usted, que mejorará este mundo. Imagina que todo lo bueno puede suceder, si vives. La lucha siempre estará ahí. No dejes que el dolor y el sufrimiento ganen. Sigues luchando y haces lo que puedes. No te preocupes por el futuro. Simplemente crees en el bien y sigues trabajando para lograrlo. ¿Cómo va a terminar todo? ¿Esa no es tu pregunta para responder? Sigues haciendo lo que puedes. Deja que la vida haga el resto. Donde quiera que la vida te lleve, ve con ella. Estás vivo, sobreviviste a todo ese dolor. Eres un sobreviviente Eso es todo lo que importa. Ahora no pierdas la esperanza. Cuando finalmente llegue tu hora, mira a los ojos de la vida y dile que no me rendí.

¿Conoces a este chico?

¿No? Okay. Déjame contarte su historia.
Poco después de cumplir 21 años, le diagnosticaron esclerosis lateral amiotrófica (ELA).

“Tomaron una muestra muscular de mi brazo, me colocaron electrodos e inyectaron un poco de líquido radiopaco en mi columna vertebral, y lo vieron subir y bajar con rayos X, mientras inclinaban la cama”, dijo una vez. “Después de todo eso, no me dijeron lo que tenía, excepto que no era esclerosis múltiple y que era un caso atípico”. En un sentido muy simple, los nervios que controlaban sus músculos se estaban cerrando. Los médicos le dieron dos años y medio de vida.

Y adivina qué, este 8 de enero, este chico cumplió 73 años.

Y todos lo conocemos.

Ahora que piensas? ¿Fue fácil para él sostener tanto tiempo? Y no solo sobrevivió sino que también vivió con su plenitud. Eso es porque él tenía una cosa que la mayoría de la gente como tú no se atreve a tener, es Hope.

“La víctima debería tener el derecho de terminar con su vida, si así lo desea. Pero creo que sería un gran error. Sin embargo, aunque parezca una mala vida, siempre hay algo que puedes hacer y tener éxito. Si bien hay vida, hay esperanza.”

Stephen William Hawking

Si ha decidido no vivir más, comience a vivir para los demás. Olvida tu identidad. Ve a un nuevo lugar. Comienza a ayudar a la gente. No odias tu vida. Odias lo que eres. Mata lo que eres. Se un nuevo tú. Y deja que ese nuevo tú sea útil para los demás. No tiene que tener miedo de nada si ya está listo para morir. La sentencia de muerte ahora es el castigo mínimo que puede recibir, que se considera el castigo más severo en la tierra.

En primer lugar, lo que sientes es temporal. No estoy en tu lugar, pero déjame contarte una breve historia sobre mí. Hace 6 años, después de 20 años de pensamientos suicidas, decidí buscar ayuda. Me diagnosticaron como bipolar. Tomó alrededor de 2 años tener los pensamientos bajo control. Durante este tiempo, mi esposo de 17 años me dejó por otra mujer y mis 2 gatos murieron. Debido al estrés del divorcio, me vi obligado a vender mi casa y regresar al área de mis padres. Estaba desempleado, desmotivado y simplemente me sentía como un fracaso. Y luego fui a Italia donde había ido de vacaciones mientras estaba casado. Había hecho muchos amigos allí. Me dijeron que era digno, que lo que había sucedido en el pasado no definía quién era. Pasé 2 meses haciendo que el sol siciliano me besara la cara y finalmente dije que tenía suficiente. Hora de poner en marcha la vida. De vuelta a casa hice un plan. Yo 1. Compraría una casa (el acuerdo de divorcio me permitió hacer eso). 2. Consigue un trabajo. 3. Regrese para terminar mi licenciatura. 4. Bajar de peso y 5. Iniciar un negocio. Ahora estoy en el paso 3, que debo completar en mayo de 2015. Entonces, lo que estoy tratando de decir es que el pasado no te define. Tienes que encontrar una meta y enfocarte sin importar qué. Lo que sientes es temporal. Mantente atento a la vida del premio.

