Debes buscar como prioridad máxima aquello que tendrá el impacto más fundamental en tu felicidad en la vida. Como dijo Maharishi Mahesh Yogi, “El propósito de la vida es la expansión de la felicidad”. Con eso literalmente se refería a la felicidad expandida para incluir TODAS las áreas de la vida.
Afortunadamente , no tiene que seguir activamente todas las direcciones para expandir la felicidad, de hecho, es contraproducente hacerlo e inevitablemente lo dejará exhausto y con ganas. El mundo está lleno de personas que buscan la felicidad a través de medios materiales y actividades externas.
Si quieres
- realmente ganar felicidad a pesar de los inevitables altibajos de la vida diaria
- llegar a ser poderoso y efectivo en acciones
- desarrollar acción DERECHA espontánea
- encuentra y vive la verdad en tu vida
- Desarrollar adaptabilidad, estabilidad, integración, purificación y crecimiento personal.
- desarrolla todo tu potencial mental
entonces su prioridad absoluta debe ser SABER QUÉ es usted, conocer íntima y completamente la fuente de su energía e inteligencia, su propio Ser interno.
- ¿Hay algún humano que no haya llorado en toda su vida?
- Si me enfrento a la misma situación dos veces, ¿cómo puedo cambiar la forma en que respondo? Porque la primera vez me sentí realmente mal, y ahora quiero que sea diferente.
- ¿Cuáles son las amargas lecciones de la vida que nos enseñan muchas cosas?
- ¿Por qué es tan difícil tomar decisiones?
- Ayuda, ¿qué harías? Leer detalles
Eso puede sonar como algo sacado de historias de ficción de fantasía, pero no lo es. La tuya ni siquiera es una pregunta nueva. “Conócete a ti mismo” es la famosa directiva de los filósofos griegos antiguos. La razón es bastante simple: cuando se conoce el Ser, es como conocer el plano de todo, absolutamente todo. Es posible que no conozca todos los detalles mundanos infinitos (nadie puede), pero conocerá la esencia y desde allí puede buscar fácilmente cualquier detalle. Sentirás la confianza de que puedes saber cualquier cosa.
Lo que los antiguos griegos realmente no tenían (o si lo hicieron se ha perdido) fue un método sistemático efectivo para explorar el mundo interior de su propio Ser. Este Ser es conocido en el nivel de la conciencia trascendental, la facultad fundamental de la existencia, fuente de inteligencia y energía: el Ser. Se accede solo al dirigir la atención hacia adentro, yendo más allá de los sentidos, la mente, el intelecto, el ego, hacia su fuente interna. Esto se logra mediante una técnica que cualquiera puede aprender a hacer. Se llama más o menos “meditación”, pero esa es una palabra con demasiadas connotaciones divergentes y engañosas. Sin embargo, debe llamarse algo así que “meditación” es lo más adecuado en inglés.
Hay muchas técnicas de meditación. Varían enormemente en sus objetivos, efectividad y resultados fisiológicos y psicológicos, pero todos se dividen básicamente en 3 categorías:
- contemplación , que es como permitir que la mente nade entre las olas de un lago, explorando o simplemente flotando pasivamente, prestando atención a todos los diversos aspectos de la actividad de la superficie. La oración cae en esta categoría. También lo hace la “atención plena”. Lo mismo ocurre con la mayoría de las otras técnicas mentales.
- concentración , que trata de controlar la actividad de la mente, como tratar de pisar el agua para permanecer en una posición, tal vez con la esperanza de hundirse de alguna manera más adentro.
- Meditación trascendental , que es como sumergirse en las profundidades del lago y establecerse en el fondo donde todo está en silencio e inmóvil. Trascender significa ir más allá. En este caso, significa ir más allá de los pensamientos a la fuente del pensamiento, la conciencia trascendental, donde uno está completamente despierto pero descansa en paz. Al salir de eso, uno experimenta y gradualmente se familiariza cada vez más íntimamente con las etapas progresivas de la actividad y, por lo tanto, desarrolla gradualmente una conciencia plena donde ningún nivel de la mente permanece subconsciente. Nada queda oculto a la conciencia. Uno sabe lo que está pasando.
La Meditación Trascendental, también conocida como TM, según lo enseñado por Maharishi Mahesh Yogi es una técnica simple y sin esfuerzo pero específica que es altamente relajante y refrescante debido al profundo descanso fisiológico obtenido. Las tensiones profundas se disuelven. Esta técnica también produce un despertar único del funcionamiento del cerebro que se considera coherencia entre las secciones del cerebro. Esta coherencia comienza desde el comienzo de cada meditación y se fortalece a medida que uno continúa meditando regularmente. Ninguna otra técnica ha demostrado producir esta coherencia como se ve en los estudios de electroencefalografía (EEG). Le da un significado completamente nuevo al término “unir la cabeza”. Puedes encontrar más información y un maestro aquí:
Aprende sobre la técnica de Meditación Trascendental.
Muchas personas tienen la idea de que esta conciencia trascendental es el objetivo. Maharishi, en su libro histórico La ciencia del ser y el arte de vivir, describe este estado trascendental de conciencia adquirido durante la MT como solo el comienzo de despertar todo en la vida. Él dice que la meta es realmente el 200% de la vida, el 100% del despertar espiritual interno y el 100% de la vida externa totalmente comprometidos con la actividad.
No viva su vida nunca conociendo realmente a su propio Ser o siempre se sentirá como un extraño para usted y un esclavo de las cosas cambiantes del mundo para su felicidad. Es mejor conocer y SER tu Ser, la plenitud cósmica eterna de tu propia conciencia, la fuente de la vida, y tener eso como tu fuente constante de felicidad. Entonces, todo lo que te rodea estará iluminado por esa conciencia, entendida a la luz brillante de esa conciencia, disfrutada en la plenitud de tu propio Ser, que eventualmente llegarás a ver y conocerás más allá de los límites del universo. Esto es vivir todo el potencial de la vida. Conocer al SER interior es digno de ser la máxima prioridad absoluta en la vida de todos.
