Cómo superar los arrepentimientos

Answer 1

Historia :

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Cuando estaba en la clase 5, mi tío solía visitarnos dos veces al año.

Él trabaja en los Estados Unidos y solía traernos muchos chocolates. Siempre he sido un gran fanático de los chocolates. Esta fue una de las razones por las que me puse tan gorda. Incluso ahora como chocolates que compro como muestra de amor por alguien. Como los chocolates que compro para mis citas.

De todos modos, estaba este tipo específico de chocolate negro que aparentemente era bastante caro. Así que solíamos obtener solo una barra de ese chocolate específico.

Una buena tarde, vine De casa a la escuela. Después de almorzar mi hermano dormía, mis padres también se quedaron dormidos. Me levanté, saqué ese chocolate de la nevera y comencé a comerlo. Fue amor, vida y cielo para ese momento. No lo pensé dos veces y seguí comiendo esa barra infinita de amor y gusto.

¡Bingo! Terminé todo el bar yo mismo. Se suponía que debía compartirlo con mi hermano.

Mi hermano se despertó y descubrió esto, peleamos y me regañaron. Mis padres siempre quisieron enseñarme el arte de compartir, pero yo no era una persona que compartiría su comida.

El año que viene, nuevamente recibí el mismo chocolate.

Este año, nuevamente comí todo el chocolate.

Pero estaba un poco maduro este año, digamos que tenía 300 días de madurez.

Lamenta, lamenta, lamenta.

¿Cómo puedo producir ese chocolate nuevamente? ¿Cómo voy a tratar con todos? Mis padres se despertaron nuevamente, me regañaron, otra vez. Luché con mi hermano, otra vez. Pero esta vez, algo era diferente. No disfruté el sabor de mi chocolate.

Me comí mi chocolate, lamento el sabor.

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Una vez que haya terminado con sus errores, no podrá cambiarlo.

Mi respuesta también puede ser engañosa, no significa que puedas seguir robando los chocolates como yo.

Simplemente significa que si ha robado uno y ya lo ha comido, deseche el envoltorio, siéntese, relájese y acéptelo.

🙂

Answer 2

1) Nunca te arrepientas de tus decisiones pasadas en un punto que era exactamente lo que querías.
Contempla el hecho de que cuando tomaste una decisión en particular, en ese momento parecía ser la mejor opción y esa es la razón por la que la elegiste … aunque ahora parece una tontería. No tenías ni idea de cómo iba a ser. apagar. Nadie sabe el futuro. Acepta el hecho de que ahora eres más sabio que antes.

2) Cometer un error no siempre será el final de todo. De hecho, aprende de cada error que comete. Toda persona exitosa ha cometido errores. Grande o pequeño no importa.

3) Cree que eres un ser humano sensato y que tomas decisiones después de mucha evaluación. No pienses que no pensaste en absoluto antes de tomar esa decisión crucial. Todos pensamos. Pero a veces las cosas no salen como planeamos. La próxima vez antes de tomar una decisión, no cometa los errores que cometió mientras tomaba su decisión anterior.

4) Cree que eres un “luchador” y un “ganador”. Eres un ser vivo supremo. No mezquino y ordinario, sino “más grande que la vida”. Sabes que la vida está hecha de experiencias que provienen de decisiones malas e incorrectas.

5) Perdona. Deje que lo pasado sea pasado y aprenda a perdonar. El perdón trae felicidad. No pienses demasiado en tu pasado: cuanto más pienses, más miserable será la vida. Recuerda perdonar pero nunca olvides.

6) Comience de nuevo. Nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo … nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo … la vida siempre da una segunda oportunidad. Solo tienes que creer en eso.

7) Sé feliz. Es posible que no haya tomado todas las decisiones correctas en la vida, pero aún así, probablemente tenga muchas cosas que millones de personas se esfuerzan por lograr. Solo piensa en lo afortunado que eres y serás feliz.

Por último, si bien no menos importante
8) Deja de arrepentirte. Mañana será un mejor día. Vive hoy, no ayer. No importa lo que hiciste, es lo que harás.

Answer 3

Todavía no tengo ningún arrepentimiento significativo. Solo llevo aquí como 16 años, amigo. No tengo mucho de que arrepentirme, excepto por una vez buscar la palabra “vore” (no lo busques).

Pero, solía tener un miedo bastante paralizante al arrepentimiento.

Me sentía como un niño en la piel de un adulto (todavía lo hago a veces, al igual que muchos adolescentes) y me hicieron tomar decisiones que no pude hacer de manera adecuada o responsable (desde mi perspectiva, que gradualmente se torció cada vez más y más a tiempo) ya que mi ansiedad por mi competencia empeoró).