Creo que necesita hacer una distinción entre “No quiero vivir más” y “No quiero vivir más en estas condiciones que actualmente estoy experimentando”. Hay una gran diferencia entre esas dos declaraciones. Mi sospecha es que cuando las cosas estaban mejor, tenías un ingreso, tu relación con tu novio era sólida y, en general, la vida era más satisfactoria, no tenías interés en terminar con tu vida. Ahora estás en un momento y lugar donde las cosas parecen sombrías. Pero de la misma manera que cambió su situación anterior, su situación actual también cambiará. La pregunta es, ¿cómo te mueves de donde estás a donde quieres estar? ¿Puedes trabajar? ¿Puedes ser voluntario hasta que encuentres trabajo? ¿Puedes cambiar el trabajo (y no tu cuerpo) por habitación y comida? Sin conocer los detalles de su situación, es difícil ser específico, pero a menudo hay opciones que simplemente no vemos.

Con respecto a la venta de su cuerpo, muchas personas, especialmente las personas LGBT, generalmente niños menores de edad que no tienen las mismas opciones de trabajo que los adultos, recurren a esto. Lo hiciste, te arrepientes, aprendiste de ello. No podemos deshacer lo que hemos hecho, pero podemos mirarlos en el contexto de lo que impulsó la decisión: desesperación, tal vez hambre, tal vez una sensación de desesperación. Tal vez tu novio te vea de manera diferente, pero es solo una experiencia entre muchas: no tiene que definir tu futuro.

Existen líneas directas de suicidio y recursos de ayuda a los que puede comunicarse si se siente realmente desesperado, pero lo principal que lo ayudará es tomar medidas que lo llevarán más allá de sus circunstancias actuales.

Como dicen: si estás pasando por el infierno, sigue adelante.

Enterrado en lo profundo de ti, en algún lugar, hay un instinto de supervivencia que espera ser despertado. Todos lo tienen, aunque puede suprimirse durante los períodos de gran tormento y miseria. Pero siempre está ahí. Latente.

Los eventos y circunstancias que lo hacen volver a la vida a menudo provienen de los lugares más inesperados. Cuando Buzz Aldrin regresó de la luna en 1969, cayó en una profunda depresión que lo llevó al borde del suicidio. Después de caminar sobre la superficie lunar, no pudo entender qué hacer con su vida y tropezó borracho, sin rumbo, durante casi una década entera.

Luego, cuando menos lo esperaba, una mujer entró en su vida, lo ayudó a dejar la botella y comenzó a empujarlo hacia adelante paso a paso. Con su ayuda, volvió a comprometer su carrera, dedicándola a poner en marcha una misión tripulada a Marte. Sobrio y con un nuevo propósito, ya no quería morir.

Como otro ejemplo, HP Lovecraft sufrió depresión suicida durante bastante tiempo. Sostuvo el tiempo suficiente para encontrar una razón para continuar. Para él, era curiosidad.


De una de sus cartas:

Qué fácil sería caminar entre los juncos y tumbarse boca abajo en el agua tibia hasta que llegara el olvido. Al principio habría un cierto desagradable gorgoteo o asfixia, pero pronto se acabaría. Luego la larga y pacífica noche de inexistencia …

… Y sin embargo, ciertos elementos, especialmente la curiosidad científica y una sensación de drama mundial, me detuvieron. Gran parte del universo me desconcertó, pero sabía que podía sacar la respuesta de los libros si vivía y estudiaba más. Geología, por ejemplo. ¿Cómo se cristalizaron y elevaron estos antiguos sedimentos y estratificaciones en picos de granito? Geografía: ¿qué encontrarían Scott, Shackleton y Borchgrevink en la gran Antártida blanca o sus próximas expediciones … que podría, si quisiera, vivir para ver cómo se describe?

Bertrand Russell decidió en sus años de escuela secundaria que quería aprender más matemáticas, lo cual era una razón suficiente para seguir viviendo.

Todos los que han luchado con el suicidio y sobrevivieron han encontrado su propia razón única para seguir adelante. Tu razón está allá afuera en alguna parte. Espero que puedas encontrarlo pronto.

No conecte su felicidad con nadie más. Ahora que tiene experiencia y ha sido abandonado tres veces, simplemente DETÉNGASE, respire hondo y suéltelo.

El pasado es un lugar de referencia y no de residencia.

