Leí algo en reddit hace unos meses, lo que me ha mantenido motivado todo este tiempo. ¿Conoces No más días cero?
No pierdas el tiempo, haz algo, no tiene que ser grande, sino algo. Estás perdiendo el día si ni siquiera estás dando un pequeño paso hacia tu objetivo.
Regla número 1. No hay más cero días. ¿Qué es un día cero? Un día cero es cuando no haces una jodida cosa hacia cualquier sueño, meta o deseo o lo que sea que estés pasando. No más ceros. No digo que tengas que sacar un ensayo todos los días, ese no es el punto. El punto que estoy tratando de hacer es que tienes que hacerte a ti mismo, prometerte, que el nuevo SISTEMA en el que vives es un sistema NO CERO. ¿No hiciste nada todo el maldito día y son las 11:58 p. M.? Escribe una oración. Una flexión. Lee una página de ese capítulo. Uno. Porque uno no es cero. ¿Me sientes? Cuando estás en el súper vórtice de estar deprimido, tu patrón de comportamiento es mantener el vórtice en funcionamiento, a eso estás acostumbrado. Convertirse en productividad último maestro del universo no sucede desde el vórtice. Sucede a partir de una cadena masiva de NO CEROS CONSISTENTES. Esa es la regla número uno. No se olvide.
Regla número 2. SEA AGRADECIDO CON LOS 3 USTEDES. ¿Cómo? 3 yo? Eso suena como una mierda mumbo jumbo. Noticia de última hora, hay tres en casa. Ahí está el pasado, el presente y el futuro. Si quieres amar a alguien y hacer que alguien te ame de nuevo, tienes que aprender a amarte a ti mismo, y los 3 son la clave. Sea agradecido con el pasado por las cosas positivas que ha hecho. Y haz favores para el futuro que te gustaría que hicieras con tu mejor hermano. ¿Te sientes como una mierda hoy? Detente un segundo, piensa en una buena decisión que tomaste ayer. ¿Ensalada y atún en lugar de Big Mac? GRACIAS YO MÁS JOVEN. ¿Fue ayer un día distinto de cero porque escribiste 200 palabras (oye, eso es todo lo que pudiste reunir)? GRACIAS YO MÁS JOVEN. ¿Ahorraste alguna moneda con el tiempo para comprar esa dulce cosa que querías? GRACIAS. La segunda parte de los 3 me es que tienes que hacerte un favor a ti mismo en el futuro, tal como lo harías con tu mejor amigo (¿no es tu mejor amigo? Lo haces ahora. Tienes 2. Es futuro y pasado). ¿Cansado como el infierno y no puedes salir de reddit / videojuegos / interwebs? vete a la mierda, este es para mi futuro, voy a rockear p90x Ab Ripper X durante 17 minutos. Estoy haciendo esto para mi futuro. ¿Despertador suena y la cama es demasiado cómoda? vete a la mierda, este es para mi mejor amigo, el futuro para mí. Estoy arriba y voy a correr 5 km (o 25 metros, debe ser distinto de cero). ASEGÚRESE DE AGRADECER A SU ANTIGUO SER por rockear al final de todo. eso hace tu vida mejor. El ciclo de hacer algo por otra persona (futuro usted) y agradecer a alguien por el bien de su vida (más allá de usted) es clave para generar gratitud y productividad. No dudes de mí. Con el tiempo, debe transmitir la gratitud a otros que lo ayudan en su camino.
Regla número 3. no te preocupes, voy a leer demasiado a este chico malo en la parte inferior (toma un lápiz y un trozo de papel para escribirlo. En serio. Físicamente tienes que rascar las marcas en el papel) PERDÓNATE. Lo digo en serio. Tal vez tienes todo el conocimiento, el dinero, la habilidad, la fuerza y el talento para hacer lo que quieras hacer. Pero digamos que aún no lo hiciste. Ahora te estás dando una mierda por no hacer lo que necesitas, por ser quien quieres. Heads up campeón, estar decepcionado de ti mismo hace que seas menos productivo. ¿Intentaste ayer tener un día distinto de cero y falló? Y qué. Te perdono a ti mismo anterior. Te perdono. ¿Pero hoy? Hoy es una obra maestra distinta de cero a lo mejor de mi capacidad para el yo futuro. Este es para ustedes futuros hogares. Perdón hombre, úsalo. Te perdono. Dilo en voz alta.
Última regla
La regla número 4 es la más fácil y sus tres palabras. ejercicio y libros. Eso es. Consejo bastante estándar, pero cuando haces ejercicio todos los días te vuelves más inteligente. cuando haces ejercicio te drogas con endorfinas (gracias cuerpo). cuando haces ejercicio, despejas tu mente. cuando haces ejercicio te estás haciendo un gran favor a ti mismo en el futuro. El ejercicio es una pierna en un taburete de tres patas. ¿Sienteme? En cuanto a los libros, casi todas las cosas jodidas en las que todos hemos pensado, o sentido, o atravesado, o deseado, o querido saber cómo hacer, o lo que sea, ha sido descubierto por otra persona. Consigue algunos libros max. ¿Publicar en reddit sobre no preocuparte por ti? Buen primer paso! (Día distinto de cero, gracias más joven por escribirlo) ¿Sabes qué más puedes hacer? Lea 7 hábitos de personas altamente exitosas. Lea “inteligencia emocional”. Lea “De bueno a excelente”. Lea “pensar rápido y lento”. Lee libros que te ayudarán a entender. Lea el reddit de fitness de peso corporal e incorpórelo a sus entrenamientos. (¿Cómo van los pullups?) Leer es el silbato de Super Mario 3. Te lleva al siguiente nivel mucho más rápido.
Eso es todo hombre. Hay mucho más cuando se trata de cómo convertir los días distintos de cero en días muy distintos de cero, pero esa no es su misión en este momento. Tu misión es distinta de cero y perdón y favores. ¿Tienes 36 ensayos en 24 minutos y es imposible llevarlo a cabo? Tu pasado te decepcionó a lo grande, pero oye … te perdono. Haz todo lo que puedas en esos 24 minutos y luego sigue adelante. 
Espero que esto ayude. El original se puede encontrar aqui
Simplemente no me importo.