Siempre he sido consciente de mí mismo (o al menos he tratado de serlo) de mi inmadurez. Mi incapacidad para tomar decisiones buenas y responsables, cuando se trata de eso. Los adolescentes son conocidos por ello. No seré uno de los que deje que su juicio arruine su vida.

Solía ​​dejar que esa duda y la conciencia de mi propia inmadurez se inflaran en un grado casi debilitante. Me puse muy ansioso por las universidades a las que quería ir, las carreras que quería seguir, mis intereses académicos y personales, los idiomas que tomaría, los instrumentos que tocaría, incluso los espectáculos que veía y la ropa que llevaba. Llegué al punto de que legítimamente tenía miedo de tomar una decisión porque estaba seguro de que mi mente adolescente no podía manejarlo y lo traicionaría de alguna manera.

La única forma en que podía lograr hacer algo haciendo algo era recordarme a mí mismo que las cosas SERÍAN PEOR si nunca decidiera hacer algo.

No podía escribir ni dibujar porque dudaba mucho de mis propias elecciones en palabras, composiciones de imágenes, paletas de colores, etc. Estaba aterrorizado por el futuro y las elecciones que inevitablemente tendría que hacer, sin estar preparado para hacerlo.

Luego, en un momento en que el miedo había empeorado más que nunca, leí el Manifiesto Surrealista y obtuve al menos una fracción de tranquilidad.

“La imaginación sola me ofrece una idea de lo que puede ser, y esto es suficiente … para permitirme dedicarme a ella sin temor a cometer un error (como si fuera posible cometer un error mayor)”.

“La mente del hombre que sueña está completamente satisfecha por lo que le sucede. La agonizante cuestión de la posibilidad ya no es pertinente. Mata, vuela más rápido, ama al contenido de tu corazón. Y si murieras, ¿no estás seguro de despertar entre los muertos? Déjese llevar, los eventos no tolerarán su interferencia. No tienes nombre La facilidad de todo no tiene precio ”.

Eso era lo que necesitaba escuchar. Confié en esas palabras y luego me aferré a ellas. Todavía me aferro a ellos.

“La agonizante cuestión de la posibilidad”

Eso es todo lo que lamento y el miedo es. La idea de que estás perdiendo algo.

Pero ya no lo veo como una pérdida. No temo la posibilidad de la posibilidad, porque me han dado una respuesta satisfactoria, y ya no me pesa tanto.

No temo los errores, en todo caso, temo tener falta de audacia.

La vacilación y la cobardía en la toma de decisiones es peor que la irresponsabilidad.

Cuando llegue el momento en que me arrepienta, no será un enemigo completamente desconocido para mí. Lo enfrentaré con esas mismas palabras. Esas mismas garantías.

Así es como superé el miedo al arrepentimiento, así es como superaré el arrepentimiento.

Answer 4

Lamento: un sentimiento de tristeza, arrepentimiento o decepción por un hecho o algo que uno ha hecho o no ha podido hacer.

Haga las paces con el hecho de que lo que le infunde pesar es cosa del pasado. Acepta que eres un prisionero de tu pasado y ser uno es controlar todas tus acciones en el presente. Tus acciones pasadas ya han causado el daño con el que aún estás lidiando.

La vida siempre está cambiando. Tiene sus altibajos. Es la fase baja donde ocurre el verdadero crecimiento si entiendes que el dolor es un maestro. No existe una circunstancia negativa, solo una circunstancia de la que puede aprender. No hay errores en la vida, solo lecciones que te permitirán crecer y avanzar más en el camino del autocontrol.

Cada momento es perfecto en la naturaleza, te des cuenta o no. Si reconoce esta antigua verdad, aceptará cada experiencia con gratitud y verá la oportunidad en cada evento, sin importar cuán desafiante pueda parecer inicialmente. El fracaso pasado te ha hecho mucho más sabio y fuerte de lo que hubieras sido sin el beneficio de la experiencia.

“Lo que hay detrás de nosotros y lo que está frente a nosotros palidece en comparación con lo que hay dentro de nosotros”.

Answer 5

Tratar con remordimientos necesita un cambio de perspectiva en mi opinión. Simplemente necesitas darte cuenta:

1. No se puede hacer nada sobre el pasado.
2. Todos cometen errores.
3. Si puede tomar algunas lecciones de sus errores pasados, puede recuperar al menos una parte de lo que ha perdido en experiencia / sabiduría.
4. Preocuparse y vivir en el pasado ahogará su capacidad de maximizar su felicidad en el presente y en el futuro, causando más arrepentimientos.
5. La vida es muy corta, la tuya y la de tus seres queridos.