Cepille el polvo. Tengo algunos consejos que pueden servir como ungüento para su corazón roto:

  • ÚNETE AL GIMNASIO : inmediatamente deberías unirte a un gimnasio. Expresa toda tu frustración en las máquinas presentes allí, y créeme que te darán un cuerpo tonificado y hermoso con músculos ondulantes e inducirán una sensación de confianza en ti y comenzarás a amarte a ti mismo.

  • SHIFT FOCUS : drena todas las energías negativas. Centra toda tu atención en tus talentos y trata de arreglarlos y pulirlos.

Si eres escritor, escribe artículos.
Si te gusta pintar, crea obras maestras en tu lienzo.

  • CAMBIO : córtate el pelo, enriquece tu guardarropa con una nueva colección de ropa y siéntete guapo.

No sé en qué crees, pero creo en la reencarnación. Eso significa que si no terminas esta vida, tendrás que vivir otra vida con los mismos problemas para que puedas aprender lo que debes aprender aquí y terminar esta lección de vida. No hay escapatoria. Cuando dejas este cuerpo, no mueres.

¿Sabes cuántos adolescentes están luchando por sus vidas en este momento debido a enfermedades, accidentes, bombardeos de sus hogares y familias, o cualquier cantidad de escenarios letales? La vida es preciosa. Es por eso que la gente lucha con todo lo que hay en ellos para sobrevivir.

La vida no es fácil. No puedes escapar y no debes pensar que puedes tirarlo. No estás autorizado a quitarte la vida. Si lo hace, aumentará los problemas en su próxima vida.

Tengo compasión por lo que debe estar causando tus sentimientos de angustia y dolor. Pero todos pasan por el dolor y la tristeza. Estas cosas pasan. La vida es una serie de altibajos. Todos los atraviesan. ¿Crees que la respuesta es terminar contigo mismo cuando las cosas se ponen difíciles?

Necesita encontrar a alguien con quien hablar, sea cual sea el problema. No tienes que atravesar la oscuridad solo. Necesitas sentir luz, esperanza y amor.

Si tienes el descaro de matarte, seguramente tienes el descaro de sobrevivir.

Si ya no tienes ganas de vivir … solo significa que no puedes adaptarte a la situación presente ante ti hoy. Pero piensa que el tiempo sigue cambiando siempre. Las situaciones que te persiguen hoy podrían no ser las mismas mañana. Simplemente siéntate y espera hasta mañana (mejor trata de traerlo si es posible). Mañana puede encontrar una nueva esperanza para vivir y nuevas razones para vivir.
Si estás pensando en desperdiciar tu vida solo porque te abandonaron, eres un idiota. Ninguno viene con la garantía de permanecer para siempre en nuestras vidas. Nuestros padres, hermanos, hijos, cónyuge nos dejan algún día voluntaria o involuntariamente, al igual que los GF / BF. No espere que una garantía de cualquier relación permanezca para siempre y simplemente disfrute de los momentos que pasan juntos y cuídelos para toda su vida. Si sigue pensando en la garantía para el futuro, definitivamente perderá el presente y no podrá disfrutar de la relación, y cuando esa relación se termine, se sentirá triste por lo que planeó para el futuro con esa relación y no podría t lograr.
Una cosa más, establezca algunas metas en su vida y nunca se comprometa con sus metas de vida para alguien o algo, ya que las cosas y las personas siguen yendo y viniendo, pero sus metas de vida lo mantendrán avanzando en su vida y estos estúpidos pensamientos de terminar con la vida Nunca vengas a tu cerebro.
Una vida feliz …

Normalmente, las personas que sienten que quieren morir, en el fondo en realidad desean desesperadamente vivir, pero simplemente no saben cómo. Entonces, cada vez que tengo en la vida tales pensamientos, los tomo como una pista de que en este momento estoy sufriendo y no sé cómo salir, en este momento. Cuando estés solo en tu casa, ¡dibuja algo! Ayuda mucho a mantener los sentimientos depresivos fuera de su cuerpo y un segundo beneficio es que puede ver sus sentimientos en una imagen.

Es importante entender que en este momento estás en una depresión y es normal que las cosas que normalmente te satisfacen no te satisfarán en este momento, pero aún es importante hacer algo.

Hay muchas maneras de recuperar la salud y el consejo que alguien dio “haz algo que nunca hiciste” es realmente bueno.

