Cuando note sus acciones y efectos, reconocer mentalmente y decir “detenerse” es el primer paso junto con decirle que no es bienvenido, creando una división y división entre usted y él. En Falun Dafa (Falun Gong) tenemos un ejercicio que se realiza para estas cosas llamado “Envío de pensamientos rectos”, que es una ayuda para limpiar y eliminar cosas y apegos dañinos que entran en nuestras vidas. En el libro “Fundamentos de Falun Dafa para un mayor avance II” hay un capítulo que enseña las posiciones de las manos para sostener mientras comienza el ejercicio, hay algunas frases que decir mentalmente también durante el ejercicio. También puede encontrar la pista de audio para reproducir durante esto junto con el libro en Falun Dafa | Falun Gong | 法轮 大法 | 法轮功. La pista de audio se encuentra en “Materiales de audio” y luego en “Música de Falun Dafa”, verá el mp3 de 15 minutos en la parte inferior de la página.
Esto es un poco más de técnica avanzada, en realidad no es tan avanzado, pero uno debería haber leído varios libros antes de leer este libro, aunque como “Falun Gong”, “Zhuan Falun” y “Elementos esenciales para un mayor avance”. Estos deberían haber sido Estudió al menos junto con el aprendizaje de los cinco ejercicios básicos de qigong, ya que enviar pensamientos rectos es esencialmente el sexto ejercicio de la práctica.
Hay tres partes para enviar pensamientos rectos, la primera parte debe aclarar su mente durante cinco minutos. La segunda parte, el individuo dirá la primera frase para sí mismo y asumirá la posición de primera mano mientras se concentra en eliminar y disolver la entidad o los apegos y elementos negativos durante cinco minutos. La tercera parte, el individuo relaja el enfoque nuevamente, recita la segunda frase y asume la posición de la manecilla de los segundos hasta que finaliza la pista de audio. Puede encontrar más información en el sitio web minghui.org sobre orientación adicional con enfoque durante este proceso de SFRT.
Estos apegos negativos nos llegan a través de nuestras propias acciones la mayoría de las veces. He descubierto que al simplemente disciplinarse un poco más en la vida y eliminar algunas de las cosas tóxicas que podríamos asociar con esta cosa negativa, muchas veces esto en sí mismo eliminará cualquier apego. Piensa en qué parte de ti o de tu vida está atrayendo esto y qué podrías cambiar.
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Los aspectos purificadores de practicar el qigong de Falun Gong también tienen un impacto en estos asuntos y ayudarán a purgarlos. El simple hecho de estudiar los libros también puede tener un impacto protector en el individuo, aunque uno no puede seguir la práctica con estas intenciones en mente. A través del cultivo personal en un estado de “wu wei” es cuando las cosas se resuelven, no podemos esperar que estos asuntos se resuelvan mágicamente con ilusiones. Cuando te mejoras holística y espiritualmente a través de la práctica de una manera justa, es cuando entonces estamos resueltos de estas cargas. Deshacerse de cualquier libro o obra de arte o incluso cierta música o entretenimiento que tengan aspectos ocultos u oscuros también ayudará a despejar su mente y disolver estas cosas de nuestras vidas.
Te deseo una gran fuerza para superar esto.