Por supuesto, un cambio de perspectiva debe ser respaldado por estar lo suficientemente ocupado con las cosas que le apasionan y que tiene menos tiempo para preocuparse por el pasado. Hablar con personas de su confianza también ayuda a comprender qué causó el error y el arrepentimiento, lo que cierra el arrepentimiento, pero a veces no hay razones lógicas, solo necesita vomitarlo y olvidarse de él.

También hay estas cosas grandes y pequeñas que todos lamentamos en la vida, que son tan obvias que en realidad puedes planificarlas con anticipación. Por lo tanto, es mejor planificar el futuro para evitar remordimientos más adelante. Como todo el mundo va a perder a sus padres eventualmente, por lo que en lugar de no pasar suficiente tiempo con ellos y no hacer lo suficiente para hacerlos felices hoy y durante toda su vida, le causará pena, culpa y arrepentimiento más adelante, es mejor maximizar la alegría puedes dar y tener con ellos mientras están cerca.

Lo mismo ocurre con su salud, probablemente su trabajo, educación, sus rodillas y sus dientes, definitivamente sus dientes, etc. Haga lo que pueda hacer hoy para evitar remordimientos más tarde.

El consejo anterior puede parecer que no responde la pregunta, pero he visto que cuando tienes la perspectiva de hacer las cosas hoy para evitar arrepentimientos más tarde, pasarás menos tiempo viviendo en el pasado porque sentirías que estás perdiendo un tiempo precioso puede gastar ahora en mejorar su futuro.

Answer 6

Shen : ¿Cómo encontraste la paz? Me llevé a tus padres, todo, te marqué de por vida …
Po : Mira, esa es la cosa, Shen, las cicatrices sanan.
Shen : No, no lo hacen. Las heridas se curan.
Po : Oh, sí … ¿qué hacen las cicatrices? Se desvanecen, supongo …
Shen : ¡No me importa lo que hagan las cicatrices!
Po : Deberías, Shen. Tienes que dejar ir las cosas del pasado, ¡porque simplemente no importa! Lo único que importa es lo que eliges ser ahora.
– Cita de Kung Fu Panda 2 (Kung Fu Panda 2 (2011))

Para superar tu pasado, sigue estos 2 pasos.

Primero acepta que se acabó, que está hecho y que no se puede cambiar. Dicen que cuatro cosas no vuelven: la palabra hablada, la flecha acelerada, la oportunidad desaprovechada y la vida pasada. Por lo tanto, no puede hacer nada al respecto , no importa cuánto lo intente.

Segundo, date cuenta de lo que puedes hacer. Puedes aprender de este pasado, tomar preciosas lecciones de vida y tomar mejores decisiones en el futuro. Fracasaste en esa entrevista, practica más duro; postergaste demasiado tiempo para llamar a tu abuela y ahora es demasiado tarde, no hagas lo mismo por tu abuelo; le gritaste a tu colega, controla tu ira; rompiste con tu novia, sé más considerado.

¿Qué crees que estaban haciendo Bill Gates, Steve Jobs y similares cuando sus compañeros estaban ocupados analizando sus fallas? Estaban avanzando . Fueron despedidos de sus propios imperios, descuidaron a sus familias, contrataron a personas equivocadas, tomaron decisiones comerciales terribles, etc. Pero aprendieron de todo, se dieron cuenta de que este pasado ya no importa y eligieron su propio camino, hicieron su propio destino. Si sigues esta estrategia, te haría fuerte y un día te darías cuenta de lo veraz que es esta cita:

“No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Por lo tanto, debe confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en su futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, destino, vida, karma, lo que sea. Porque creer que los puntos se conectarán en el camino te dará la confianza para seguir a tu corazón incluso cuando te lleve fuera del camino bien desgastado; y eso hará toda la diferencia “. – Steve Jobs

Answer 7

¡Comience sabiendo que todos estamos en el mismo bote con usted!

Ninguno de nosotros vive sin cometer errores graves. Incluso después de tener la edad suficiente para “saber mejor” es común; no es agradable en absoluto, pero es una parte muy importante de ser humano.

Has eliminado la publicación, ¡lo cual es genial! Y estás buscando apoyo, ¡otra gran cosa!

APRENDA de su error, y luego comprenda que, debido a que tomó medidas para deshacer el error, y porque está buscando apoyo para ayudarse a superarlo, en realidad está construyendo sabiduría que algún día podrá ayudar a calmar otra persona angustiada que está experimentando lo que tú estás experimentando ahora.

En otras palabras, yo también he estado allí. Todos tenemos. ¡He estado tanto allí que logré la ‘inmunidad al fracaso’ que hace la vida más fácil! Esto podría ayudarlo: ¿Qué es la ‘inmunidad al fracaso’?