Si quiere morir, lo más importante es tomarse en serio. ¿Cómo le importaría un niño que le diga que ha sufrido mucho y que siente mucho dolor y se siente solo? Probablemente escuche y pregunte qué sucedió, hugh o pregunte qué puede hacer para que se sienta mejor. Así que sé ese padre por ti mismo.

Si mueres ahora mentalmente en tu cementerio se escribiría “esta persona se suicidó. Pero él / ella fue muy educado hasta el amargo final “Lo que significa que no tiene sentido morir, antes de intentarlo.

Y es cierto: busque ayuda médica de inmediato. Nunca sabrás lo que podrías haber hecho cuando mueras ahora. Nunca sabrás quién. Podría amarte, nunca volverás a ver el sol, nunca volverás a ver algo inesperado y serás feliz de haberlo hecho, nunca volverás a bailar, nunca volverás a soñar. ¿Es eso realmente lo que quieres? ¿O simplemente quieres no sufrir más?

Hay maneras de obtener satisfacción … a veces lleva tiempo y la mayoría de las veces primero tienes que bajar la colina para encontrar una salida de las montañas. Pero te prometo que te alegrarás de haber hecho todo lo posible para mantenerte con vida. La vida está llena de posibles satisfacciones y maravillas.

Estás en una depresión Que no puedas sentirlo ahora no significa que no exista. Simplemente significa que eres muy infeliz en este momento.

Movimiento. Salir afuera.

Consigue ayuda. Si tiene la oportunidad, hable con un profesional. Es muy bueno que ya hayas comenzado a preguntar qué hacer.

El dolor es temporal, el suicidio es permanente.

Puedo ver la luz del amanecer

La oscuridad eterna se desvanece,

Frío dejando mis huesos

Y el calor de la esperanza llenándolos de nuevo,

Aunque las estrellas han iluminado nuestro camino,

Mientras caminábamos por este camino,

Nada es más grande que ver el sol.

-por Stephanie Marasco

Si no puedes lograr lo que deseas, no significa que termines tu vida. Si hay voluntad hay un camino. Si no hay ningún problema, significa que no estás viviendo y si surge un problema, significa que hay una posibilidad de vivir. Es posible que no sepa lo que está sucediendo en su vida, puede que no sepa lo que sucederá a continuación, es posible que ahora no tenga más opciones, pero lo mejor que puede tener es ESPERANZA. La vida sube y baja desde el momento en que llegas hasta el momento en que te vas. La gráfica de la vida debería continuar así:

Vea que hay altibajos para que la persona esté viva. Si todo es constante, no hay nada nuevo en tu vida, no surgen problemas, no hay voluntad de hacer nada nuevo, probablemente significa que estás muerto.

Todos tenemos un tiempo limitado y cuánto podríamos tener, siempre parece menos. Hay tanto para ver, tanto para saber y tanto para experimentar que no tiene tiempo que perder. Intente algo nuevo todos los días, intente aprender y comprender algo nuevo, haga lo que sea que sienta que es bueno, siga sus sueños, su pasión y recuerde, siempre es mejor arrepentirse de algo después de hacerlo que arrepentirse sin hacerlo. Porque al hacer algo, incluso si no ganas nada, ganarás experiencia, lo cual es muy valioso. Las experiencias lo ayudarán a diferenciar lo correcto de lo incorrecto, evitarán que cometa errores, pero no tenga miedo de cometer errores, porque solo aquellos que hacen algo, cometen errores. A nadie le gusta cometer errores o comportarse mal a propósito. No sabes, lo que está pasando en la vida de cualquiera.

Por lo tanto, trata a todos de la misma manera que te tratas a ti mismo, sé tan indulgente con los demás como lo eres contigo mismo, respeta a todos, confía en todos y, lo más importante, ama a todos. El amor es muy escaso en este mundo, y todos lo necesitan. También lo necesitará, no dude en solicitarlo, no dude en mostrarlo. La vida es demasiado corta para ser tímida.

