¿Cómo puedes mejorar un mal día?

Answer 1

Obtenga perspectiva sobre la situación o evento.

Si el mal día lo impactará dentro de 3 años, busque resolverlo.

Si el mal día NO te afectará en 24 horas, no te preocupes por eso.

Algunos puntos a considerar.

Está bien tener un mal día: de hecho, a medida que amplíe sus habilidades, entrenamiento y habilidades, más fracasará, pero el progreso general será mayor.

Las personas miden un “mal día” desde su perspectiva personal. En tales casos, simplemente me recuerdo dónde y cómo vivo y rápidamente puedo cambiar mi estado de ánimo.

Algunos consejos extra :

1. Ejercicio.
2. Escucha buena musica
3. Tómese unos minutos por su cuenta y piense en 5 cosas por las que está agradecido
4. Hable con alguien que le importe y pregúnteles cómo ESTÁN (deje su propio día a un lado)
5. Ríete a través de la comedia.
6. Evite los impactos químicos (es decir, drogas, bebidas, redes sociales, juegos, juegos de azar, etc.)
7. Encuentra una manera de terminar bien el día

Answer 2

Bueno, es muy difícil mejorar un DÍA MALO, pero las cosas que puedes hacer para sentirte bien son ~

1. La más fácil y efectiva, solo ve y duerme. Según muchas investigaciones, ha demostrado que cuando duermes tu mente se relaja y trabaja de una mejor manera.
2. Mira lo que te gusta. Si te encanta ver películas, simplemente hazlo y si quieres relajarte, opta por la música clásica.
3. Sal y diviértete, conoce a tus viejos amigos o visita la casa de tu primo.
4. Lo que hace una de mis amigas cuando está teniendo un mal día, comienza a resolver sumas de matemáticas y, literalmente, es muy efectivo para ella.
5. Coma algo que le guste a su lengua, picante, dulce, agrio o lo que quiera se puede comer.
6. Si estás de acuerdo en compartir lo que te sientes mal con tus amigos o padres, simplemente hazlo. Ellos son los que te escucharán y te darán el consejo adecuado.

• Y el último es algo que hago cada vez. HABLE CON USTED MISMO y trate de descubrir por qué se siente mal.

Answer 3

Cada vez que tengo un mal día, pienso en el mañana. Mi curiosidad me hace preguntarme qué sucederá cuando comience el próximo amanecer. Me da un poco de motivación para superar el “sufrimiento”.

“Sau cơn m ,a, trời lại nắng”.

La vida es una aventura hacia el futuro. Reenviar todos los días. Un mal día no puede detenerme tan fácilmente.

Answer 4

Tengo muchos días malos, pero hay dos cosas que nunca dejan de sonreír y animarme:

• Llegando a casa con mi perro. No importa cómo se sienta, siempre está contenta de verme y da un pequeño giro cuando salgo por la puerta, seguido de su babeo en mi cara antes de salir por la puerta trasera y gastar algo de esa energía acumulada. Podía mirarla por horas.
• Observando solo tontos y caballos – Wikipedia. No importa cuán bajo sea, este programa siempre me hará reír.