Y, como espero que te anime, estoy compartiendo mi viaje de 11 minutos de mis fallas humanas y cómo he aprendido a trabajar con ellos …

Eres imperfecta y eres hermosa. Todos lo somos…

¡Cuelga ahí! ¡Se pondrá mejor!

– Kim

Answer 8

El peor tipo de pensamiento en el que podemos disfrutar es ‘imaginar escenarios alternativos de lo que sucedió en nuestro pasado’.

A menudo tendemos a hacer esto, generalmente más a menudo de lo que deberíamos. Y ahí es donde surge la culpa, la pesadez. El arrepentimiento surge de cualquiera de las dos situaciones:

• Las cosas sucedieron de la manera que no querías;
• Las cosas no sucedieron de la manera que querías.

Si bien es totalmente inútil arrepentirse de cosas sobre las que no tuvo ningún control, está bien sentir cierto grado de arrepentimiento por las cosas en las que tuvo un papel que desempeñar. Porque indica que te has dado cuenta y aceptado el hecho de que fuiste responsable de lo que sucedió. Y lo bueno de esto es que en el momento en que te das cuenta de cualquiera de tus errores / deficiencias, ya no sigue siendo tu deficiencia. Pero todo este proceso de pensamiento debería detenerse en este punto. Perdónate a ti mismo y nunca vuelvas a hacer lo mismo. Eso es.

Pero lo malo es que no se detiene aquí. Ahora comenzamos a imaginar los escenarios alternativos:

• ¿Y si hubiera hecho esto?
• ¿Y si no hubiera hecho eso?
• ¿Y si hubiera dicho esto?
• ¿Y si no hubiera dicho eso? ¿Cuál era la necesidad de hacerlo? y sigue y sigue y sigue..

Esto es lo que debe parar. El momento se fue. Incluso si tuvieras control sobre eso, no hay absolutamente nada que puedas hacer al respecto ahora. Ningún arrepentimiento deshará lo que sucedió.

¿Qué tan hermoso sería si en lugar de ayer, comenzamos a imaginar escenarios alternativos del mañana?
Hay algunos resultados esperados en su futuro que se basan en sus decisiones y acciones en este momento. Y lo sabes. Están ahí en tu cabeza. Y la mayoría de las veces, las cosas suceden casi como se espera. Los milagros son raros, al menos los espontáneos. Los más comunes son aquellos de los cuales usted asume la responsabilidad y hace que sucedan.

Dedique un tiempo a pensar en estos resultados esperados. ¿Estás bien con esto? Si no, cambie las cosas ahora mientras todavía tiene tiempo. Y eso sí, no tienes suficiente.

Recuerda los arrepentimientos que has tenido y evita tu futuro yo de un episodio similar. Esta es la única forma de superar el arrepentimiento.
Como dicen ” Haz algo hoy por lo que tu futuro yo te estará agradecido”.

Esto se aplica a todas las cosas de la vida. Por lo tanto, cada vez que esté confundido sobre si intentarlo o no, recuerde siempre una cosa: la culpa de no hacer las cosas que debería haber hecho es mucho mayor que la culpa de hacer las cosas que idealmente no debería haber hecho.

La mayor ventaja de hacer cosas es que enfrenta las consecuencias y nunca se encontrará sentado en su cama a media noche y preguntándose qué pasaría si ……….?

Answer 9

Prevenir más arrepentimiento.

Toma lo que te llevó a lamentar y duplica tus esfuerzos para evitar repetir el mismo error.

Dale una oportunidad a los demás.

Aprovecha tu arrepentimiento ayudando a otros. Use las lecciones que aprendió para evitar que otros cometan el mismo error.

Diga su arrepentimiento “¡No!”

Lucha contra los pensamientos arrepentidos con un poderoso regreso. Elija una declaración que le dé poder, por ejemplo, “Eso fue entonces, y esto es ahora: un tiempo diferente, una persona diferente”.

Vivir el presente.

Sal del pasado y entra en el presente. Lánzate hoy y deja que el ayer se desvanezca.

Y finalmente:

Avanza con amabilidad.

Mostrar compasión por otro. Un acto desinteresado hoy puede cancelar una acción egoísta ayer.

¡Paz!

Originalmente respondido: ¿cómo dejo de arrepentirme?

Answer 10

“Tengo una estela que podemos usar. ¿Quién quiere hacerme?
“Una lamentable elección de palabras”, murmuró Magnus.
-Cassandra Clare, Ciudad de las Cenizas.