Piensa en tu futuro, pero no te preocupes por eso. Piensa en el pasado, pero no te pierdas en él. Habrá días buenos y malos, no presumas demasiado cuando los días sean buenos y no pierdas la esperanza cuando los días sean malos. No se dé todo el crédito por su éxito, y nunca culpe a otros por sus fracasos. Tan solo sigue avanzando. Sigue difundiendo la felicidad. 🙂

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  • Reflexiona profundamente sobre tu vida hasta ahora y escribe un libro sobre los errores que cometiste, las cosas buenas que hiciste y lo que aprendiste hasta ahora
  • Luego ponga ese libro para publicar a través de Amazon, configure un sitio web para usted y el libro.
  • Muestre liderazgo de pensamiento en su área de especialización.
  • Sea activo en las redes sociales, tanto en Facebook como en Linkedin, comuníquese con todos sus amigos y conocidos anteriores, hable sobre su libro
  • Escribir es curativo para la mente y el alma, y ​​también te ayuda a dar a conocer tu nombre.
  • Una vez que sea conocido como un líder líder, los trabajos lo buscarán automáticamente o la respuesta será mucho mejor si solicita algún trabajo.
  • Únete a un gimnasio y trabaja como un loco, únete a un club de ejercicio y pon tu cuerpo en forma
  • Todo esto te dará una gran confianza, con la que podrás regresar y conquistar el mundo.
  • Todo esto se puede hacer, solo necesita molerlo con arena, obviamente es más fácil decirlo que hacerlo, es difícil, pero no imposible
  • No te rindas, encuentra esa profesión / trabajo / proyecto que te entusiasma, y ​​hazlo, no te preocupes tanto por el dinero, solo disfruta del trabajo y diviértete, todo lo que se te ocurra, dinero, respeto, estatus, amigos, mujeres, etc.
  • La vida tiene que ver con la emoción, la emoción es lo más importante en la vida, si estás emocionado por algo y das todo lo que tienes para hacer que ese producto o proyecto sea lo mejor que hayas hecho, todo lo demás se acomoda automáticamente.
  • Además, en lugar de ver esto como una adversidad, mira esto como una oportunidad, una oportunidad para un nuevo comienzo, una oportunidad para un nuevo comienzo, una oportunidad para un cambio importante, puedes obtener mucho más de esta experiencia. Hay una historia de un caballero que tenía esta hermosa taza de porcelana en la que disfrutaba su té mientras leía sus libros. Fue una experiencia tan agradable para él que disfrutó esa experiencia todos los días. Incluso recuerdo haber crecido durante mi adolescencia leyendo el periódico de la mañana con un café recién hecho a mi lado. Sin molestias ponerse al día con las noticias de la mañana con un delicioso café recién hecho en un ambiente sereno, fue una experiencia tan agradable, como este, este caballero estaba disfrutando de un libro con té en su taza de porcelana favorita. Un día, mientras hacía eso, accidentalmente dejó caer su taza de té de porcelana y la rompió. El caballero estaba decepcionado al pensar que nunca iba a poder tener tanta calma. Relajante experiencia de lectura con una buena taza de té a su lado en su hermosa taza de porcelana china. No tenía otro y no pudo encontrar otro que fuera tan elegante y hermoso como el que tenía. Entonces le pidió a su maestro artesano que lo arreglara. Pero ese maestro artesano no pudo pensar en ninguna forma de arreglarlo. Así que lo pensó durante mucho tiempo y finalmente se le ocurrió una idea inteligente. Hizo un pegamento dorado agregando un poco de polvo de oro al pegamento y luego pegó las piezas rotas junto con el pegamento dorado. Al hacer eso, no solo arregló la taza, sino que la hizo reutilizable. El viejo puede recuperar su experiencia de lectura, pero también con un diseño agradable para la taza y la hizo aún más hermosa de lo que era antes. Así que este maestro artesano transformó una situación adversa en una oportunidad e hizo que la copa fuera aún mejor de lo que era antes. Es muy importante ver esas adversidades que nos suceden como una oportunidad y darles la vuelta y hacer algo mejor con ellas.

  • Buena suerte

En primer lugar, debe obtener ayuda, preferiblemente de un profesional. Si eres suicida, puede ser real para ti que las cosas nunca mejorarán, pero eso no es cierto. Puede convertirse en una forma arraigada de pensar, donde estás tan acostumbrado, que la desesperanza se siente más real que la posibilidad de cambio. Es por eso que necesita una perspectiva externa de alguien que lo ayude a reconocer la verdad.

Te contaré un par de historias.