Si trato de ser muy lógico, un arrepentimiento es un episodio emocional que se repite dentro de nuestra mente o corazón sobre los hechos; Si hubieran sido evitados, de todos los demás, ¡podríamos haber sido capaces de perdonarnos a nosotros mismos! Es como una flecha disparada en el miasma de las obligaciones impuestas por la vida. Si esa flecha alcanza su objetivo, hay un arrepentimiento de sufrimientos y si esa flecha no se dispara, ¡hay un arrepentimiento de ni siquiera intentarlo!

Ese es un sentimiento muy incómodo. Una sensación de estar en un estado cautivo como el de una marioneta sobre acciones que podrían haberse evitado. Pero cada acción tiene consecuencias. Toda causa tiene un efecto. Toda accion tiene una reacion. Incluso la contemplación de una mente condicionada forma ondas dentro del silencio del cosmos. ¡Sin embargo, no hay ningún fenómeno que evite la voluntad de intentar nuevamente para reparar lo que se ha roto una vez! Todo lo que necesitamos recordar son estas palabras de oro de Oscar Wilde que “La única diferencia entre el santo y el pecador es que cada santo tiene un pasado y cada pecador tiene un futuro”.

Que cada Santo tenga éxito en la confrontación con su pasado y que cada pecador sea absuelto de cualquier confrontación con ese futuro negro por sus propias buenas acciones a tiempo.

Por la paz..

Answer 11

Me parece que dejar de arrepentir implica dos cosas:

• dejar ir el pasado con el entendimiento de que no puedes cambiarlo y que lamentarte de tus acciones pasadas no las deshacerá
• aceptar lo que sucedió y aprender de él , con la comprensión de que las experiencias pasadas pueden allanar el camino para crear un futuro mejor

El arrepentimiento es un sentimiento amargo y áspero que, si lo dejas persistir, puede tener un efecto negativo en tu salud psicológica y mental.

Si te arrepientes del pasado, no cambia el pasado.

Si tus arrepentimientos te estresan o te impiden acercarte a ciertos esfuerzos, estás desperdiciando tu presente.

Si te arrepientes pero no aprendes de ellos, no cambiarás tu futuro.

La vida se trata de crecer y aprender de tus experiencias.

Somos humanos y cometer errores es un defecto inherente.

No resuelvas dejar de cometer errores. En cambio, resuelva aprender de ellos y manténgase bajo control.

En mi opinión, el mayor arrepentimiento o error sería no aprender de nuestras acciones y experiencias pasadas.

Answer 12

¿Cómo puedo superar mis muchos remordimientos?

Date permiso para ser humano, menos que perfecto. Con este permiso viene el perdón. Cada vez que surja otro arrepentimiento, recuérdese que nadie debería haber esperado que lo supiera todo y se desempeñara perfectamente desde su nacimiento. Si lo hicieron, estaban muy equivocados.

Me resulta más fácil lidiar con un arrepentimiento severo si revivo el momento y descubro por qué alguna vez hice esa estupidez con las terribles consecuencias. Entonces descubro cómo podría haber tomado razonablemente una decisión / acción diferente y seguir siendo fiel a mí mismo. Visualizar ese tipo de escenario generalmente me da alivio.

Algunas cosas, sin embargo, son simplemente demasiado grandes. Cosas malas pasaron fuera de mi control. No elegimos la familia, la cultura o la era histórica en la que nacemos, pero tiene un impacto abrumadoramente poderoso sobre cómo vemos el mundo temprano en la vida y cómo tomamos nuestras decisiones. El impacto puede ser de por vida.

Algunos de nosotros logramos salir de nuestra situación nativa, cruzar océanos o lo que sea necesario. Pero siempre podemos tener cicatrices y arrepentimientos de nuestra vida anterior. La comprensión es la clave para mí. Me ayuda a perdonarme a mí mismo. Espero que también funcione para ti.

Answer 13

ELIGE TU ELECCIÓN. Menciono 2 métodos para superar tu arrepentimiento:

1.FASO :

¿Qué está desapareciendo?

Es un método de comportamiento en el que debes involucrarte en algún otro trabajo cada vez que te sientas culpable o te arrepientas de algo.

¿CUÁL ES EL TRABAJO?

Puede ser cualquiera de estos.

1. UNO QUE TE HACE FELIZ. (Aficiones).

2. UNO QUE TE DA PAZ (Meditación).

3. UNO QUE RESULTARÁ EN TU PROGRESO (trabajar o estudiar).

ETC.

2. Otra técnica para hacer frente a esto es CONTRAPARTIR.

¿Qué es contrarrestar?

De nuevo, es un método de comportamiento en el que intentas contrarrestar el sentimiento de culpa, vergüenza o arrepentimiento haciendo exactamente lo contrario de cualquier cosa lamentable que hayas hecho.

POR EJEMPLO:

1. SI HAYA ENGAÑADO A ALGUIEN, DÍGALOS A TODA LA HISTORIA Y DISCÚLPESE. NO ESPERE POR ADELANTADO QUE ACEPTARÁN SU DISCULPA.

2.Si ha fallado en algo por lo que se dispuso, cuéntele a sus padres o tutores al respecto y dígales también las razones para eso y promételes que trabajará duro la próxima vez sinceramente y con fidelidad y que se determine por sí mismo. ¡COSA!

¡Quitar la carga de tu pecho es la mejor manera de dejar de sentirte arrepentido!

ESPERANZA QUE AYUDA 🙂

PAZ 🙂

Answer 14

Siempre que enfrente problemas, arrepentimientos, remordimientos, arrepentimiento, culpa, pena, vergüenza, adversidad, mala suerte, angustia, desastre, sufrimiento, desamor, dificultades o cualquier tipo de negatividad, ya sea física o mental, simplemente siga el diagrama de flujo que se muestra a continuación. ,

Será difícil pasar por el proceso por algún día, pero si sigues practicando, las cosas comenzarán a resolverse pronto.

Cualquiera puede proporcionarle una solución a su problema, pero solo usted puede resolverlo.

Espero que sea de ayuda.

Fuente de imagen:

¿Tienes un problema en tu vida? Sí. No. ¿Puedes hacer algo al respecto? Entonces no te preocupes. Cita de la vida de sabiduría

Answer 15

El arrepentimiento se racionaliza muy fácilmente de esta manera: es un estado puramente mental que en realidad ejerce muy poco daño inicialmente, pero cuanto más tiempo lo dejas entrar en tu cerebro, más daño inflige. Lo hecho, hecho está, y seguir arrepintiéndose de lo que sea solo lo empeora. Olvidar todo y seguir adelante tiene la capacidad de curar las cosas bastante rápido.

Mi regla número uno en la vida es convertir todo lo malo en algo bueno (a veces completamente no relacionado). Ejemplo: supongamos que pierde su trabajo por cualquier razón. Puede aprovechar esa oportunidad para cambiar de carrera, comenzar a comer de manera más saludable o dejar de fumar. De esa manera, en 5 años, tiene prácticamente la garantía de mirar hacia atrás en ese punto de inflexión previamente negativo como positivo … uno que realmente le agrada, ocurrió en el gran esquema de las cosas.

Lo único profundo que aprendí en la universidad fue de un libro de texto de contabilidad: los costos hundidos están hundidos.

Answer 16

Sencillo. Deja de ver los contratiempos como arrepentimientos. Véalos como valiosas lecciones de vida. Una vez que cambie su enfoque, superarlos será más fácil.

Las cosas no necesariamente salen según lo planeado. Nuestros mejores esfuerzos pueden no producir los resultados deseados. ¿Pero tenemos que vivir con la decepción? ¡No! Nuestros resultados no nos definen. Nuestros esfuerzos lo hacen. Este cambio de perspectiva le da un giro positivo a la vida.

Entonces, ¿cómo podemos superar esto? Marque la experiencia hasta la lección aprendida. Es una adición a su caché de conocimiento. Te enseña a manejar las cosas de manera diferente. Puede que no sea evidente de inmediato, pero cada tropiezo y caída te fortalece. Agudiza tus respuestas y te enseña nuevas formas de manejar situaciones.

Entonces, ¿viviendo con remordimientos? De ninguna manera. Lo pones detrás de ti y sigues adelante. Continúe con el conocimiento de que si las cosas no funcionan como se planeó, podría ser lo mejor. Un futuro más brillante y brillante te llama 🙂

Answer 17

Nuestro blogger Riddhi Tyagi en ED Times ha echado un vistazo a cómo superar los arrepentimientos que podrían tener en la vida:

¿Cómo superar el arrepentimiento en tu vida?

“LA VIDA ES DEMASIADO CORTA, EL TIEMPO ES DEMASIADO PRECIOSO, Y LOS JUEGOS SON DEMASIADOS ALTOS PARA HABLAR DE LO QUE PUDO HABER SIDO”. ~ HILLARY CLINTON

¿Es posible una vida sin arrepentimiento? Probablemente no, todos nos hemos arrepentido de algunas cosas en nuestras vidas en las que no éramos los mejores.

Sí, todos sufrimos, estamos decepcionados, y estamos lastimados y desanimados en algún momento de la vida.

Así que los remordimientos son normales, pero nunca poder superarlos es cuando estás desperdiciando considerablemente tu energía.

Es natural querer reparar las cosas que salieron mal, sabiendo que no puedes. Pero mantener remordimientos no solo puede causar estrés a largo plazo, también puede causar más problemas de salud.