Cuando trabajaba como masajista, tenía un cliente que había intentado suicidarse. Había estado deprimido y sin esperanza, y un día decidió que se suicidaría al conducir su auto por un puente. Bueno, condujo su auto fuera del puente, pero no murió. Dos muchachos adolescentes tuvieron la casualidad y vieron que su auto iba al límite. Uno de ellos llamó al 911 mientras que el otro nadó hacia él y lo sacó del auto. Le salvaron la vida.

Me gustaría poder decir que la historia terminó con él repentinamente feliz de estar vivo y con un renovado sentido de propósito, como sucede en las películas. Pero en cambio, terminó con dolor crónico y discapacidad que continuaría por el resto de su vida. Luego tuvo que descubrir cómo vivir y lidiar con el dolor físico y la discapacidad para aceptar el dolor emocional y la discapacidad. “Lo más estúpido que hice”, fue como lo dijo.

La otra historia se refiere a un querido miembro de mi familia. Su esposo la maltrató, pero nadie a su alrededor lo sabía. Debido a que estaba cerrada y tenía miedo de confiar en alguien, no podía ver cómo salir de su situación. Tomó un montón de píldoras en un intento de acabar con su vida, porque se sentía sola y desesperada. No fue hasta que se despertó en el hospital y pudo comenzar a hablar que le contó a alguien lo que había experimentado y ganó la fuerza para dejar a su abusador. Obtuvo el tratamiento que necesitaba y descubrió que había más apoyo y comprensión de lo que podía haber previsto. Desafortunadamente, perdió la custodia de sus hijos debido a su padre abusivo. Hoy, solo unos años más tarde, se volvió a casar con un hombre maravilloso y espera otro hijo. Finalmente está obteniendo su título universitario y su vida está mejorando. Ella todavía está luchando una batalla para obtener la custodia de sus hijos.

Conozco a muchas otras personas que han intentado suicidarse y, de varias maneras, todas han seguido con sus vidas. No tuvieron ningún momento de epifanía cuando la vida de repente parecía valer la pena. En cambio, tomaron la decisión de vivir la vida como si hubiera esperanza, incluso si no tenían esperanzas. Hicieron planes para el futuro e hicieron lo que pudieron para que sus vidas fueran como ellos querían, paso a paso. Vivir así requiere valor, pero es un valor que las personas tienen dentro de ellos.

Tome la decisión de buscar ayuda. Vive como si hubiera esperanza. Buscar tratamiento. Tu vida importa. Hay consecuencias en todo lo que haces, y el suicidio tiene consecuencias permanentes, para ti y para cualquiera que se preocupe por ti. Da un paso a la vez y vive como si mañana fuera mejor. Eventualmente lo será, si lo alcanzas.

Estás hablando así porque sientes que estás siendo aislado. tienes los pensamientos de no pertenecer o de sentirte rechazado por otros, es un problema bastante común. Todo ser humano en algún momento de su vida experimenta esto. Solo puede molestarlo por poco tiempo. Todo lo que quieres es algo de inspiración e información.
En realidad, no es usted quien hace esta pregunta (por supuesto, técnicamente escribió la pregunta), es su mala voz interior. si me escuchaste Hay una buena voz interior y una mala voz interior. Esta mala voz interior en tu cabeza es el peor enemigo posible que puedas encontrar. Porque las personas que son tus enemigos pueden intentar hacerte daño, pero no pueden evitar que te recuperes.
Estas voces evitan enfrentar desafíos en la vida. Estas voces siempre nos atraen a buscar ideas cómodas, por ejemplo, hay una hermosa chica en tu escuela de la que siempre quisiste hablar, una buena voz interior te dice que seas valiente y hables con ella, las malas voces internas dicen que no eres lo suficientemente bueno y estás fuera de su alcance, no hables con ella, etc. Como no queremos avergonzarnos y buscar más comodidad escuchamos estas malas voces
Es lo mismo cuando conoces gente nueva o cuando quieres hablar en público, pero refrenate porque tu voz interior dice que eres un público mejor que un conversador.
Ahora que sabe la razón por la que está solo, debe oponerse a estas malas voces internas. No lo toleres, diles que se vayan. Si tu voz interior dice algo y piensas que es malo, entonces NO DUDES, HAZ EL EXACTO OPUESTO A CUALQUIER COSTE. trata de hacer nuevos amigos, cuando tu voz interior dice que no eres lo suficientemente bueno, dile que se vaya a la mierda. Siga la dieta adecuada, el horario, vaya al gimnasio, únase a cualquier club social, juegue fútbol, ​​baloncesto, vaya a nuevos lugares. Te inculcan positividad, confianza en ti.
Google este chico Nick Vujicic. No tiene extremidades. Fue intimidado toda su infancia, hizo intentos de suicidio varias veces. Ahora es un orador motivacional global, luchó contra todo pronóstico y está haciendo cosas que el 90% de las personas en este mundo sin desorden no podrían hacer. Mira, estás dotado de manos y piernas de las que carecía y de un cerebro hermoso, y tienes un poder infinito dentro de ti, ¿quién querría terminar esta vida solo porque están solos? Así que deja de preocuparte por las cosas, mantenlo fresco y disfruta de las cosas. Buena suerte