‘ Haz las paces con tu mente: cómo la atención plena y la compasión pueden liberarte de tu crítica interna ‘ es un libro de Mark Coleman en el que dice que alentamos los sentimientos de arrepentimiento alimentando a nuestro crítico interno y diciendo “no lo suficiente” no es lo suficientemente bueno “o, a veces,” demasiado “.

Por lo tanto, las personas que canalizan constantemente a su crítico interno, lamentan cómo podrían haber hecho las cosas de manera diferente, justificando cómo sus acciones en una situación particular podrían haber sido mejores.

Los arrepentimientos más comunes

1. ¿Qué pasa si hubiera pasado más tiempo con mi familia y amigos? Ojalá hubiera pasado más tiempo con mi familia y amigos.
2. ¿Qué pasaría si me defendiera / desearía tener el coraje de defenderme?
3. ¿Qué pasaría si hubiera dicho que no a eso? Ojalá hubiera dicho que no a eso.
4. ¿Qué pasa si no hubiera dicho eso / ojalá no hubiera dicho eso?

Todos nos hemos arrepentido de nuestras relaciones, amor perdido, finanzas, educación, etc. Todas esas cosas que afectan nuestras decisiones en la vida.

Pero, ¿por qué nos arrepentimos de una situación cuando sabemos bien que va a dañar nuestro futuro? ¿Por qué nos dejamos lastimar nuevamente?

Es por eso que debes superarlo sin importar qué. El arrepentimiento es cosa del pasado y lo que solo puede hacer es alejarte.

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Lea también: Esta práctica japonesa le permite sumergirse en el medio ambiente para reducir el estrés

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Cómo moverse sobre él:

1. Identifique de dónde proviene el arrepentimiento: para trabajar en sus arrepentimientos, debe identificar de dónde provienen.

P.ej. ¿Te arrepientes de haber elegido una carrera con la que no quieres continuar?

2. Aceptar: acepta que lo que hiciste puede haber estado mal y que está completamente bien cometer errores. Debe lidiar y aprender del fracaso en lugar de llorar por lo que pudo haber sido. Y para eso, debes aceptarte como eres. Si nunca cometiste un error, nunca aprendiste.

3. Grito: ¿Cuántas veces has escuchado a la gente decir: “Ab rone se kya hoga, pehle sochna chahie tha”

Es mejor mantener ese pensamiento a un lado por un tiempo. Por supuesto, llorar no hará las cosas como quieres, pero te ayudará mucho a superar lo que pasó.

Llorar y compartir tu dolor con alguien cercano aliviará tu corazón.

4. No pienses demasiado: deja de pensar en lo que podría / debería haber sido. Porque lo hecho, hecho está. Ahora no puede cambiar nada excepto aprender de lo que puede haber salido mal.

5. Construye positividad a tu alrededor : haz buenos amigos, ríe, lee. Haz cosas que te hagan feliz y te lleven al camino del amor propio en lugar de odiarte a ti mismo.

6. Confrontar : la confrontación no es solo un encuentro o un enfrentamiento, es una forma de enfrentar situaciones problemáticas de una manera positiva y responsable. Porque a menos que confronte la situación y las personas que lo involucran, no hay posibilidades ni esperanzas de un cierre y el cierre es lo que necesita para seguir adelante en la vida. Si hay un cierre, no habrá nada que deba mirar hacia atrás y arrepentirse.

7. Envíate afirmaciones: la afirmación es un pensamiento positivo. Escríbete a ti mismo para elevarte y animarte.

P.ej. -He cometido errores y eso está bien.

• No soy perfecto pero soy feliz.
• Aprendo de mis errores y trato de avanzar hacia un futuro más brillante.
• Me amo como soy.

8. El poder de una disculpa: si te arrepientes de hacer algo que podría haber lastimado a alguien, entonces no pienses que una disculpa no funcionará. Se considera una disculpa cuando crees profundamente desde tu corazón que hiciste algo mal, ya sea que la otra persona acepte o no su propio problema, porque no puedes exigirle a la gente que actúe de la manera que deseas.

Y si te arrepientes de hacer algo que puede haber terminado lastimándote a ti mismo, entonces, por la misma lógica, no esperes una disculpa porque eso es por su propio bien. No te afectará porque no te molestará si la otra persona se arrepiente o no.

Que lo siento es por su cuenta.

Pedir perdón puede parecer mucho más ligero que esperar que alguien te lo diga.

9. Perdona y olvida: estas palabras son tan simples como lo son. Nunca puedes seguir adelante en la vida a menos que perdones y olvides, incluso perdonarte a ti mismo y olvidar los pensamientos de lo que pudo haber sido.

Solo recuerda lo que salió mal y aprende.