Descargo de responsabilidad: no tengo ningún tipo de capacitación en tratamiento de salud mental. Estoy hablando desde mi propio trasero.

(En mi opinión) lo que debes hacer depende de por qué ya no quieres vivir. Todos tienen diferentes criterios para una vida “buena”. Las personas que quieren lograr y lograr mucho se sienten frustradas cuando se frustran sus objetivos. Otras personas, como yo, tienen problemas para relacionarse con otras personas y viven con una persistente sensación de alienación (que no siempre es desagradable). El único hilo común entre los individuos que veo con respecto a la ideación suicida es que el individuo desarrolla una baja autoestima en respuesta a su crisis; no es suficiente que la vida sea dura y decepcionante: el individuo también debe percibirse a sí mismo como decepcionante e ineficaz. De lo contrario, es fácil imaginar cómo las circunstancias y el crecimiento individual podrían cambiar para mejor.

Los dos conceptos que me ayudan con mi marca particular de bajo humor son:

  1. Al ver mis ataques a mi autoestima como un pensamiento distorsionado. No me fortalezco, pero con calma me digo a mí mismo: “Estas conclusiones extremas sobre tu valía casi con certeza no son ciertas, y nunca hablarías de esta manera sobre otra persona”. Sin embargo, siente que necesitas sentirte ahora mismo, pero intelectualmente, sabes que tu evaluación es incorrecta e hiperbólica. ”(Por lo general, me doy el dedo después de uno de estos pequeños discursos santos, pero ya sabes … el discurso funciona. 🙂)
  2. Imaginándome como un nodo en una red grande y flexible de personas. Soy introvertido, así que si estoy bajo estrés, tiendo a esconderme de mis amigos para conservar energía. Desafortunadamente, esa tendencia me facilita caer en una espiral de muerte social: me siento mal, me escondo, descuido a las personas que amo, están lastimadas y soy culpable y odio a mí mismo, me escondo más, etc. Pero mi Noded Net me asegura mi conexión con muchas personas diferentes. Si un enlace se vuelve demasiado tenso, puede ser recuperado para que recupere su salud. Si los enlaces están demasiado apretados, sé que debería pedir espacio para evitar abrumarme y esconderme. También es normal que la red cambie y cambie de forma, con ciertos nodos agrupados en un momento y luego dispersándose en otro. La integridad de la red no solo puede manejar todo este movimiento, sino que la flexibilidad es un signo de una red saludable. Este modelo mental me ayuda a adaptarme a las relaciones cada vez más cercanas o más distantes, y a no percibirme a mí mismo como siempre estando fuera de las cosas solo porque a veces necesito espacio. Me ayuda a visualizar cómo puedo relacionarme con mi comunidad y a notar los vínculos débiles que requerirán más inversión emocional.

Abordar mis sentimientos de inutilidad y aislamiento (que para mí indican falta de sentido) maneja mis preguntas sobre si mi vida vale la pena. Estoy seguro de que tienes un conjunto similar de debilidades accionables: baja autoestima y X, donde X = no hay suficiente alegría, curiosidad, amor intercambiado, notando la belleza del mundo que te rodea, el estado social o algo más. ¡No lo sé! Pero es casi seguro que es un problema tratable, especialmente con la ayuda de un buen terapeuta. Por el bien de su propia red de personas que lo aman, espero que elija abordarlo. ¡Tenga cuidado y buena suerte!