Fuente: Inicio – ED Times | El blog juvenil

Notas al pie

[1] ¿Cómo superar el arrepentimiento en tu vida?

Answer 18

La memoria no eres tú hoy. Más bien en el pasado, así que date un poco de holgura.

La falta de conocimiento no es una razón para culparte a ti mismo. Más bien verlo como una curva de aprendizaje.

No escuchar los consejos de aquellos que conocieron y han recorrido el camino de nuevo requiere perdón si desea poner a prueba su propio sistema de comprensión y creencias.

Hacerlo nuevamente después de experimentarlo una vez antes muestra que no reflexionó y aprendió del error y nuevamente perdonarse a sí mismo es parte del proceso de curación.

Una vez que hayas mirado y entendido el error. Puede curarse compartiendo el conocimiento con otros, para que ellos puedan aprender de su experiencia y sienta que tal vez su experiencia no se desperdicie. O puede reconocer que la lección fue más barata que si estuviera en la misma situación con más en juego para que su lección sea experimentada.

A menos que elijas volver a hacer ese recuerdo. La mayoría de las religiones nos permiten a través del ayuno o la confesión pedir perdón en el pasado. Solo puede cambiar el pasado reconociendo su error y planeando cambiar cómo llegó en primer lugar. Debe soltar y pedirle a su Creador que lo perdone. A continuación, una técnica de PNL mejorará su cambio.

Podemos cambiar el recuerdo del arrepentimiento desde nuestra experiencia cambiando la forma en que te permites experimentar el recuerdo. Los recuerdos se construyen de acuerdo a cómo los vemos oírlos y sentirlos. Ahora, una vez que tienes ese recuerdo, ¿qué estás pensando mientras lo atraviesas? Ahora escríbelo. Ahora si estás viendo el recuerdo. Toma la foto y conviértela en blanco y negro. Hazlo más pequeño y empújalo al pasado, solo con suficiente información para asegurarte de que nunca lo repitas. Si lo está escuchando, baje el volumen y empújelo más lejos, y si siente que siente dónde se sienta y cómo se mueve la sensación y ahora tome esa sensación y revierta.

Ahora tome la forma en que le gustaría haber abordado la situación y acerque la imagen, mejore los colores, escuche los sonidos de lo que está haciendo bien, aumente el volumen y acerque y sienta cómo se siente sabiendo que está logrando el resultado de lidiar con este problema en la forma en que su experiencia le ha mostrado cómo. Toma ese sentimiento, aumentalo y sumérgete en él.

Repita este proceso 3 veces.

Ahora como te sientes? ¿Lo volverás a hacer y te permitirás seguir adelante manteniendo el recuerdo de ti actuando de la manera correcta en el futuro?

Te deseo suerte.

Answer 19

” Creamos nuestros propios demonios”, dijo un lunático rico y extravagante que usa una especie de armadura y lo considera parte de sí mismo. Impulsado por su propia arrogancia, se encontró con su caída. Pronto se dio cuenta; lo que él pensó que era su encarnación no era más que un reflejo de sí mismo, pero no el ser real y luego llegó un momento en que todas sus posesiones dignas se arruinaron en cenizas, pero cuando el polvo se asentó, solo entonces pudo vislumbrar lo que realmente es, lo que queda después de la catástrofe que había enfrentado, yace en su verdadero ser, “Un mecánico “.

Del mismo modo, es posible que tenga algo profundizado en el interior, que ciertamente se vuelve más difícil de encontrar si continúa parloteando sobre sus fracasos o las decisiones que podrían haberlos desencadenado. Pero si puede mantenerse firme en sus decisiones, independientemente de cómo resultaron, es posible que pueda encontrar su verdadero yo.

El arrepentimiento es ese fuego agonizante en el que todos nos quemamos: si lo enfrentas, podrías lastimarte y terminar con un ataque positivo; Si sigues corriendo, serás mutilado eventualmente.

En caso de que te estés preguntando acerca de ese extravagante lunático ……

Answer 20

Solo haz el bien por los demás .

Haz felices a los demás. Estar en la compañía con la que te encanta disfrutar. Consigue vida, no vivas en la habitación de los remordimientos. Sal, diviértete, relájate, festeja. Siéntete satisfecho si quieres estudiar. Si eso te hace feliz, hazlo.

Cuídate

Concéntrate en tu salud. Coma sano, beba mucho más agua que usted. Coma chocolates para reducir el estrés. (Mi verdadero destructor del estrés) Sí, ayuda mucho.

Mantente ocupado

Planifica el día. Alcanza tus objetivos.

Pronto te darás cuenta de que estás recuperando toda la depresión que te ha estado siguiendo desde hace mucho tiempo.